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Doro Wat Casseruola di pollo al forno con erbe fresche

Pollo con osso cotto in una ricca salsa berbera e cipolla, rifinito con uova sode ed erbe aromatiche.

Prep.
25 min.
Cottura
60 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.6
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#etiope#دورو ني#Va bene#بربير#جوفيتش#تاتيل

A proposito di questa ricetta

Questa casseruola prende il suo sapore principale dal doro wat, il piatto nazionale dell'Etiopia, uno stufato di pollo costruito sulla stessa base di cipolla cotta lentamente come ogni altro wat, arricchito con berbere, niter kibbeh e tradizionalmente cotto a fuoco lento con uova intere sode che assorbono la salsa. Cuocere il pollo nella salsa invece di cuocerlo interamente sul fornello è un adattamento pratico per un formato in casseruola, lasciando che sia il forno a fare il lavoro di intenerire il pollo mentre la salsa si riduce e si concentra. La base di cipolla deve ancora essere preparata correttamente sul piano cottura - non c'è scorciatoia per la cottura lunga e lenta che dà a doro wat la sua salsa densa e profondamente saporita - ma una volta che quella base e il berbere sono fioriti insieme, tutto si sposta nel forno, dove i pezzi di pollo con l'osso brasano delicatamente finché non diventano teneri. Le uova sode immerse nella salsa per il tratto finale della cottura raccolgono il colore e il sapore del berbere, segno distintivo del piatto tradizionale, e le erbe fresche sparse sopra prima di servire aggiungono uno strato di luminosità.

Ingredienti

Serve 4

  • 1.2 kgcosce e cosce di pollo disossate(pelle rimossa)
  • 1 cucchiaiosucco di limone
  • 1 cucchiainosale marino fino(per il pollo)
  • 3 grandecipolle(tritato finemente)
  • 4 cucchiaioniter kibbeh o olio vegetale
  • 4 spicchiaglio(tritato)
  • 1 cucchiaiozenzero fresco(grattugiato)
  • 3 cucchiaioMiscela di spezie berbere
  • 2 cucchiaioconcentrato di pomodoro
  • 1.5 tazzebrodo di pollo
  • 1 cucchiainosale marino fino(per la salsa)
  • 6 grandeuova(sodo e sbucciato)
  • 0.25 tazzacoriandolo fresco(tritato, per guarnire)

Istruzioni

  1. 1

    Condisci il pollo

    Strofina il pollo con succo di limone e sale. Metti da parte mentre prepari la salsa.

  2. 2

    Cuocere le cipolle

    In un'ampia pentola adatta al forno, cuocere le cipolle a fuoco medio-basso, mescolando spesso, per 18-20 minuti fino a quando saranno profondamente ammorbidite e dorate.

  3. 3

    Aggiungi grassi e aromi

    Mescolare il niter kibbeh o l'olio, l'aglio e lo zenzero. Cuocere 2 minuti finché non diventa fragrante.

  4. 4

    Fiorisci il berbero

    Aggiungi il berberè e il concentrato di pomodoro, mescolando continuamente per 2-3 minuti fino a quando non sarà profondamente profumato.

    Dai al berbere il tempo reale nel grasso qui: questo è il passo più importante per costruire la profondità di sapore caratteristica di Doro Wat.

  5. 5

    Prepara il brasato

    Versare il brodo di pollo e il sale rimanente, mescolando per unire. Immergi i pezzi di pollo nella salsa, aggiungendone un po' sopra.

  6. 6

    Cuocere

    Coprire e cuocere in forno a 175°C per 45 minuti. Scoprire, immergere le uova sode nella salsa e cuocere altri 10-15 minuti fino a quando il pollo diventa tenero e la salsa si sarà addensata.

  7. 7

    Servire

    Guarnire con coriandolo fresco. Servire con injera o riso, distribuendo generosamente la salsa addensata su tutto.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Non c'è niente che tu possa fare nel tuo carro o nel suo carro.

  • →

    Eliminare la pelle del pollo prima della cottura, come da tradizione; la salsa trae la sua ricchezza dal niter kibbeh piuttosto che dal grasso di pollo fuso.

  • →

    Sert hat sich sehr wohl gefühlt, ass er seine Kinder in den Ruhestand versotzte, e die Lastik war schon long vorbei.

Variazioni

  • •

    Usa petto di pollo con l’osso se preferisci la carne bianca, anche se cosce e sovracosce tradizionalmente reggono meglio la lunga brasatura.

  • •

    Se preferisci, aggiungi qualche uovo sodo in più: spesso sono la parte più richiesta del piatto.

  • •

    Se ti trovi in Lendenwirbelsäule in questo momento, ti consigliamo di farlo.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni; il sapore si approfondisce durante la notte, rendendo gli avanzi probabilmente ancora migliori. Riscaldare delicatamente sul piano cottura o in un piatto coperto in un forno a 160°C (325°F) finché non sarà completamente riscaldato.

Storia e origine

Il Doro Wat è ampiamente considerato il piatto nazionale dell'Etiopia, tradizionalmente preparato per le festività come il Natale etiope (Genna) e la Pasqua, e la tecnica di cuocere lentamente le cipolle prima di aggiungere il berbere è fondamentale per quasi tutti i piatti wat etiopi.

Domande frequenti

Était-ce, quand Sie wissen, était-ce Sie tun?

Sì, basta far sobbollire con il coperchio a fuoco basso per lo stesso tempo totale invece di usare il forno; la tecnica e il risultato sono molto simili.

حرب سوسوم ليس هناك شيء دا؟

Dopo tutto, il 10 agosto 15, 10 e 15 giorni fa, من الوظائف.

Cosa succede se non riesco a trovare niter kibbeh?

Se lo fai, non lo so, e non lo farò, ma lo farò. من Você pode fazer isso sem parar.

Fatti nutrizionali

Per porzione (400g) · 4 porzioni totali

Calorie480Calorie
Proteine38g
Carboidrati14g
Grassi30g
Fibra3g
Proteine38g
Carboidrati14g
Grassi30g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione25 minuti
Tempo di cottura60 minuti
Tempo totale85 minuti

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