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Stufato tedesco di fagioli bianchi (Weisse Bohnensuppe) con aglio e lime

Un abbondante stufato tedesco di fagioli bianchi con salsiccia affumicata, ravvivato con aglio e un finale di lime fresco.

Prep.
16 min.
Cottura
23 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Difficile
4.4
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A proposito di questa ricetta

Weisse Bohnensuppe, zuppa tedesca di fagioli bianchi, è un classico piatto contadino: fagioli bianchi bolliti a fuoco lento e lento con salsiccia affumicata o pancetta finché i fagioli non si rompono leggermente e addensano il brodo in modo naturale. Questa versione aggiunge un generoso tocco di aglio e termina con succo di lime fresco, un tocco moderno e ravvivante contro la base tradizionalmente ricca e affumicata. La tecnica per un vero stufato di fagioli è la pazienza: i fagioli secchi necessitano di una lunga cottura a fuoco lento, generalmente da 1 a 1,5 ore dopo l'ammollo, finché non sono completamente teneri e iniziano a rompersi ai bordi, che è ciò che addensa naturalmente il brodo senza bisogno di farina o panna. La salsiccia affumicata o la pancetta dovrebbero essere aggiunte presto in modo che il grasso e l'affumicatura pervadano l'intera pentola anziché galleggiare sopra. Servito con pane di segale scuro, questo piatto tedesco è abbondante ed economico, tradizionalmente consumato nei mesi più freddi come pasto unico che richiede poco altro oltre al pane.

Ingredienti

Serve 6

  • 2 tazzefagioli bianchi secchi(imbevuto durante la notte)
  • 200 gsalsiccia affumicata (kielbasa o bratwurst)(affettato)
  • 1cipolla(tagliato a dadini)
  • 2carote(tagliato a dadini)
  • 2 gambisedano(tagliato a dadini)
  • 6 spicchiaglio(tritato)
  • 1.5 Lbrodo di pollo o vegetale
  • 2foglie di alloro
  • 1 cucchiainotimo secco
  • 1calce(spremuto)
  • 2 cucchiaioolio
  • 1 cucchiainosale
  • 0.5 cucchiainopepe nero

Istruzioni

  1. 1

    Scolare e sciacquare i fagioli

    Scolate i fagioli ammollati e sciacquateli bene.

  2. 2

    Soffriggere gli aromatici

    Scaldare l'olio in una pentola capiente, rosolare la cipolla, la carota e il sedano finché non saranno ammorbiditi, circa 6 minuti.

  3. 3

    Rosolare la salsiccia

    Aggiungere la salsiccia affettata e cuocere finché leggermente dorata, 4-5 minuti.

  4. 4

    Aggiungi aglio e fagioli

    Mescolare l'aglio, cuocere 1 minuto finché non diventa fragrante, quindi aggiungere i fagioli sgocciolati, il brodo, le foglie di alloro e il timo.

  5. 5

    Fai bollire

    Portare a ebollizione, quindi ridurre a fuoco lento, parzialmente coperto, per 1-1,5 ore fino a quando i fagioli saranno completamente teneri e il brodo si sarà addensato.

  6. 6

    Terminare e servire

    Condire con sale e pepe, aggiungere il succo di lime appena prima di servire ed eliminare le foglie di alloro. Servire con pane di segale.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Metti i fagioli in ammollo per tutta la notte: saltare questo passaggio allunga notevolmente i tempi di cottura e può lasciare i fagioli cotti in modo irregolare.

  • →

    Cuocere a fuoco lento e lento anziché bollire forte, il che può causare la spaccatura e l'indurimento delle bucce dei fagioli.

  • →

    Aggiungere il succo di lime alla fine, possibilmente a fuoco spento, in modo che la sua brillantezza non si dissolva.

Variazioni

  • •

    Questo non è sufficiente.

  • •

    Aggiungi le patate a dadini per uno stufato più sostanzioso e abbondante.

  • •

    Rendilo vegetariano con la paprika affumicata che sostituisce il sapore della salsiccia affumicata.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni; lo stufato si addensa ulteriormente mentre si siede. Congelare per un massimo di 3 mesi. Riscaldare dolcemente sul fuoco con un goccio d'acqua se necessario.

Storia e origine

La zuppa di fagioli bianchi è stata un alimento base della cucina casalinga tedesca per generazioni, in particolare nelle regioni in cui i fagioli e la carne di maiale affumicata erano accessibili, riempiendo gli alimenti di base invernali molto prima che la refrigerazione rendesse i prodotti freschi disponibili in modo affidabile tutto l'anno.

Domande frequenti

Posso usare i fagioli in scatola invece di quelli secchi?

Sì, usa circa 4 tazze di fagioli in scatola sgocciolati e riduci il tempo di cottura a fuoco lento a 25-30 minuti, quanto basta per fondere i sapori.

Était-ce le Grund dafür, dass Sie Nicht Wissen, ist ?

I fagioli secchi vecchi impiegano più tempo ad ammorbidirsi, e l'acqua dura può rallentare ulteriormente il processo — continua a cuocere a fuoco lento e controlla ogni 15 minuti.

E se non avessi la salsiccia affumicata?

La pancetta o anche i garretti di prosciutto affumicato funzionano bene come sostituti della profondità affumicata.

Fatti nutrizionali

Per porzione (374g) · 6 porzioni totali

Calorie483Calorie
Proteine22g
Carboidrati45g
Grassi18g
Fibra3g
Proteine22g
Carboidrati45g
Grassi18g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione16 minuti
Tempo di cottura23 minuti
Tempo totale39 minuti

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