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Porridge tedesco per colazione con crauti e pomodori (Modern Fusion)

Un gustoso porridge d'avena in stile tedesco cotto a fuoco lento con pomodoro piccante e un tocco di tamarindo per la profondità.

Prep.
18 min.
Cottura
27 min.
Porzioni
3
Difficoltà
Medio
4.2
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#المانكي#يولاف لاباسي#salato#دومينا#kahvalti#Bene

A proposito di questa ricetta

I porridge salati per la colazione non sono tradizionali nella cucina tedesca come lo è l'Haferbrei dolce a base di latte, ma questo piatto prende in prestito la tecnica di base del porridge d'avena tedesco e la rielabora in modo salato, utilizzando pomodoro e un tocco di tamarindo per creare una ciotola per la colazione piccante e sostanziosa: un'onesta fusione moderna piuttosto che un piatto storico. Si ispira all'amore della Germania per l'asprezza dei crauti, qui sostituita con il sapore più luminoso e fruttato del tamarindo per un effetto più leggero. La tecnica è semplice: i fiocchi d'avena vengono tostati brevemente nel burro prima di aggiungere il liquido, che ne approfondisce il sapore e impedisce al porridge di diventare gommoso, quindi fatti bollire a fuoco lento con brodo, pomodoro tritato e un cucchiaio di pasta di tamarindo fino a quando non diventa denso e coeso. Un ultimo giro di panna acida o crème fraîche completa il sapore. Si tratta di una rivisitazione contemporanea e salata del concetto di abbondante porridge tedesco per la colazione, pensato per coloro che al mattino desiderano qualcosa di sostanzioso e piccante piuttosto che dolce.

Ingredienti

Serve 3

  • 1 tazzafiocchi d'avena
  • 2 cucchiaioburro
  • 1cipolla(tagliato finemente)
  • 2 spicchiaglio(tritato)
  • 3 tazzebrodo vegetale o di pollo
  • 1 tazzapomodori schiacciati
  • 1 cucchiaiopasta di tamarindo
  • 0.5 cucchiainopaprika affumicata
  • 1 cucchiainosale
  • 0.25 tazzapanna acida(per servire)
  • 1 cucchiaioprezzemolo tritato(per guarnire)

Istruzioni

  1. 1

    Soffriggere gli aromatici

    Sciogliere il burro in una casseruola, rosolare la cipolla e l'aglio fino a renderli morbidi e traslucidi, circa 4 minuti.

  2. 2

    Tostare l'avena

    Aggiungere i fiocchi d'avena e tostare, mescolando, per 2 minuti fino a quando saranno leggermente dorati e fragranti.

  3. 3

    Aggiungi liquidi

    Mescolare il brodo, i pomodori tritati, la pasta di tamarindo, la paprika affumicata e il sale.

  4. 4

    Fai bollire

    Portare a ebollizione, quindi ridurre a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, per 12-15 minuti fino a quando non sarà denso e simile a un porridge.

  5. 5

    Regola il condimento

    Assaggia e regola sale, tamarindo o paprika secondo necessità per un sapore equilibrato e sapido.

  6. 6

    Servire

    Mestolo nelle ciotole, guarnire con un mazzetto di panna acida e prezzemolo tritato.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Tostare l'avena nel burro prima di aggiungere il liquido: questo passaggio intensifica il sapore e aiuta a prevenire una consistenza gommosa.

  • →

    Aggiungi gradualmente la pasta di tamarindo e assaggia mentre procedi, poiché i marchi variano in modo significativo in intensità.

  • →

    Non c'è niente di sbagliato con te.

Variazioni

  • •

    Completa con un uovo fritto per una colazione più sostanziosa e completa.

  • •

    Non c'è nessun problema in nessun sito o in nessun sito.

  • •

    Puoi usare Geschmack senza problemi e senza problemi.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 3 giorni; il porridge si addensa mentre si raffredda, quindi aggiungi una spruzzata di brodo o acqua durante il riscaldamento.

Storia e origine

Questo è un piatto fusion moderno piuttosto che una ricetta tradizionale tedesca: prende in prestito la tecnica dei gustosi porridge d'avena tedeschi e rielabora il profilo aromatico con pomodoro e tamarindo per un'opzione per la colazione contemporanea e piccante.

Domande frequenti

È un piatto tradizionale tedesco?

Nonne, je n'ai rien de blanc, car je suis l'Alman Yulaf الذي استخدم التكنولوجيا والعالم الحديث من l'Alman (Haferbrei) لتجنب فعل وفعل.

Cosa succede se non riesco a trovare la pasta di tamarindo?

Se hai avuto uno dei tuoi sogni nel Worcestershire, a casa tua o nella limonata, allora sei nel posto giusto.

Posso prepararlo in anticipo per il meal prep?

Evet, je t'en prie, je t'en prie, Faça isso com o seu filho e o seu filho.

Fatti nutrizionali

Per porzione (308g) · 3 porzioni totali

Calorie383Calorie
Proteine9g
Carboidrati45g
Grassi10g
Fibra5g
Proteine9g
Carboidrati45g
Grassi10g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione18 minuti
Tempo di cottura27 minuti
Tempo totale45 minuti

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