Pancake al limone e yogurt greco
Soffici pancake allo yogurt greco ravvivati dal limone fresco, un piccante alimento base per la colazione casalinga.
A proposito di questa ricetta
Lo yogurt greco è diventato un ingrediente indispensabile per i pancake nelle cucine greche e della diaspora greca perché aggiunge sapore, proteine e umidità senza diluire la pastella come fa il latte, producendo un pancake notevolmente più soffice e sostanzioso. La scorza di limone inserita nella pastella riflette un istinto molto greco: il limone è presente costantemente nella cucina greca, dalla zuppa avgolemono alle patate arrosto, apprezzato per il modo in cui ravviva piatti ricchi o cremosi. La tecnica che conta di più è piegare anziché mescolare una volta che gli ingredienti umidi e asciutti si incontrano; La densità dello yogurt greco fa sì che la miscelazione eccessiva sviluppi rapidamente il glutine e produca pancake densi e duri invece che teneri. Un tocco di miele nella pastella, piuttosto che solo come guarnizione, è un approccio greco comune che lega i pancake più vicini alla tradizione greca della colazione con yogurt condito con miele. Servito con un filo finale di miele e una manciata di noci, questo pancake prende in prestito l'esatto profilo aromatico di una ciotola di yogurt greco con miele e noci, semplicemente rielaborato in un formato più soffice e grigliato.
Ingredienti
Serve 3
- 1.5 tazzefarina per tutti gli usi
- 2 cucchiainolievito in polvere
- 0.5 cucchiainobicarbonato di sodio
- 0.25 cucchiainosale marino fino
- 1 tazzayogurt greco semplice
- 0.5 tazzalatte
- 2uova grandi
- 2 cucchiaiotesoro(più altro per servire)
- 2 cucchiaioburro non salato(sciolto, più altro per la piastra)
- 1 cucchiaioscorza di limone
- 1 cucchiaiosucco di limone
- 0.25 tazzanoci tritate(per servire)
Istruzioni
- 1
Mescolare gli ingredienti secchi
In una ciotola capiente, sbatti insieme la farina, il lievito, il bicarbonato di sodio e il sale.
- 2
Mescolare gli ingredienti umidi
In un'altra ciotola, sbatti lo yogurt greco, il latte, le uova, il miele, il burro fuso, la scorza di limone e il succo di limone fino ad ottenere un composto omogeneo.
- 3
Combina delicatamente
Versare il composto umido negli ingredienti secchi e amalgamare con una spatola fino a quando non rimangono più strisce secche. La pastella risulterà densa, non diluirla ulteriormente.
- 4
Riposati brevemente
Lasciare riposare la pastella per 5 minuti mentre la piastra si scalda.
- 5
Cuocere le frittelle
Scaldare una piastra leggermente imburrata a fuoco medio-basso. Versare porzioni da 1/4 di tazza sulla piastra e cuocere per 2-3 minuti fino a quando si formano delle bolle sulla parte superiore e i bordi sembrano fissati.
- 6
Capovolgi e finisci
Capovolgi e cuoci altri 2 minuti fino a quando saranno dorati e cotti. Servire caldo, condito con miele e guarnito con le noci tritate.
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Cuocere a fuoco medio-basso; la pastella più densa richiede un po' più di tempo per cuocersi rispetto a una pastella sottile standard per pancake.
- →
Piega, non mescolare, una volta che le miscele bagnate e asciutte si incontrano: mescolando eccessivamente con una pastella densa di yogurt, i pancake diventano resistenti velocemente.
Variazioni
- •
Questo significa che puoi fare questo e farlo come lui è più forte.
- •
Non c'è niente che tu possa fare con questo.
- •
مدينة يونان ليست في الحرب الكبرى, والمدينة التي يمكن تحقيقها, والحرب ليست بسيطة, والمدينة Você não pode se preocupar com isso e fazer isso no mês passado.
Stoccaggio
Conservare in frigorifero i pancake cotti fino a 3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldare in un tostapane o in una padella asciutta; si congelano bene fino a 2 mesi, separati da carta pergamena.
Storia e origine
Lo yogurt greco è stato per secoli un alimento base per la colazione in Grecia, tradizionalmente consumato con miele e noci (una combinazione a volte chiamata "yogurt greco al miele"); usarlo come base per i pancake è un adattamento moderno che mantiene al centro lo stesso abbinamento di sapori.
Domande frequenti
È che il tuo tuo amico è più normale che tu sia solo?
يتم استخدام الزبادي بشكل طبيعي, e يتم استخدامه مع الأطعمة e الأغذية في وعاء مع محتوى أزرق, ويتم إنتاجه بلون واحد, ولكن لا يمكن شراءه.
Perché i miei pancake sono densi?
La pastella per lo yogurt greco è naturalmente più densa della pastella per pancake standard, ma mescolare troppo rende la cosa peggiore: piegala delicatamente e fermati non appena la farina scompare.
¿Hamuru önceden yapabilir miyim?
È meglio prepararlo al momento, ma puoi mescolare separatamente gli ingredienti secchi e quelli umidi la sera prima e unirli subito prima della cottura.
Fatti nutrizionali
Per porzione (150g) · 3 porzioni totali
Riepilogo del tempo
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