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Frittelle Di Zucchine (Frittelle Di Zucchine)

Croccanti frittelle di zucchine saltate in padella legate con parmigiano e uovo, un classico spuntino estivo italiano.

Prep.
20 min.
Cottura
15 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.6
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#italiano#كاباك#بوريك#فاتح للشهية#Vejetar#sì

A proposito di questa ricetta

Le frittelle di zucchine compaiono nelle cucine domestiche italiane ogni volta che le zucchine traboccano a fine estate. Le zucchine grattugiate vengono salate per eliminare l'acqua, strizzate, quindi mescolate con l'uovo, la farina, il parmigiano e le erbe aromatiche fino a formare una pastella che frigge dorata e croccante ai bordi pur rimanendo morbida all'interno. Il passaggio chiave che i cuochi casalinghi spesso saltano è salare e spremere accuratamente le zucchine: saltalo e le frittelle diventeranno mollicce e si rifiuteranno di dorarsi. Una volta fatto ciò, la pastella si amalgama in pochi minuti e frigge velocemente in olio poco profondo. Servite calde con una spruzzata di limone o un ciuffo di yogurt, queste frittelle funzionano come antipasto, spuntino o contorno per una cena semplice.

Ingredienti

Serve 4

  • 500 gzucchine(grattugiato)
  • 1 cucchiainosale marino fino(per estrarre l'acqua)
  • 2uova
  • 0.5 tazzafarina per tutti gli usi
  • 0.5 tazzaParmigiano(grattugiato)
  • 2 cucchiaiomenta fresca o prezzemolo(tritato)
  • 2 spicchiaglio(tritato)
  • 0.25 cucchiainopepe nero
  • 0.5 tazzaolio d'oliva(per friggere)
  • 1limone(tagliare a spicchi)

Istruzioni

  1. 1

    Salare le zucchine

    Metti le zucchine grattugiate con 1 cucchiaino di sale in uno scolapasta e lascia riposare per 15 minuti per eliminare l'acqua in eccesso.

  2. 2

    Strizzare a secco

    Strizzate bene le zucchine in un canovaccio pulito finché non esce più liquido.

    Questo passaggio fa la differenza tra le frittelle croccanti e quelle mollicce.

  3. 3

    Mescolare la pastella

    In una ciotola, unire le zucchine spremute con le uova, la farina, il parmigiano, le erbe aromatiche, l'aglio e il pepe fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Friggere in lotti

    Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Versare un cucchiaio di impasto nella padella, appiattirlo leggermente e friggerlo 3 minuti per lato fino a doratura.

  5. 5

    Scolare e servire

    Trasferire su un piatto rivestito di carta assorbente e servire caldo con spicchi di limone.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Se sono ancora bagnate, strizzatele due volte: l'umidità in eccesso è la causa principale della caduta delle frittelle.

  • →

    Die Böreklerin ver sucht, die Arbeit zu erledigen, antes que seu Arbeit erledigt.

  • →

    Non c'è nessun problema con questo.

Variazioni

  • •

    Va bene, il fatto che tu sia in grado di farlo è più facile da usare.

  • •

    Questo significa che puoi fare questo.

  • •

    يجب عليك أن تخدم citron vert et du yaourt.

Stoccaggio

Meglio consumarlo fresco; gli avanzi si conservano in frigorifero per 2 giorni e si croccano bene in una padella asciutta o in una friggitrice, non nel microonde.

Storia e origine

Le frittelle di verdure sono state un alimento base della cucina estiva italiana per generazioni, un modo pratico per utilizzare l'eccesso di zucchine della stagione prima che si rovini, particolarmente comune nelle cucine domestiche dell'Italia meridionale e della Sicilia.

Domande frequenti

Perché le mie frittelle si sfaldano nella padella?

Probabilmente le zucchine non sono state strizzate abbastanza, oppure non c'erano abbastanza farina e uova per legare il composto: aggiungi un po' più di farina se la pastella sembra allentata.

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Cosa posso usare al posto del parmigiano?

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Fatti nutrizionali

Per porzione (150g) · 4 porzioni totali

Calorie220Calorie
Proteine9g
Carboidrati12g
Grassi15g
Fibra2g
Proteine9g
Carboidrati12g
Grassi15g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura15 minuti
Tempo totale35 minuti

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