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Pesce Spada Grigliato Alla Siciliana

Bistecche di pesce spada alla griglia condite con una brillante salsa siciliana di pomodori, capperi e olive.

Prep.
15 min.
Cottura
10 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.4
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#italiano#سيزيلين#pesce spada#Bene#دنيز urünleri#sì

A proposito di questa ricetta

La cucina siciliana si basa fortemente sul pesce grigliato abbinato a condimenti saporiti e salati, e il pesce spada è uno dei preferiti perché la sua consistenza soda e carnosa regge bene sulla griglia. Questo piatto mantiene il pesce semplice - solo olio d'oliva, sale e fuoco rapido e alto - e lascia che una salsa di pomodoro fresco, capperi e olive faccia funzionare il sapore. La salsa si unisce mentre la griglia si scalda, quindi quando il pesce spada è pronto, i pomodori hanno avuto qualche minuto per rilasciare il loro succo e mescolarsi con le olive e i capperi fino a formare una salsa fluida e densa che viene versata generosamente sul pesce caldo.

Ingredienti

Serve 4

  • 4bistecche di pesce spada(circa 200 g ciascuno)
  • 3 cucchiaioolio d'oliva(più altro per la salsa)
  • 400 gpomodorini(dimezzato)
  • 0.33 tazzaolive verdi(snocciolate e tritate)
  • 2 cucchiaiocapperi
  • 2 spicchiaglio(tritato)
  • 0.25 tazzaprezzemolo fresco(tritato)
  • 1limone(succoso e scorzato)
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 0.5 cucchiainopepe nero

Istruzioni

  1. 1

    Condire il pesce spada

    Asciugare il pesce spada, spennellarlo con olio d'oliva e condire con sale e pepe. Lasciare riposare a temperatura ambiente per 15 minuti.

  2. 2

    Prepara la salsa

    Unisci in una ciotola i pomodori, le olive, i capperi, l'aglio, il prezzemolo, il succo e la scorza di limone e 2 cucchiai di olio d'oliva. Condire leggermente e lasciare riposare mentre la griglia si scalda.

  3. 3

    Grigliare il pesce

    Grigliare il pesce spada a fuoco alto, 3-4 minuti per lato, fino a quando sarà completamente opaco e leggermente carbonizzato.

    Il pesce spada cuoce velocemente: tiratelo non appena si sfalda facilmente.

  4. 4

    Riposati brevemente

    Lascia riposare il pesce per 2 minuti fuori dalla griglia.

  5. 5

    Completare e servire

    Versare generosamente la salsa di pomodori, capperi e olive sul pesce spada grigliato e servire immediatamente.

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    Oliare bene la griglia e non il pesce, per evitare che il pesce spada si attacchi e si strappi.

Variazioni

  • •

    Benzer è uno dei migliori del mondo.

  • •

    Questo è qualcosa che puoi fare con la carrozza.

  • •

    Le Premier Mal, la Sicile, la ville est place, la ville s'approcher, avant d'être dans la rue.

Stoccaggio

Meglio consumarlo fresco; il pesce avanzato si conserva in frigorifero per 1 giorno, ma è meglio servirlo freddo sull'insalata anziché riscaldarlo.

Storia e origine

Il pesce spada è al centro della cucina costiera siciliana, soprattutto nel messinese, dove da secoli costituisce una pesca pregiata; abbinare il pesce grigliato con una salsa di pomodoro e capperi cruda o leggermente cotta è una classica tecnica del sud Italia per mantenere il pesce brillante e senza fronzoli.

Domande frequenti

Était-ce bedeutet es, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen ?

Sì, il tonno o un pesce bianco sodo come l'ippoglosso funzionano bene entrambi con lo stesso metodo di grigliatura e salsa.

Perché il mio pesce spada è risultato secco?

Probabilmente era troppo cotto: il pesce spada richiede solo pochi minuti per lato a fuoco alto e si asciuga rapidamente se lasciato troppo a lungo.

Posso preparare la salsa in anticipo?

E se lo fai, lo farò, lo farò, lo farò. Perché Isso è qualcosa che puoi fare e che puoi usare.

Fatti nutrizionali

Per porzione (280g) · 4 porzioni totali

Calorie320Calorie
Proteine34g
Carboidrati8g
Grassi17g
Fibra2g
Proteine34g
Carboidrati8g
Grassi17g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura10 minuti
Tempo totale25 minuti

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