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Tamales Verdes
Classici tamales messicani ripieni di pollo e salsa verde piccante ai tomatillo, avvolti in impasto di masa di mais e cotti a vapore in foglie di mais fino a renderli teneri.
Prep
90 min
Cook
90 min
Servings
20
Difficulty
Hard
★★★★★
4.8(523 valutazioni)#tamales#messicano#pollo#masa#tomatillo
A proposito di questa ricetta
I tamales sono uno dei cibi più antichi delle Americhe — impasto di masa di mais avvolto attorno a un ripieno e cotto a vapore in foglie di mais o di banana. Risalenti ad almeno 8.000 anni fa, erano considerati cibo sacro dagli Aztechi e dai Maya. I tamales verdes, ripieni di pollo e salsa verde ai tomatillo, sono tra le preparazioni più popolari, specialmente durante il Giorno dei Morti e le festività natalizie.
Ingredienti
Serve 20
- 30foglie di mais essiccate(messe a bagno in acqua calda per 1 ora)
- 500 gfarina di masa
- 400 mlbrodo di pollo
- 150 glardo o strutto vegetale
- 1 tsplievito in polvere
- 1.5 tspsale
- 400 gpollo lesso sfilacciato
- 300 gtomatillo(puliti dalla buccia)
- 2 jalapeñosjalapeños
- 1 smallcipolla
- 3 clovesaglio
- 1 bunchcoriandolo fresco
Istruzioni
- 1
Preparare la salsa verde
Cuocere a fuoco lento i tomatillo, i jalapeños, la cipolla e l'aglio per 10 min. Frullare con il coriandolo. Mescolare con il pollo sfilacciato.
- 2
Preparare la masa
Montare il lardo fino a renderlo spumoso. Mescolare la farina di masa, il lievito e il sale. Aggiungere gradualmente il brodo; lavorare fino a ottenere un impasto morbido e tale che una pallina galleggi in acqua.
- 3
Stendere e farcire
Stendere un sottile strato di masa su ogni foglia di mais. Mettere il ripieno di pollo al centro. Piegare i lati della foglia verso l'interno, poi piegare il fondo verso l'alto.
- 4
Cuocere a vapore
Sistemare i tamales in piedi (con l'estremità aperta in alto) in una vaporiera. Cuocere a vapore per 1–1,5 ore fino a quando la masa si stacca nettamente dalla foglia.
- 5
Servire
Servire con salsa verde extra, crema e lime.
Suggerimenti professionali
- →
Lavorare bene l'impasto di masa — è l'aria che rende i tamales leggeri e soffici anziché densi.
- →
Assaggiare e aggiustare il sale alla fine — i sapori si concentrano man mano che i liquidi si riducono, e un pizzico finale di sale a scaglie esalta l'intero piatto.
- →
La mise en place ripaga l'investimento: tritare, misurare e premescolare tutto prima di accendere il fuoco, specialmente per le fasi che si svolgono velocemente.
- →
Leggere la ricetta dall'inizio alla fine prima di cominciare — sapere cosa verrà dopo evita i piccoli errori di tempistica che si sommano in problemi più grandi.
Variazioni
- •
Riempire con maiale in mole rosso invece di pollo
- •
Preparare tamales con formaggio e jalapeño (vegetariani)
- •
Usare foglie di banana invece di foglie di mais per un sapore diverso
- •
Vegetariano: sostituire la proteina con funghi king oyster arrostiti, tofu affumicato o ceci cotti — aggiustare il condimento leggermente verso l'alto per compensare.
Stoccaggio
Conservare in frigorifero fino a 5 giorni, oppure congelare fino a 6 mesi. Riscaldare a vapore per 15-20 min o al microonde avvolti in carta da cucina umida.
Storia e origine
I tamales vengono preparati in tutta la Mesoamerica da migliaia di anni, con prove della loro preparazione risalenti all'8000 a.C. Venivano offerti agli dèi, distribuiti agli eserciti e commerciati nei mercati. I colonizzatori spagnoli documentarono i tamales in dettaglio minuzioso e notarono l'esistenza di centinaia di varietà.
Domande frequenti
Come faccio a sapere quando i tamales sono pronti?
Un tamal pronto si stacca nettamente dalla foglia — se la masa si attacca alla foglia, cuocere a vapore altri 15–20 min.
Posso preparare questo piatto in anticipo?
Sì — la maggior parte dei componenti può essere preparata fino a un giorno prima e conservata in frigorifero separatamente. Riscaldare delicatamente e assemblare appena prima di servire affinché le consistenze rimangano distinte.
Cosa posso sostituire se non ho tutti gli ingredienti?
Attenersi al ruolo che svolge ciascun ingrediente: sostituire gli aromi con altri simili (scalogno per cipolla, lime per limone) e mantenere l'equilibrio tra grasso, acidità e sale. Le miscele di spezie possono di solito essere approssimate con quello che si ha in dispensa.
Come faccio a sapere se è autentico?
L'autenticità è uno spettro — ciò che conta di più è rispettare la tecnica e l'equilibrio dei sapori. Se il piatto risulta armonioso e rispetta il modo in cui i cuochi della sua regione d'origine lo preparerebbero, siete sulla strada giusta.
Fatti nutrizionali
Per porzione · 20 porzioni totali
Calorie220kcal
Proteine12g
Carboidrati26g
Fat8g
Fibra2g
Proteine12g
Carboidrati26g
Fat8g
Riepilogo del tempo
Tempo di preparazione90 min
Tempo di cottura90 min
Tempo totale180 min
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