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Mohinga (zuppa nazionale di noodle di pesce del Myanmar)
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Mohinga (zuppa nazionale di noodle di pesce del Myanmar)

L'amata zuppa per la colazione del Myanmar: brodo setoso di pesce gatto addensato con farina di ceci tostata, gambo di banana e citronella, su vermicelli di riso.

Prep.
30 min.
Cottura
60 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.8
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#Myanmar#birmano#zuppa#colazione#pesce#tagliatelle

A proposito di questa ricetta

Il Mohinga è il piatto nazionale del Myanmar e la colazione più consumata nel paese. Un brodo di pesce gatto - in camicia, in scaglie e mescolato di nuovo - è costruito attorno a citronella, zenzero, aglio, salsa di pesce e farina di ceci tostata, che conferisce alla zuppa il suo caratteristico corpo setoso. Il gambo della banana e il cuore tenero forniscono consistenza; la curcuma tinge il brodo di giallo pallido. La zuppa viene versata su sottili vermicelli di riso e condita con un folto di contorni: frittelle di piselli spezzati fritti croccanti, uovo sodo, coriandolo fresco, lime, scaglie di peperoncino essiccato e un filo di salsa di pesce. Le bancarelle delle strade di Yangon lo servono dall'alba fino alle 10 del mattino, dove famiglie e impiegati lo bevono da ciotole di terracotta prima che arrivi il caldo.

Ingredienti

Serve 6

  • 800 gfiletti di pesce gatto fresco (o qualsiasi pesce bianco sodo)
  • 2 Lacqua
  • 4 gambicitronella, ammaccata e legata
  • 1 pollicezenzero fresco, affettato
  • 1 grandecipolla, tritata grossolanamente
  • 6 spicchiaglio
  • 60 gfarina di ceci (besan)
  • 60 gfarina di riso
  • 4 cucchiaioolio vegetale
  • 2 cucchiainocurcuma macinata
  • 2 cucchiainoCurry birmano in polvere (o indiano delicato)
  • 3 cucchiaiosalsa di pesce
  • 1 cucchiaiopasta di gamberetti (ngapi) – facoltativa
  • 1 tender heartgambo di banana o 2 tazze di cavolo tagliato a fettine sottili
  • 500 gvermicelli di riso sottili, ammollati e cotti per confezione
  • 6uova sode, dimezzate
  • 1 mazzocoriandolo fresco, tritato
  • 3lime, tagliati a spicchi
  • 1 cucchiaioscaglie di peperoncino essiccato per guarnire
  • frittelle croccanti di piselli spezzati (pe gyaw) o aglio fritto in cima

Istruzioni

  1. 1

    Tostare le farine

    Scaldare una padella asciutta a fuoco medio-basso. Tostare la farina di ceci e la farina di riso separatamente, mescolando continuamente, fino a quando diventano dorate e ricche di nocciole - 5 minuti ciascuna. Mettere da parte. Questo passaggio è fondamentale per il corpo ed il sapore.

  2. 2

    Fai scorta

    In una pentola capiente, unisci acqua, citronella, zenzero, metà cipolla e 3 spicchi d'aglio. Portare a ebollizione. Aggiungi pesce; cuocere delicatamente per 8 minuti fino a cottura ultimata.

  3. 3

    Prenota brodo e pesce in scaglie

    Sollevare il pesce con attenzione. Filtrare il brodo in una pentola pulita. Tagliare il pesce a pezzetti, eliminando eventuali lische. Scartare gli aromatici esauriti.

  4. 4

    Prepara la pasta di spezie

    Pestate o frullate la cipolla, l'aglio, la curcuma, il curry in polvere e la pasta di gamberetti rimanenti con una spruzzata di brodo fino a ottenere una pasta liscia.

  5. 5

    Friggere la pasta

    Scaldare l'olio in una padella larga a fuoco medio. Aggiungi la pasta; cuocere 6 minuti, mescolando, finché non si scurisce e l'olio si separa.

  6. 6

    Prepara il brodo

    Aggiungere la pasta fritta al brodo filtrato. Portare a ebollizione. Aggiungere la salsa di pesce e il gambo di banana (o cavolo). Fai bollire 10 minuti.

  7. 7

    Addensare

    Sbattere la farina di ceci tostati e la farina di riso con 250 ml di acqua fredda fino ad ottenere un composto omogeneo. Versare nel brodo bollente, sbattendo costantemente. Cuocere 8 minuti fino a quando la zuppa diventa setosa e leggermente densa.

    Versare l'impasto nel brodo caldo senza grumi è la tecnica chiave: sbatti continuamente.

  8. 8

    Aggiungi il pesce

    Incorporate delicatamente il pesce in scaglie. Cuocere a fuoco lento per 2 minuti per riscaldarsi. Assaggia: aggiusta la salsa di pesce. La zuppa dovrebbe essere setosa, saporita e leggermente piccante.

  9. 9

    Assemblare

    Metti un nido di vermicelli di riso cotto in ogni ciotola. Mestolo generosamente la mohinga calda sugli spaghetti. Completare con mezzo uovo sodo, coriandolo tritato, scaglie di peperoncino e frittelle croccanti. Servire con uno spicchio di lime e salsa di pesce extra.

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Suggerimenti professionali

  • Tosta profondamente la farina di ceci ma non bruciarla: contiene la spina dorsale delle nocciole del piatto.

  • Il gambo della banana è tradizionale ma difficile da trovare al di fuori dei generi alimentari asiatici; il cavolo cappuccio tagliato finemente è il miglior sostituto.

  • Aggiungi l'impasto lentamente mentre sbatti: scaricarlo causa grumi irrecuperabili.

  • Le frittelle croccanti di piselli spezzati gialli (pe gyaw) sono il classico topper; se non riesci a farli, l'aglio fritto croccante dà una croccantezza simile.

Variazioni

  • Lo stile Yangon aggiunge un vortice di olio al peperoncino al tavolo.

  • Lo stile Mandalay è leggermente più denso con più farina di ceci.

  • La mohinga vegetariana sostituisce il brodo di funghi e utilizza farina di ceci extra tostata per il corpo.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero il brodo e le tagliatelle separatamente fino a 3 giorni. Riscalda delicatamente il brodo: si addensa durante la notte, quindi allentalo con acqua calda. Assemblare fresco.

Storia e origine

Il mohinga è documentato nei libri di cucina birmani dell'inizio del XX secolo e affonda le sue radici nelle più antiche preparazioni a base di pesce gatto e noodle del Myanmar centrale. È diventato formalmente il piatto nazionale non ufficiale nel moderno Myanmar e viene servito quotidianamente nelle bancarelle e nei principali festival da Thingyan a Thadingyut.

Domande frequenti

Posso preparare la mohinga senza pesce?

Una versione vegetariana utilizza un brodo di funghi e verdure con farina di ceci extra tostata. È un piatto diverso ma delizioso; I monasteri buddisti birmani servono mohinga senza carne da generazioni.

Qual è lo spessore giusto?

Il Mohinga dovrebbe rivestire leggermente un cucchiaio: setoso, non colloso. Se è troppo denso, diluire con acqua calda; troppo sottile, sbatti in un altro cucchiaio di impasto di farina di ceci tostato e fai sobbollire.

Cosa posso usare al posto del pesce gatto?

Qualsiasi pesce bianco sodo va bene: pollock, basa, sgombro o anche sardine in scatola (i cuochi casalinghi birmani usano spesso il pesce in scatola per comodità). Evitate pesci molto delicati come la sogliola, che si disintegra.

Fatti nutrizionali

Per porzione (580g) · 6 porzioni totali

Calorie480Calorie
Proteine32g
Carboidrati62g
Grassi12g
Fibra4g
Proteine32g
Carboidrati62g
Grassi12g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione30 minuti
Tempo di cottura60 minuti
Tempo totale90 minuti

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