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Frikkadelle sudafricane (polpette speziate in salsa di cipolle)

Polpette di carne macinata condite con noce moscata e coriandolo, bollite in una gustosa salsa di cipolla e brodo, un piatto familiare sudafricano.

Prep.
25 min.
Cottura
35 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
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A proposito di questa ricetta

Le frikkadelle sudafricane sono un vero e proprio piatto tradizionale sudafricano, conosciute come polpette speziate in salsa di cipolle. Polpette di carne macinata condite con noce moscata e coriandolo, bollite in una saporita salsa di cipolla e brodo, un piatto casalingo comfort sudafricano.\n\nFrikkadelle riflette l'eredità olandese del Capo della cucina casalinga sudafricana, strettamente legata alle tradizioni olandesi e afrikaner delle polpette, condita in modo distintivo con una combinazione di noce moscata, coriandolo e talvolta un po' di aceto.\n\nIl risultato è un piatto che vale la pena preparare per i suoi meriti: premia la pazienza con la tecnica e offre un sapore reale e specifico radicato nella cucina casalinga sudafricana, non un sostituto generico per un termine di ricerca.

Ingredienti

Serve 4

  • 600 gcarne macinata
  • 1cipolla gialla(grattugiato, più 1 a dadini per la salsa)
  • 0.5 tazzapangrattato
  • 2 cucchiaiolatte intero
  • 1uovo
  • 1 cucchiainocoriandolo macinato
  • 0.5 cucchiainonoce moscata macinata
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 3 cucchiaioolio neutro
  • 2 cucchiaiofarina per tutti gli usi
  • 400 mlbrodo di manzo
  • 1 cucchiainosale marino fino(per la salsa, a piacere)

Istruzioni

  1. 1

    Mettere a bagno il pangrattato

    Mescolare il pangrattato nel latte e lasciare riposare per 5 minuti.

  2. 2

    Mescolare le polpette

    Unisci la carne macinata, la cipolla grattugiata, il pangrattato ammollato, l'uovo, il coriandolo, la noce moscata e il sale, mescolando delicatamente. Formare delle piccole polpette.

  3. 3

    Rosolare le polpette

    Scaldate l'olio in una padella ampia e rosolatevi le polpette su tutti i lati; mettere da parte.

  4. 4

    Cuocere la salsa di cipolle

    Nella stessa padella, cuocere la cipolla tagliata a cubetti fino a renderla morbida, circa 8 minuti, quindi aggiungere la farina e cuocere per 1 minuto.

  5. 5

    Prepara il sugo

    Sbattere gradualmente il brodo di manzo, facendo cuocere a fuoco lento per 5 minuti fino a quando non si sarà addensato.

  6. 6

    Finisci

    Rimettere le polpette nel sugo, coprire e cuocere a fuoco lento per 20 minuti fino a cottura ultimata. Salare e servire caldo con riso o pappa.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Non c'è niente che tu possa fare con questo.

  • →

    Noce moscata e coriandolo sono i condimenti caratteristici di questo piatto: non saltarli né sostituirli.

  • →

    Fai sobbollire le polpette delicatamente nel sugo invece che a bollore forte, che può indurire la carne.

Variazioni

  • •

    Alcune famiglie aggiungono un goccio di aceto al sugo per dare più vivacità.

  • •

    Puoi farlo senza parar.

  • •

    Servi con purè di patate al posto del riso per una presentazione diversa.

Stoccaggio

Conservare gli avanzi in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente sul piano cottura o nel microonde con una spruzzata di acqua o brodo per allentare la consistenza.

Storia e origine

Frikkadelle riflette l'eredità olandese del Capo della cucina casalinga sudafricana, strettamente legata alle tradizioni olandesi e afrikaner delle polpette, condita in modo distintivo con una combinazione di noce moscata, coriandolo e talvolta un po' di aceto.

Domande frequenti

Warum non è possibile?

Sì, si riscaldano molto bene; preparare un giorno in anticipo e riscaldare delicatamente sul piano cottura.

¿Köftelerim neden sert?

Lavorare troppo il composto di carne è la causa più comune — mescola solo fino a quando gli ingredienti sono amalgamati, non oltre.

Frikkadelle'i dondurabibilir miyim?

Sì, si congelano bene nel loro sugo fino a 3 mesi; scongela durante la notte prima di riscaldare delicatamente.

Fatti nutrizionali

Per porzione (320g) · 4 porzioni totali

Calorie420Calorie
Proteine26g
Carboidrati20g
Grassi26g
Fibra1g
Proteine26g
Carboidrati20g
Grassi26g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione25 minuti
Tempo di cottura35 minuti
Tempo totale60 minuti

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