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Snoek Braai sudafricano (pesce Snoek alla griglia con salsa di albicocche)

Pesce snoek intero imburrato, grigliato sulla brace e imbevuto di glassa dolce di albicocche e burro, una tradizione braai costiera del Capo.

Prep.
15 min.
Cottura
15 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
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A proposito di questa ricetta

Lo Snoek Braai sudafricano è un vero piatto tradizionale sudafricano, noto come Pesce Snoek alla griglia con salsa di albicocche. Pesce snoek intero al burro, grigliato sulla brace e irrorato con una glassa dolce di albicocca e burro, una tradizione del braai costiero del Capo.\n\nLo snoek, un pesce azzurro sodo, pescato al largo della costa del Sud Africa, è da generazioni un alimento base del braais del Capo, tradizionalmente irrorato con una glassa di marmellata di albicocche dolce che si caramella magnificamente sulla fiamma libera.\n\nIl risultato è un piatto che vale la pena preparare per i suoi meriti: premia la pazienza con la tecnica e offre un sapore reale e specifico radicato nella cucina casalinga sudafricana, non un sostituto generico per un termine di ricerca.

Ingredienti

Serve 4

  • 1pesce azzurro intero o sodo (come sgombro o pesce azzurro)(imburrate e pulite)
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 0.5 cucchiainopepe nero
  • 4 cucchiaiomarmellata di albicocche
  • 3 cucchiaioburro(fuso)
  • 2 cucchiaiosucco di limone
  • 2spicchi d'aglio(tritato)
  • 1limone(tagliare a spicchi, per servire)

Istruzioni

  1. 1

    Condisci il pesce

    Condire generosamente il pesce al burro con sale e pepe su entrambi i lati.

  2. 2

    Prepara la glassa per imbastire

    Unisci la marmellata di albicocche, il burro fuso, il succo di limone e l'aglio, scaldando delicatamente fino a quando la marmellata si scioglie in una glassa liscia.

  3. 3

    Riscaldare la griglia

    Preriscalda una griglia o un braai a fuoco medio-alto.

  4. 4

    Grigliare il pesce

    Posizionare il pesce sulla griglia con la pelle rivolta verso il basso e cuocere per 6-8 minuti, ungendolo generosamente con la glassa di albicocche.

  5. 5

    Capovolgi e finisci

    Girare con attenzione e grigliare per altri 4-5 minuti, imbastendo nuovamente, fino a quando il pesce sarà cotto e la glassa si sarà leggermente caramellata.

  6. 6

    Servire

    Servire caldo con spicchi di limone e un contorno di insalata o pappa.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Spennella generosamente e più volte durante la cottura alla griglia: la glassa all'albicocca deve formare strati caramellati sulla superficie del pesce.

  • →

    Cuoci alla griglia prima dal lato della pelle, per la parte più lunga del tempo di cottura: così la polpa delicata è protetta dal rischio di cuocere troppo.

  • →

    Usa una griglia ben oliata per evitare che la pelle del pesce si attacchi e si strappi quando la giri.

Variazioni

  • •

    Se lo snoek non è disponibile, usa un pesce grasso e sodo diverso, come lo sgombro o il pesce azzurro.

  • •

    Non c'è niente di sbagliato con te, poi questo è qualcosa che non puoi fare.

  • •

    Servi con una semplice insalata di pomodori e cipolla per un pasto costiero completo.

Stoccaggio

Conservare gli avanzi in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente sul piano cottura o nel microonde con una spruzzata di acqua o brodo per allentare la consistenza.

Storia e origine

Lo snoek, un pesce grasso e sodo pescato al largo delle coste del Sud Africa, è stato per generazioni un alimento base del Cape Braais, tradizionalmente imbevuto con una dolce glassa di marmellata di albicocche che si caramella magnificamente sulla fiamma aperta.

Domande frequenti

Non hai niente da dire, è questo che ti serve?

Un pesce grasso e sodo comune al largo delle coste del Sud Africa, simile in ricchezza allo sgombro; fuori dal Sudafrica, lo sgombro o il pesce azzurro sono buoni sostituti.

Perché il mio pesce si attacca alla griglia?

Probabilmente la griglia non era unta a sufficienza oppure il pesce è stato spostato troppo presto — ungi bene la griglia e lascia formare una buona crosticina prima di girare.

Posso preparare la glassa in anticipo?

Sì, si conserva in frigorifero per circa una settimana; riscaldare delicatamente prima di utilizzare per imbastire il pesce.

Fatti nutrizionali

Per porzione (300g) · 4 porzioni totali

Calorie320Calorie
Proteine32g
Carboidrati14g
Grassi16g
Fibra0g
Proteine32g
Carboidrati14g
Grassi16g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura15 minuti
Tempo totale30 minuti

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