Ciotola di riso e fagioli mung uzbeki (stile Mosh Kichiri)

A proposito di questa ricetta

Mosh kichiri (o mosh oshi) è un piatto tradizionale uzbeko a base di fagioli mung cucinati con riso fino a formare una consistenza densa, simile a un porridge, spesso consumato durante i mesi più freddi o come pasto familiare semplice e nutriente. A differenza di una zuppa brodosa di lenticchie, il riso e i fagioli mung qui sono pensati per cuocere insieme fino a quasi fondersi, creando una consistenza morbida e sostanziosa piuttosto che cereali e legumi distinti. Un generoso strato di cipolle profondamente caramellate, fritte separatamente nell'olio fino a doratura, viene versato sopra appena prima di servire: questo è il tocco finale tradizionale che conferisce al mosh kichiri la sua caratteristica profondità dolce-salata, poiché il porridge stesso è abbastanza semplice. Un buon tocco di pepe nero e cumino tostato completa il condimento. Servito caldo in una ciotola con cipolle fritte e un filo d'olio extra sopra, questo piatto è umile, abbondante e riflette genuinamente il lato quotidiano e senza pretese della cucina casalinga uzbeka, distinto dal più celebrativo plov.

Ingredienti

Serve 4

• 1 tazzafagioli mung spezzati (moong dal)(risciacquato)
• 0.75 tazzariso a grani lunghi(risciacquato)
• 5 tazzeacqua
• 1.5 cucchiainosale marino fino
• 0.75 cucchiainopepe nero
• 1 cucchiainosemi di cumino
• 0.33 tazzaolio vegetale
• 2cipolle(affettato sottilmente)
• 0.25 tazzacoriandolo(tritato, per guarnire)

Istruzioni

1. 1

   Fai bollire i fagioli mung

   Unisci i fagioli mung e l'acqua in una pentola. Portare a ebollizione, schiumare l'eventuale schiuma, quindi ridurre la fiamma e cuocere a fuoco lento per 15 minuti.

2. 2

   Aggiungere il riso

   Mescolare il riso, il sale, il pepe nero e i semi di cumino. Continua a cuocere a fuoco lento per 20-25 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché sia ​​i fagioli che il riso non si saranno scomposti in una consistenza densa, simile a un porridge.

   Mescola ogni pochi minuti verso la fine della cottura: il composto si addensa rapidamente e può attaccarsi al fondo della pentola.

3. 3

   Regola la consistenza

   Se il porridge è più denso di quanto desideri, aggiungi una spruzzata di acqua calda per allentarlo fino alla consistenza che preferisci.

4. 4

   Friggere le cipolle

   Mentre il porridge cuoce, scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Friggere le cipolle per 12-15 minuti, mescolando spesso, fino a quando saranno ben dorate e leggermente croccanti ai bordi.

5. 5

   Combinare e condire

   Assaggiare la polenta e aggiustare di sale secondo necessità.

6. 6

   Servire condito con cipolle

   Versare il porridge nelle ciotole, guarnire generosamente con le cipolle fritte e il loro olio e guarnire con coriandolo fresco.

Variazioni

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  Aggiungi la zucca tagliata a cubetti al porridge durante la cottura per una dolcezza naturale, un'aggiunta casalinga comune.

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  Ele foi o primeiro a fazer isso em Hingucker.

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  Se hai un mal di testa, devi sempre servire per fare la cucina del tuo paese.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni in un contenitore ermetico; il porridge si addensa notevolmente quando è freddo. Riscaldare a fuoco basso con acqua extra mescolata per allentarlo fino a ottenere una consistenza spatolabile.

Domande frequenti