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박티
irishbreakfast

박티

갈은 생감자와 으깬 감자를 결합하여 독특한 밀도와 만족스러운 질감을 선사하는 전통적인 아일랜드 감자 팬케이크입니다.

준비
20 분
조리
20 분
인분
4
난이도
보통
4.6
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#감자#팬케이크#철판#전통적인#아침 식사#채식주의자

이 레시피 정보

Boxty는 아일랜드 서부 및 북부 카운티의 유명한 요리로 Leitrim, Cavan, Mayo, Sligo, Fermanagh 및 Longford 카운티와 가장 밀접하게 연관되어 있습니다. 이름은 '가난한 집 빵'을 뜻하는 아일랜드어 'arán bocht tí'에서 유래한 것으로 여겨집니다. 전통적인 박스티는 갈은 생 감자(약간 끈적하고 밀도가 높은 품질을 위해)와 익힌 으깬 감자(가벼움을 위해)를 밀가루, 버터밀크, 계란과 함께 사용합니다. 아일랜드의 옛 운율 '철판 위의 박스티, 팬 위의 박스티, 박스티를 만들 수 없으면 남자를 얻을 수 없다'는 이 요리가 아일랜드 가정 생활에 얼마나 근본적인 것인지를 말해줍니다.

재료

서브 4

  • 250 g생 감자, 껍질을 벗기고 잘게 다진 것
  • 250 g으깬 감자(냉각)
  • 150 g일반 밀가루
  • 1 큰계란, 구타
  • 125 ml버터밀크
  • 1 작은술소금
  • 0.5 작은술후추
  • 0.5 작은술과탄산소다
  • 2 큰술버터나 식물성 기름, 튀김용

조리법

  1. 1

    생감자를 준비해주세요

    생감자를 강판에 갈아주세요. 깨끗한 티타월에 올려서 물기를 최대한 짜내세요. 이 단계는 매우 중요합니다. 과도한 수분으로 인해 박스티가 축축해집니다.

  2. 2

    감자를 합친다

    큰 그릇에 짜낸 생감자와 식힌 으깬 감자를 잘 섞을 때까지 섞습니다.

  3. 3

    반죽을 만드세요

    밀가루, 과탄산소다, 소금, 후추를 체로 쳐서 넣습니다. 풀어 놓은 계란과 버터밀크를 추가합니다. 걸쭉하고 약간 끈적한 반죽이 형성될 때까지 섞습니다. 5분간 휴식을 취하세요.

  4. 4

    박스티 요리하기

    무거운 프라이팬이나 철판을 중간 불로 가열합니다. 버터나 오일을 첨가하세요. 반죽을 한 숟가락씩(약 3테이블스푼) 팬에 떨어뜨리고 두께 약 1cm, 너비 8cm로 약간 편평하게 만듭니다.

  5. 5

    뒤집어서 마무리

    밑면이 황금색이 되고 가장자리가 굳어 보일 때까지 3~4분간 조리합니다. 뒤집어서 3분간 더 조리하세요. 뜨겁게 서빙하세요.

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전문가의 팁

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    생감자에서 수분을 한 방울도 짜내지 않는 것이 가장 중요한 단계입니다.

  • →

    Boxty는 훈제 연어와 사워 크림, 또는 단순히 버터와 함께 먹으면 훌륭합니다.

  • →

    남은 반죽은 밤새 냉장고에 보관됩니다. 팬케이크가 약간 더 어두울 수 있지만 똑같이 좋습니다.

  • →

    마지막에 소금을 맛보고 조절하세요. 액체가 줄어들면서 풍미가 농축되고, 마지막에 얇은 소금을 한 꼬집 넣으면 전체 요리가 더욱 선명해집니다.

변형

  • •

    박티 만두는 튀기는 대신 혼합물을 공 모양으로 만들고 끓여서 만듭니다.

  • •

    일부 조리법에는 더 뚜렷한 맛을 내기 위해 잘게 다진 파를 추가합니다.

  • •

    채식주의자: 단백질을 구운 새송이버섯, 훈제 두부 또는 익힌 병아리콩으로 교체하세요. 이를 보완하기 위해 양념을 약간 높이세요.

  • •

    더 매콤한 맛: 잘게 다진 신선한 고추나 으깬 알레포/우르파 고추 1티스푼을 방향제에 추가하면 단 한 번의 날카로운 타격 대신 따뜻하고 층층이 가열됩니다.

저장

익힌 박스티는 2일 동안 냉장 보관됩니다. 마른 팬에 중간 불로 다시 가열하세요. 익힌 박스티를 한 겹으로 얼린 후 봉지에 담으세요. 토스터나 오븐에 다시 데우세요.

역사와 유래

Boxty는 감자가 주요 식량원이었던 아일랜드 서부와 북서부의 가난한 시골 지역사회에서 탄생했습니다. 남은 매시와 생감자를 결합하여 재료를 더욱 늘리는 등 모든 스크랩을 사용하는 아일랜드의 독창성을 나타냅니다.

자주 묻는 질문

버터밀크 없이 박스티를 만들 수 있나요?

그렇습니다. 레몬즙을 짜거나 백식초를 약간 첨가한 일반 우유를 사용하십시오. 산도는 소다의 중탄산염과 반응합니다.

왜 내 것이 무너지고 있습니까?

반죽이 너무 젖었을 가능성이 높습니다. 한 번에 한 스푼씩 밀가루를 더 추가하고 생감자를 완전히 짜서 건조시킵니다.

이걸 미리 만들어도 될까요?

예. 대부분의 구성 요소는 최대 하루 전에 준비하여 별도로 냉장 보관할 수 있습니다. 부드럽게 재가열하고 서빙 직전에 조립하여 질감이 뚜렷하게 유지되도록 하세요.

재료가 모두 없으면 무엇으로 대체할 수 있나요?

각 성분이 수행하는 역할에 주의를 기울이십시오. 방향성 성분을 유사한 성분(샬롯에는 양파, 라임에는 레몬)으로 바꾸고 지방-염 균형을 그대로 유지하십시오. 향신료 혼합은 일반적으로 찬장에 있는 것과 비슷합니다.

영양성분표

서빙 당 (220g) · 4 총 제공량

칼로리280칼로리
단백질8g
탄수화물46g
지방8g
섬유3g
단백질8g
탄수화물46g
지방8g

시간 요약

준비 시간20 분
조리 시간20 분
총 시간40 분

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