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콜레 바투르
indiandinner✨ 새로운

콜레 바투르

푹신한 튀김빵과 함께 매콤한 병아리콩을 곁들인 전형적인 북인도 요리입니다.

준비
20 분
조리
40 분
인분
4
난이도
보통
4.7
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#채식주의자#매운#북인도

이 레시피 정보

콜레 바투레(Chole Bhature)는 콜레(병아리콩)의 풍부하고 매운 맛과 바투레(튀김 빵)의 부드럽고 바람이 잘 통하는 식감을 결합한 인기 있는 북인도 요리입니다. 이 요리는 펀자브 요리의 주요 요리로, 종종 아침이나 점심으로 즐겨 먹습니다. 콜레는 커민, 고수풀, 가람 마살라 등 향긋한 향신료를 혼합하여 요리되며, 병아리콩에 풍성하고 만족스러운 깊은 맛을 더해줍니다. 만능 밀가루와 요거트를 섞어 발효시킨 반죽으로 만든 바츄레는 황금빛 갈색이 될 때까지 튀겨서 부풀려 매콤한 병아리콩과 즐거운 대조를 이룹니다. 이 요리에는 종종 톡 쏘는 피클과 상쾌한 샐러드가 곁들여지는데, 이는 콜레와 바투르의 풍부함의 균형을 완벽하게 유지합니다. 축제 행사 및 가족 모임에 인기 있는 선택입니다. 펀자브 지역에서 시작된 Chole Bhature는 인도 전역과 그 외 지역에서 인기를 끌고 있습니다. 맛과 식감의 거부할 수 없는 조합으로 인해 길가의 다바나 고급 레스토랑에서 제공되든 사람들을 즐겁게 합니다. 이 요리는 인도의 환대와 요리 전통의 활기와 따뜻함을 반영합니다.

재료

서브 4

  • 200 g병아리콩(밤새 흠뻑 젖어)
  • 2 큰술식용유
  • 1 작은술커민 씨앗
  • 1 작은술가람 마살라
  • 500 g만능 밀가루
  • 250 ml요구르트

조리법

  1. 1

    병아리콩을 준비하세요

    불린 병아리콩을 물기를 빼고 헹구세요.

    가스 발생을 줄이기 위해 요리할 때 깨끗한 물을 사용하십시오.

  2. 2

    콜레 요리하기

    팬에 기름을 두르고 커민 씨를 넣은 다음 병아리콩과 향신료를 넣습니다.

    풍미를 높이려면 중간 불로 요리하세요.

  3. 3

    바투르 반죽 만들기

    밀가루와 요거트를 섞어 부드러운 반죽을 만든 후 휴지시켜주세요.

    뚜껑을 덮고 최소 2시간 동안 발효시킵니다.

  4. 4

    바투르 튀김

    반죽을 디스크에 넣고 부풀어오르고 황금빛이 될 때까지 튀겨냅니다.

  5. 5

    서브하다

    갓 튀긴 바투르와 함께 핫 콜레를 제공하세요.

    신선함을 더하기 위해 고수 잎으로 장식합니다.

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전문가의 팁

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    최고의 맛을 위해 신선한 향신료를 사용하세요

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    반죽이 적당히 부풀도록 해주세요

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변형

  • •

    바투르에는 통밀가루를 사용하세요

  • •

    콜레에 삶은 감자를 추가하세요

저장

콜레는 밀폐용기에 담아 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다. Bhature는 신선하게 제공되는 것이 가장 좋습니다.

역사와 유래

Chole Bhature는 풍부하고 다양한 요리 유산으로 유명한 펀자브 지역에서 유래되었습니다. 인도 전역에서 인기 있는 요리로, 축제나 특별한 행사에 자주 즐겨 먹습니다.

자주 묻는 질문

통조림 병아리콩을 사용해도 되나요?

네, 하지만 이미 조리된 요리이므로 조리 시간을 조정하세요.

효모 없이 바투르를 만드는 방법은 무엇입니까?

요구르트를 사용하고 반죽을 몇 시간 동안 발효시키세요.

Chole Bhature와 함께 무엇을 제공할 수 있나요?

피클과 샐러드를 곁들여 완벽한 식사를 즐겨보세요.

영양성분표

서빙 당 · 4 총 제공량

칼로리450칼로리
단백질28g
탄수화물35g
지방18g
섬유5g
단백질28g
탄수화물35g
지방18g

시간 요약

준비 시간20 분
조리 시간40 분
총 시간60 분

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