
Khao Lad (허브를 넣은 라오스 죽)
라오스 죽 스타일의 죽에 생강, 마늘 오일, 부드러운 계란, 라오스 허브를 듬뿍 넣어 만든 이 나라의 원기 회복 아침 식사입니다.
이 레시피 정보
라오스 쌀죽인 카오랏(Khao lad)은 라오스의 최고의 위안 음식입니다. 일반 쌀을 돼지고기 또는 닭고기 국물에 천천히 익혀 곡물이 부드러워지고 진정되는 죽이 되어 토핑을 위한 빈 캔버스가 됩니다. 밀도가 더 높은 중국 죽(죽)과 달리 라오 카오 라드는 더 가볍고 국물이 더 많은 경향이 있으며 항상 신선한 고명과 함께 제공됩니다. 기름에 튀긴 바삭한 마늘 튀김, 얇게 썬 신선한 생강, 파, 고수, 말린 칠리 플레이크, 반숙 계란 또는 수란, 개별 양념을 위한 작은 발효 생선 소스 한 그릇 등이 있습니다. 할머니들의 아침식사이고, 병이 났을 때 처방해 주는 음식이며, 출산 후 몇 주 동안 예비 엄마들을 위해 준비한 식사이다. 비엔티안과 루앙프라방 전역에 동이 트기 전에 세워진 손수레에서 카오랏을 파는 상인들이 이른 아침으로 향하는 승려, 학생, 시장 노동자들의 손에 그릇을 얹어 줍니다.
재료
서브 4
- 200 g재스민 쌀(또는 더 빨리 요리하려면 으깬 쌀)
- 1.5 리터돼지고기 또는 닭고기 국물
- 500 ml물
- 200 g돼지고기나 닭고기를 데친 뒤 잘게 썬 것
- 4 쪽얇게 썬 마늘
- 3 cm껍질을 벗겨 잘게 썬 신선한 생강
- 3 큰술중성 오일
- 4계란, 반숙(6분) 또는 수란
- 3쪽파, 얇게 썬 것
- 1 한줌신선한 고수
- 1 큰술생선 소스
- 1 작은술흰 후추
- 1 큰술칠리 플레이크, 서빙용
- 1 큰술발효 액젓(파댁) 또는 추가 액젓, 서빙용
조리법
- 1
죽을 요리하다
큰 냄비에 쌀, 국물, 물을 섞습니다. 끓여서 한 번 저어줍니다. 중간 정도의 약한 불로 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 채 밥이 부드럽고 크림 같은 죽이 될 때까지 가끔 저어주며 45~60분 동안 요리합니다.
으깬 쌀은 30분 만에 부드러운 죽으로 익는데 비해 통곡물은 60분 걸립니다. 둘 다 훌륭합니다.
- 2
바삭한 마늘기름 만들기
작은 팬에 기름을 두르고 중간 불로 가열합니다. 얇게 썬 마늘을 추가하고 황금색이 되고 바삭해질 때까지 3-5분 동안 부드럽게 볶습니다. 슬롯형 스푼으로 마늘을 제거합니다. 아삭아삭한 마늘과 향유를 따로 보관하세요.
- 3
죽에 양념을 해라
죽에 생선 소스와 흰 후추를 추가합니다. 맛을 보고 조정하세요. 죽은 섬세하게 양념을 해야 합니다. 개별 그릇은 테이블에서 더 양념됩니다.
- 4
그릇을 조립하다
죽을 깊은 그릇에 담습니다. 그 위에 잘게 썬 돼지고기나 닭고기, 반으로 자른 반숙 계란, 잘게 썬 생강, 쪽파, 고수를 얹습니다. 위에 마늘 오일을 뿌리고 바삭한 마늘 조각을 뿌립니다.
- 5
양념을 곁들여 드세요
개별 양념을 위해 칠리 플레이크와 파댁(또는 생선 소스)을 측면에 제공합니다.
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전문가의 팁
- →
바삭한 마늘 오일은 가장 중요한 고명입니다. 풍부함, 바삭함, 향을 동시에 더해줍니다.
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유라퓨・라파스・드큐레비레체크・카달・게브시크・오르마르두르.
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테이블에 놓인 파닥(라오스 발효 생선 소스)은 전통적이며 독특한 펑키한 깊이를 더해줍니다. 일반 생선 소스가 대체됩니다.
변형
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카오랏무(돼지 카오랏): 잘게 썬 수란 대신 마늘과 간장으로 조리한 다진 돼지고기를 얹은 요리입니다.
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카오 라드 카이 (тавук кхао деликанлы): ๑אררררררררררררררר Ответ:
저장
죽은 냉장보관하면 상당히 걸쭉해집니다. 쿡탑에 다시 데울 때 육수나 물로 묽게 만들고 계속 저어줍니다. 냉장보관시 최대 3일 보관 가능합니다.
역사와 유래
죽 전통은 중국과 베트남의 영향을 통해 라오스에 전해졌지만, 카오랏은 독특한 현지 향(파댁, 바삭바삭한 마늘, 신선한 라오스 허브)으로 철저하게 라오스화되었습니다. 이는 모든 형태의 쌀이 라오스 정체성의 중심인 '카오니에우' 문화라는 라오스 개념과 관련이 있습니다. 아침 시장에서 카오랏을 파는 상인들은 비엔티안에서 가장 오래되고 지속적인 음식 전통 중 하나입니다.
자주 묻는 질문
파댁이 무엇인가요?
파닥은 라오스에서 발효한 생선 소스로, 베트남 누옥참이나 태국 생선 소스보다 더 걸쭉하고 매운 맛이 납니다. 강렬한 풍미와 감칠맛이 풍부한 품질을 갖춘 라오스 요리의 초석입니다. 일반 태국 생선 소스가 가장 접근하기 쉬운 대체품입니다.
¿라파니얀마스누나시루온레비리부?
10~15분마다, 특히 죽이 걸쭉해지면 처음 30분 후에는 저어줍니다. 불을 중간 정도로 낮게 유지하세요. 강하게 끓이면 윗부분이 완전히 익기 전에 바닥 부분이 타버리게 됩니다.
아루탄・피린치・쿠라나비릴・미임?
네, 육수를 끓이고 남은 밥을 넣고 숟가락으로 잘게 부숴주세요. 20분 정도 지나면 죽으로 변합니다. 질감은 약간 다르지만 여전히 훌륭합니다.
영양성분표
서빙 당 (450g) · 4 총 제공량
시간 요약
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