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땀솜 (라오스 포멜로 샐러드)
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땀솜 (라오스 포멜로 샐러드)

생선 소스, 라임, 말린 새우, 신선한 고추를 절구에 넣어 만든 라오스식 그린 파파야와 포멜로 샐러드는 태국식보다 더 밝고 과일 맛이 좋습니다.

준비
20 분
조리
0 분
인분
4
난이도
쉬움
4.8
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#야야데#아아#야야야야야스#やあ##제이#그리고 거기#尼尤斯#위군

이 레시피 정보

땀솜(Tam som)은 세계에서 가장 유명한 길거리 음식 요리(태국 솜툼) 중 하나를 탄생시킨 그린 파파야 샐러드의 라오스 버전입니다. 본토인 라오스에서는 샐러드가 커다란 돌 절구에서 만들어지며, 거의 항상 파파야만 사용하는 태국 버전과 달리 라오 탐 솜은 포멜로 조각, 발효 생선(파댁), 말린 새우, 파댁 소금물을 자주 넣어서 더 펑키하고 복잡한 맛을 냅니다. 두드리는 기술(탐)은 단지 보여주기 위한 것이 아닙니다. 재료를 퓌레로 만들기보다는 부드럽게 멍이 들도록 하여 질감을 유지하면서 육즙을 배출시킵니다. 라오 탐 솜에는 또한 소수의 방울토마토, 긴 콩, 때로는 얇게 썬 바나나 꽃이 포함되어 태국 사촌보다 더 풍성한 샐러드를 만듭니다. 그 결과 라오스 사람들이 간식과 반찬으로 일주일에 여러 번 먹는 밝고 펑키하며 불타고 신 맛이 폭발합니다.

재료

서브 4

  • 300 g껍질을 벗겨 잘게 썬 녹색(익은) 파파야
  • 150 g포멜로 조각, 막 제거됨
  • 100 g긴 콩, 3cm 조각으로 자른다.
  • 10방울토마토, 반으로 자른 것
  • 2 큰술말린 새우
  • 3새눈 고추(또는 더 많이 맛볼 수 있음)
  • 2마늘
  • 3 큰술라임 주스
  • 2 큰술생선 소스
  • 1 작은술파닥(라오스 발효 생선 소스) 또는 추가 생선 소스
  • 1 작은술야자 설탕 또는 흑설탕
  • 2 큰술볶은 땅콩, 대충 으깬 것

조리법

  1. 1

    방향족을 파운드

    큰 돌 절구에 고추와 마늘을 넣습니다. 두드려서 거친 페이스트로 만듭니다. 완전히 매끄러울 필요는 없습니다.

  2. 2

    말린 새우를 넣어주세요

    마른새우를 넣고 살짝 두드려서 으깨주세요.

  3. 3

    시즌

    라임즙, 액젓, 파닥, 야자설탕을 추가합니다. 유봉과 섞어 설탕을 섞어 녹입니다.

  4. 4

    야채 추가

    긴 콩과 토마토를 추가합니다. 부드럽게 두드리세요. 콩이 멍들고 토마토가 살짝 터질 만큼만 두드리세요. 파파야를 넣고 세게 두드리기보다는 막자와 숟가락으로 버무립니다.

    라오스 탐솜은 태국식 솜툼보다 더 많은 질감을 유지해야 합니다. 지나치게 두드리지 마세요.

  5. 5

    포멜로 추가

    포멜로 부분을 손으로 부드럽게 접습니다. 쉽게 부서지고 뚜렷한 조각으로 유지되어야 합니다.

  6. 6

    맛보고 서빙하세요

    맛: 대략 신맛, 짠맛, 단맛, 불맛의 순서로 이루어져야 합니다. 라임즙, 생선 소스, 설탕을 조절하세요. 구운 땅콩을 얹고 즉시 서빙하세요.

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전문가의 팁

  • 큰 돌 절구를 사용하세요. 샐러드는 분쇄되지 않고 던져지고 멍들 수 있는 공간이 필요합니다.

  • Есиль (олгунлашмамиш) 파파이에사сутоゥ루스오르군・파파이・두뷰르두데・라파・하라인・게이리루。

  • Padaek의 펑키한 깊이는 Lao tam som을 태국 버전과 구별하는 점입니다. 심지어 소량이라도 맛이 변합니다.

변형

  • Там маак Хыонг(芒果): 야린 쥬린 드란미시오르군라슈마맘 만게 크라넌.

  • 채식 탐솜: 말린 새우와 파댁을 라임즙과 된장 1티스푼으로 대체하세요.

저장

탐솜은 만든 후 30분 이내에 먹어야 합니다. 산이 파파야를 빨리 시들게 하고 물기가 됩니다. 냉장 보관하지 마십시오.

역사와 유래

땀솜(및 그 친척인 툼막훈, 솜툼)은 현재 태국 북동부와 라오스의 라오스권 지역에서 유래된 것으로 알려져 있습니다. 이곳에서는 설익은 파파야, 발효된 생선, 신선한 라임을 모두 일년 내내 쉽게 구할 수 있습니다. 이 요리는 17~19세기에 라오스인들이 이주하면서 라오스에서 태국의 이산 지역으로 퍼졌고 그곳에서 솜툼으로 이름이 바뀌어 세계에서 가장 국제적으로 인정받는 태국 요리 중 하나가 되었지만 라오스의 기원은 다소 모호해졌습니다.

자주 묻는 질문

체・코사・에우・케로・베데이레・수크리・이소라・데라바나?

이상적으로 그렇습니다. 큰 화강암 모르타르는 퓌레를 만들지 않고도 멍이 들 정도로 두드리는 동작을 허용합니다. 상황이 급할 때는 그릇과 밀방망이 끝부분을 사용하세요. 푸드 프로세서를 사용하면 파파야가 너무 잘게 찢어집니다.

орсуторария, нуджирандо - 중부 국제공공港entrea

잘게 썬 콜라비 또는 그린 망고는 식감과 신맛 측면에서 가장 가까운 대체품입니다. 잘게 썬 녹색 양배추는 효과가 있지만 파파야의 약간 쓴맛이 부족합니다.

오티모노探求?

시간은 3:5, 18:00입니다. 2일・바수린・베・torерансу・arutoゥrun。

영양성분표

서빙 당 (200g) · 4 총 제공량

칼로리120칼로리
단백질8g
탄수화물16g
지방4g
섬유3g
단백질8g
탄수화물16g
지방4g

시간 요약

준비 시간20
조리 시간0
총 시간20

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