쇠고기를 넣은 애호박 (호박전식 호박)
짭짤한 쇠고기 속을 채운 애호박 라운드를 계란 반죽에 넣어 황금색이 될 때까지 팬에 볶습니다.
이 레시피 정보
이 요리는 달걀 반죽에 야채와 고기를 넣고 살짝 속을 비운 애호박에 양념한 쇠고기 소를 채운 후 달걀 껍질이 황금색으로 변하고 속이 익을 때까지 튀기는 한국의 전 전통을 따릅니다. 한국 가정 요리에서 흔히 볼 수 있는 반찬이나 가벼운 메인 코스입니다. 애호박 자체가 순하기 때문에 속재료를 잘 양념해야 하며, 달걀물을 바르기 전에 밀가루를 입혀주는 것이 달걀 코팅이 팬에서 미끄러지지 않고 실제로 야채에 잘 붙는 데 도움이 됩니다.
재료
서브 4
- 2호박(1.5cm 원형으로 자른다)
- 300 g갈은 쇠고기
- 2 쪽마늘(다진 것)
- 1 큰술간장
- 1 작은술참기름
- 1파(잘게 썬 것)
- 0.5 컵만능 밀가루(준설용)
- 3계란(구타당하다)
- 3 큰술식물성 기름(튀김용)
- 0.5 작은술좋은 바다 소금
- 0.25 작은술후추
조리법
- 1
호박을 준비하세요
바닥이 자르지 않도록 조심하면서 각 호박 둥근 중앙에 작은 우물을 퍼냅니다.
- 2
충전물을 만드세요
다진 쇠고기, 마늘, 간장, 참기름, 파, 소금, 후추를 넣고 잘 섞습니다.
- 3
호박을 채우세요
쇠고기 소를 각 애호박에 잘 담아 살짝 쌓습니다.
튀길 때 필링이 떨어지지 않도록 필링을 꼭꼭 눌러주세요.
- 4
준설 및 코트
각각의 속을 밀가루로 가볍게 준설하고 남은 부분을 털어낸 다음 풀어놓은 계란에 담그세요.
- 5
팬튀김
프라이팬에 기름을 두르고 중간 불로 가열합니다. 먼저 속을 채우는 쪽이 아래로 향하도록 하여 라운드를 볶은 다음 뒤집어서 쇠고기가 완전히 익고 계란 코팅이 황금색이 될 때까지 3-4분 더 조리합니다.
- 6
서브하다
종이 타월로 물기를 살짝 닦아낸 후 따뜻한 반찬이나 가벼운 메인 요리로 드세요.
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전문가의 팁
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쇠고기 속을 잘 양념하세요. 애호박 자체가 부드럽기 때문에 요리의 풍미가 대부분 유지되어야 합니다.
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あなたのとを忘れないしものしだい입니다.
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Если вы хотите, чтобы ваши руки были в безопасности, вы можете быть более свободными от них.
변형
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나는 나의 朋友们, 나의 朋友, 나의 朋友, 这是事实입니다.
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이 점은 심각합니다.
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간장, 식초, 참깨 몇 개로 찍어먹는 소스를 만들어 함께 곁들여 보세요.
저장
최대 2일 동안 냉장 보관하세요. 전자레인지를 사용하는 것보다 계란 코팅을 다시 바삭하게 만들기 위해 마른 프라이팬에 다시 데우세요.
역사와 유래
전은 계란 반죽을 입혀 고소한 팬에 튀겨낸 요리로, 다양한 야채, 고기, 해산물을 베이스로 다양한 변형이 가능한 한국 가정 요리이자 명절 음식의 기본 카테고리입니다.
자주 묻는 질문
쿠에스투토는、방카오의 메조・디・안・콘토・파・메조니에 후사하고 싶은 경우입니다.
호박에 밀가루를 먼저 묻히지 않았거나 팬이 계란을 빨리 익힐 만큼 뜨겁지 않았을 가능성이 높습니다. 먼저 밀가루를 바르고 꾸준한 중간 불을 사용하십시오.
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영양성분표
서빙 당 (180g) · 4 총 제공량
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