
Masgouf (이라크 노천잉어)
바그다드의 국민 요리 - 타마린드, 소금, 강황을 곁들인 나비 강 잉어를 뜨거운 장작불 옆에서 수직으로 굽습니다.
이 레시피 정보
마구프는 이라크의 국민 요리이자 세계에서 가장 오래된 생선 조리 방법 중 하나입니다. 이 기술은 2,000년 전 바빌로니아 서판에 등장합니다. 민물 잉어(또는 대체품) 전체를 등으로 쪼개어 나비 모양으로 펴고 소금, 타마린드 페이스트, 강황으로만 양념한 다음 활활 타오르는 장작불 옆 꼬치에 수직으로 세워서 껍질이 20분 이상 참을성 있게 바삭바삭한 후 살이 불씨 위로 미끄러져 최종 숯이 됩니다. 결과는 스모키하고 나무에서 나는 희미한 쓴 맛이며 타마린드와 함께 밝은 맛이 납니다. 전통적으로 레몬, 생양파, 피클, 토마토를 곁들인 플랫브레드 시트에 티그리스 강을 따라 제공됩니다. 집에서는 뜨거운 그릴이나 오븐 브로일러가 훌륭한 버전을 제공합니다. 마법은 깨끗하게 나비 모양을 하고 마지막까지 생선을 뒤집는 것을 거부하는 것입니다.
재료
서브 4
- 1 통째로잉어, 1.8~2.2kg, 비늘을 제거하고 내장을 제거한 것(대체: 농어 또는 큰 송어)
- 3 큰술타마린드 페이스트
- 2 큰술올리브 오일
- 1 큰술좋은 소금
- 1 작은술심황 가루
- 1 작은술갓 갈은 후추
- 1 작은술지상 커민
- 2큰 토마토, 얇게 썬 것
- 1두꺼운 고리 모양으로 썬 큰 양파
- 2레몬, 웨지 모양으로 자른 것
- 4 장제공되는 이라크 플랫브레드 또는 대형 피타
- 1 다발납작한 파슬리, 대충 다진 것
조리법
- 1
나비 물고기
생선 배를 눕히세요. 날카로운 칼로 등뼈의 한쪽을 따라 꼬리에서 머리까지 자르고 배 껍질을 자르지 않고 물고기를 쪼개십시오. 책처럼 편평하게 펴세요. 머리, 꼬리, 피부는 그대로 둡니다.
- 2
고기에 점수를 매기세요
각 등심을 살 부분에 4~5개의 얕은 대각선으로 자릅니다. 이렇게 하면 양념이 침투하는 데 도움이 되고 말리는 것을 방지할 수 있습니다.
- 3
문지르세요
타마린드 페이스트, 올리브 오일, 소금, 강황, 후추, 커민을 섞어 걸쭉한 페이스트로 만듭니다.
- 4
시즌
반죽을 긁힌 살 부분에 세게 문지릅니다. 피부 쪽을 맨손으로 남겨주세요. 생선살을 실온에 20분간 휴지시킵니다.
- 5
그릴을 설정하세요
그릴 한쪽에 뜨거운 나무나 숯불을 피우고 반대쪽은 비워두세요. 220~240°C를 목표로 하세요. 화격자를 깨끗이 닦고 기름을 잘 바르십시오.
오븐을 사용하는 경우 선반을 15cm 아래에 놓고 브로일러를 최대로 가열하세요.
- 6
껍질째 익혀주세요
버터플라이 생선을 그릴의 시원한 면 위에 살살 올려 놓습니다. 씌우다. 방해받지 않고 20분 동안 조리하세요. 껍질이 바삭바삭하고 화격자에서 쉽게 당겨져야 합니다.
- 7
과육을 짧게 구워주세요
생선살을 뜨거운 불 위에 조심스럽게 2~3분 동안 뒤집어 표면에 표시를 하고 가볍게 그을립니다.
- 8
야채를 숯불에 볶는다
생선이 쉬는 동안 토마토와 양파 조각을 뜨거운 면에 던지십시오. 부드러워지고 까맣게 될 때까지 한 번 뒤집습니다.
- 9
서브하다
생선을 따뜻한 플랫브레드 위에 밀어 넣으세요. 구운 토마토, 양파, 레몬 웨지, 파슬리로 둘러싸세요. 살과 빵을 함께 찢어 손으로 먹습니다.
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전문가의 팁
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타마린드 한 블록을 따뜻한 물에 담그고 준비된 반죽을 찾을 수 없으면 체에 걸러냅니다. 병에 든 타마린드 농축액은 너무 진하고 강렬합니다.
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껍질이 저절로 풀릴 때까지 그릴 위의 생선을 움직이지 마십시오. 일찍 잡아당기면 접시가 찢어집니다.
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오븐 브로일을 사용하는 경우 랙을 높게 설정하고 내내 고기를 굽습니다. 색상을 위해 60초 동안 강불로 굽습니다.
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잉어에는 미세한 핀 뼈가 있습니다. 식사하는 사람들에게 경고하거나 배스를 사용하여 기술을 잃지 않고 보다 친근하게 식사할 수 있습니다.
변형
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더욱 새콤달콤한 프로필을 위해 석류 당밀 한 스푼을 럽에 추가하세요.
- •
일부 바그다드 요리사는 풍미를 더하기 위해 마지막 5분 동안 생선에 녹인 버터를 바르기도 합니다.
- •
습지대 아랍인들은 석탄에 묻힌 점토 냄비에서 마구프를 요리합니다. 흙이 더 많고 연기가 나며 복제하기가 더 어렵습니다.
저장
즉시 먹는 것이 가장 좋습니다. 남은 살은 2일 동안 냉장 보관됩니다. 둘째 날 점심에는 레몬과 허브를 곁들인 밥에 넣어서 먹습니다. 전체를 다시 데우려고 하지 마세요.
역사와 유래
Masgouf는 대략 기원전 1700년경의 설형 문자 바빌로니아 서판에 기록되어 있는데 생선을 쪼개어 소금과 향기로운 허브로 양념한 다음 티그리스 강과 유프라테스 강을 따라 모닥불 옆에서 구운 것입니다. 이 요리는 이라크 정체성의 핵심으로 남아 있어 20세기에 이라크 정부가 국가 요리로 선언했습니다.
자주 묻는 질문
다른 생선구이처럼 생선을 뒤집어 보는 건 어떨까요?
두꺼운 생선은 불의 복사열로 익으며 껍질은 살을 보호합니다. 일찍 뒤집으면 깨지기 쉬운 나비 살이 찢어집니다. 마지막에 나오는 간단한 살살 굽는 요리는 요리가 아닌 숯을 위한 것입니다.
다른 생선을 사용해도 되나요?
그렇습니다. 대형 민물농어, 호수 송어, 심지어 도미까지 잡을 수 있습니다. 생선의 무게는 전체 무게가 1.5kg 이상이어야 버터플라이를 할 수 있고 오랫동안 요리하는 동안 촉촉함을 유지할 수 있습니다.
완료되었는지 어떻게 알 수 있나요?
척추 근처의 살은 포크로 눌렀을 때 불투명하고 벗겨져야 합니다. 총 요리 시간은 생선 2kg의 경우 약 25분입니다. 매우 큰 물고기는 시원한 곳에 몇 분이 더 필요합니다.
영양성분표
서빙 당 (520g) · 4 총 제공량
시간 요약
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