
우즈벡 플로프(Osh)
우즈베키스탄의 국민 쌀 요리 - 양고기, 당근, 쌀을 하나의 카잔에서 천천히 요리하여 각 곡물이 황금빛 지방으로 빛날 때까지 요리합니다.
이 레시피 정보
현지에서는 osh로 알려진 플로브는 우즈베키스탄 환대의 심장입니다. 훌륭한 플로브는 하나의 무거운 카잔(주철 냄비)에 의도적으로 여러 겹으로 만들어집니다. 첫 번째 양고기는 면실유나 쇠고기 꼬리기름으로 단단하게 갈색으로 볶은 다음 양파를 달게 만들고 그 다음 성냥개비 당근(노란색과 주황색)을 짙은 호박색으로 캐러멜화합니다. 긴 곡물의 데브지라 쌀은 강렬하게 헹구고 그 위에 찌고 절대 섞지 않으므로 각 곡물은 깨지지 않고 아래에 있는 고기 지방이 풍부한 지르박을 흡수합니다. 마늘 머리 전체와 말린 병아리콩이 안에 숨겨져 있습니다. 그 결과, 윤기가 나고 깊은 맛이 나는 쌀이 탄생합니다. 우즈벡인들은 호스트의 지위를 이것으로 판단합니다. 아치추크라고 불리는 날카로운 토마토-양파 샐러드와 함께 공동 접시(리아간)에 담긴 플로브는 결혼식, 장례식, 목요일 점심 모두의 음식입니다.
재료
서브 6
- 800 g양고기 어깨살, 4cm 덩어리로 자름(본인이 이상적)
- 150 ml목화씨 또는 해바라기 기름
- 100 g양꼬리 지방, 잘게 썬 것(선택 사항이지만 전통적)
- 3 큰노란 양파, 반으로 자르고 얇게 썬 것
- 1 kg긴 성냥개비에 당근(주황색과 노란색 혼합)
- 700 gdevzira 또는 짧은 곡물의 plov 쌀, 5번 헹구기
- 2 whole heads마늘, 종이 껍질, 뿌리 다듬기
- 100 g밤새 담가둔 말린 병아리콩
- 2 큰술커민 씨앗, 가볍게 으깬 것
- 1 큰술고수풀
- 1 작은술말린 매자나무 또는 건포도
- 2작은 말린 붉은 고추
- 1.4 L끓는 물
- 소금 맛
조리법
- 1
카잔을 데우세요
무거운 주철 냄비에 기름을 넣고 센 불에서 희미하게 빛날 때까지 가열합니다. 양파 조각이 세게 지글거려야 합니다. 잘게 썬 꼬리 지방을 먼저 추가하고 딱딱거리는 소리가 황금색이 될 때까지 렌더링합니다. 간식으로 사용하기 위해 제거하고 보관하십시오.
- 2
양고기를 굽다
뜨거운 지방에 양고기를 넣고 깊은 갈색이 될 때까지 한 면당 4분 동안 방해받지 않고 단단하게 굽습니다. 이 껍질은 플로브에 색깔을 부여합니다.
- 3
지르박을 만들어라
양파를 추가하고 진한 황금색이 될 때까지 8분간 조리합니다. 당근을 넣고 3분 동안 젓지 않은 후 가볍게 섞습니다. 당근이 부드러워지고 모양이 유지될 때까지 10분 더 조리합니다.
- 4
양념을 하고 끓인다
커민, 고수풀, 매자나무, 고추, 물기를 뺀 병아리콩, 소금을 뿌립니다. 마늘 머리를 중앙에 묻어두세요. 끓는 물을 부어서 덮을 정도만 부어주세요. 뚜껑을 덮지 않고 35분 동안 끓입니다. 지르박은 약간 과염한 맛이 나야 합니다. 쌀이 그것을 뒤로 당길 것입니다.
- 5
밥을 겹겹이 쌓는다
깨끗이 씻어둔 쌀을 윗면에 고르게 펴주세요. 섞지 마십시오. 필요한 경우 끓는 물을 더 추가하여 액체가 쌀 위에 1.5cm 위에 놓이도록 합니다.
- 6
종기를 열어라
불을 높이고 뚜껑을 덮지 않은 채 표면에서 거의 모든 물이 사라질 때까지 약 12분간 끓입니다. 젓가락으로 구멍을 뚫어 증기가 빠져나가도록 하세요.
- 7
마운드와 증기
숟가락 뒷면으로 쌀을 돔 모양으로 쌓습니다. 깨끗한 수건으로 감싼 뚜껑으로 단단히 덮으십시오. 불을 가장 낮은 불로 낮추고 25분간 쪄주세요.
- 8
휴식 후 플레이트
불을 끄고 뚜껑을 덮고 10분 더 휴식을 취하세요. 마늘 머리를 옆으로 치우고 쌀을 아래에서 위로 휘저어 당근과 양고기가 표면으로 올라오도록 한 다음 넓은 접시에 담습니다. 마늘 머리, 양고기 조각, 예약된 크래클링이 포함된 왕관입니다.
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전문가의 팁
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데브지라 쌀(러시아 및 중앙아시아 상점에서 판매)은 협상이 불가능합니다. 바스마티는 plov에서 부드러워집니다.
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쌀은 맑은 물이 나올 때까지 찬물에 헹구고, 따뜻한 소금물에 30분 정도 담가 쌀알을 굳혀주세요.
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지르박에 밥을 섞지 마십시오. plov는 층을 이룬 요리입니다. 섞으면 질감이 망가집니다.
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양꼬리 지방을 찾을 수 없으면 여분의 기름 30ml와 버터 기름 1큰술을 사용하여 풍부하게 만드세요.
변형
- •
사마르칸트 플로브: 층이 접시에 완전히 분리되어 보관됩니다(밥, 당근, 고기 순).
- •
부하라 유대인 플로브에는 모과와 말린 살구가 추가됩니다.
- •
토이 플로브(결혼식): 당근 양을 두 배로 늘리고 메추리알 전체를 포함합니다.
저장
최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 160°C 오븐에 물을 뿌려 재가열하세요. 절대로 전자레인지에 조리하지 마세요. 밥이 굳어가네요.
역사와 유래
플로브는 적어도 10세기부터 중앙아시아에서 기록되었습니다. 박식가인 Ibn Sina(Avicenna)는 초기 버전을 회복 식품으로 처방했습니다. 우즈베키스탄은 2016년 유네스코 무형문화유산 목록에 플로브를 '팔로프 문화와 전통'으로 등재했다.
자주 묻는 질문
양고기 없이 플로브를 만들 수 있나요?
그렇습니다. 쇠고기 목살이나 닭 허벅지살도 괜찮습니다. 하지만 양고기는 특유의 향을 줍니다. 누락된 지방 깊이를 보완하기 위해 쇠고기에 버터 기름 1큰술을 더 추가합니다.
밥이 왜 흐물흐물해지는 걸까요?
쌀 품종이 잘못되었거나(devzira 또는 레이저 사용, 바스마티 사용 불가) 찌는 동안 섞었습니다. 항상 층층히 쌓고 절대 섞지 말고 마지막 10분 휴식 후에 보풀만 일으키십시오.
plov와 함께 무엇을 제공합니까?
아치추크 샐러드(얇게 썬 토마토, 양파, 오이, 고추에 식초를 곁들임)와 뜨거운 홍차 또는 녹차입니다. 빵(비)은 손으로 쪼개고, 절대 자르지 않습니다.
더치 오븐에서 플로브를 요리할 수 있나요?
예, 무거운 에나멜 처리된 더치 오븐은 카잔을 대체하는 최고의 서양식 오븐입니다. 증기가 고르게 쌓일 수 있도록 가장 높은 쪽을 사용하십시오.
영양성분표
서빙 당 (380g) · 6 총 제공량
시간 요약
가이드에 소개됨
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