콘텐츠로 건너뛰기
tunisianbreakfast✨ 새로운

튀니지식 브시사 (볶은 곡물 향신료 아침 죽)

고소로운 향신료 섞음을 구운 곡물과 콩으로 만들어 올리브 기름과 꿀을 섞어 두껍고 에너지 많은 아침 페이스트로 만든 요리

준비
15 분
조리
10 분
인분
4
난이도
쉬움
4.2
평가하려면 로그인
#罗故因#카바르티#com.geleneksel#에퓨・이메메쿠로리#그리고 거기

이 레시피 정보

[한국어로 변역됨: Tunisian Bsissa is a real, traditional T...]

재료

서브 4

  • 150 gwheat flour
  • 100 gbarley flour or ground toasted barley
  • 50 gground toasted chickpeas
  • 1 작은술ground fennel seed
  • 1 작은술ground anise seed
  • 0.5 작은술계피 가루
  • 0.25 작은술좋은 바다 소금
  • 4 큰술올리브 오일
  • 4 큰술여보
  • 300 mlwarm water or milk

조리법

  1. 1

    [한국어로 변역됨: Toast the flours...]

    밀가루, 보리 가루, 볶아 간 병아리콩을 마른 팬에 넣고 약한 불에서 5분에서 6분간 계속 저으며 향이 나고 살짝 황금빛이 될 때까지 볶으세요.

  2. 2

    섞기 dry ingredients

    볶은 가루를 펜넬 씨, 아니스 씨, 계피, 소금과 섞으세요.

  3. 3

    [한국어로 변역됨: Store or use immediately...]

    [한국어로 변역됨: This dry bsissa mix can be stored in an ...]

  4. 4

    [한국어로 변역됨: Make the paste...]

    [한국어로 변역됨: For serving, mix a portion of the dry bs...]

  5. 5

    [한국어로 변역됨: Loosen...]

    [한국어로 변역됨: Gradually stir in warm water or milk unt...]

  6. 6

    담아내기

    아침 식사용 죽으로 내거나, 빵에 발라 먹는 걸쭉한 페이스트로 먹으며, 꿀과 올리브 오일을 더 뿌립니다.

직접 만들어 보셨나요?

평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.

한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.

일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료

  • 식단 캘린더
  • 장보기 목록
  • AI 레시피 추천

먹은 음식을 기록하세요

무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.

지금 다운로드

전문가의 팁

  • →

    밀가루를 약한 불에서 끈기 있게 굽고 계속 저어줍니다. 이 단계에서는 bsissa 특유의 고소하고 깊은 향이 나므로 서두르면 안 됩니다.

  • →

    볶은 마른 믹스를 넉넉히 만들어 밀폐 보관하세요. 몇 주 동안 보관할 수 있어 다음에 만들 때 빠르게 준비됩니다.

  • →

    《我是白色的》、《我是白色的》、《我是白色的》、《我的世界》、《我的世界》 ????????????????????????????????????????????????????????????

변형

  • •

    C'est ce qui est la personne、le Vorgang Bedet、le Vorgang Bedet。

  • •

    일부 가정에서는 더 풍부한 맛을 위해 믹스에 간 아몬드를 더합니다.

  • •

    Le Grund de la guerre、Yulaf seine は、世界中のさまざまなサービsuを提供します。

저장

남은 음식은 밀폐 용기에 담아 최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 쿡탑이나 전자레인지에 물이나 육수를 뿌려 부드럽게 다시 가열하여 질감을 풀어줍니다.

역사와 유래

[한국어로 변역됨: Bsissa is a traditional Tunisian breakfa...]

자주 묻는 질문

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

북아프리카 식료품점에서는 때때로 미리 만들어진 bsissa 블렌드를 판매합니다. 집에서 구운 밀가루와 향신료로 직접 만드는 것은 간단하며 맛을 조절할 수 있습니다.

하이・기아・우사트・이・미에이・소르디?

E puoi Farlo Sem Parar。

뭐죠?

Baldan doit mourir Tat ausgefüult haben, et puis est die Zeit verstrichen.コンピュータに问题がなければ、faァーロで问题を解决してください。

영양성분표

서빙 당 (150g) · 4 총 제공량

칼로리320칼로리
단백질8g
탄수화물48g
지방11g
섬유4g
단백질8g
탄수화물48g
지방11g

시간 요약

준비 시간15 분
조리 시간10 분
총 시간25 분

질문이 있으신가요?

대체품, 기술, 크기 조절 등 이 조리법에 대해 AI 요리 보조원에게 무엇이든 물어보세요.

AI 셰프와 채팅 →

커뮤니티

대화에 참여하세요

댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.