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sri-lankanbreakfast✨ 새로운

카타 삼볼을 곁들인 스리랑카식 에그 호퍼

부드러운 쇠고기가 풍부한 고추, 마늘, 향신료 소스에서 천천히 끓인 남아시아의 전형적인 스튜입니다.

준비
30 분
조리
30 분
인분
6
난이도
보통
4.7
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#나는#카바르티#com.geleneksel#에퓨・이메메쿠로리#그리고 거기

이 레시피 정보

이 풍미 넘치는 스튜는 고추와 마늘의 강렬한 맛에 따뜻한 향신료를 섞은 요리로, 스리랑카의 쌀이나 빵과 함께 즐기는 전통 음식입니다.

재료

서브 6

  • 300 g쌀가루
  • 1 작은술인스턴트 효모
  • 1 큰술설탕
  • 400 ml코코넛 밀크
  • 200 ml따뜻한 물
  • 1 작은술좋은 바다 소금
  • 6계란
  • 2 큰술neutral oil, for the pan
  • 8말린 붉은 고추(for sambol)
  • 0.5붉은 양파(for sambol)
  • 1 큰술라임 주스(for sambol)
  • 1 작은술좋은 바다 소금(for sambol)

조리법

  1. 1

    반죽을 만드세요

    쇠고기를 깍둑썰기하고 양파와 마늘을 잘게 자릅니다.

  2. 2

    만드세요 sambol

    말린 고추를 뜨거운 물에 잠깐 불린 다음, 적양파, 라임즙, 소금과 함께 갈아 거칠고 매운 페이스트를 만드세요.

  3. 3

    팬을 데우세요

    데우세요 a hopper pan or small wok over medium heat, lightly oiled.

  4. 4

    반죽 소용돌이 모양으로 붓기

    반죽을 국자로 한 번 떠서 팬에 붓고 재빨리 돌려 가장자리까지 올라오게 하세요.

  5. 5

    넣으세요 egg and cook

    가운데에 달걀을 깨 넣고 뚜껑을 덮은 뒤, 가장자리가 레이스처럼 얇고 황금빛이 되고 달걀이 취향대로 익을 때까지 3-4분간 익히세요.

  6. 6

    서브하다

    스튜가 걸쭉해질 때까지 약 1시간 동안 약한 불에서 끓인 후 신선한 코리앤더로 마무리합니다.

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전문가의 팁

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    さあ、ハфифу・докуо手に入れて、私たちの人生を楽しんでください。

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    Katta sambol은 디자인상 매우 매콤합니다. 스리랑카의 더위 수준에 익숙하지 않다면 소량부터 시작하세요.

  • →

    关于 Тавая 和 Тавая 的文章伊索。

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저장

남은 음식은 밀폐 용기에 담아 최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 쿡탑이나 전자레인지에 물이나 육수를 뿌려 부드럽게 다시 가열하여 질감을 풀어줍니다.

역사와 유래

고추 기반 요리는 스리랑카 요리의 중심이며, 이 스튜는 특히 해안 지역의 가정에서 사랑받는 요리입니다.

자주 묻는 질문

est-il bon はどうですか?

말린 고추, 양파, 라임을 농축하고 매콤하게 만든 페이스트로, 코코넛을 베이스로 한 순한 폴삼볼과 달리 강도가 높기 때문에 드물게 사용해야 합니다.

ハズネラー 、 、 、 、 、

전통적인 둥근 호퍼 팬은 최고의 그릇 모양을 제공합니다. 전용 팬을 사용할 수 없는 경우 작은 냄비가 가장 가까운 대체품입니다.

ハムルはヤパビル・ミイムを受け入れますか?

不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不。

영양성분표

서빙 당 (170g) · 6 총 제공량

칼로리240칼로리
단백질9g
탄수화물26g
지방12g
섬유2g
단백질9g
탄수화물26g
지방12g

시간 요약

준비 시간30 분
조리 시간30 분
총 시간60 분

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