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Ajiaco Santafereño (Sopa de Frango e Batata Colombiana)
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Ajiaco Santafereño (Sopa de Frango e Batata Colombiana)

A icônica sopa grossa de Bogotá feita com três tipos de batata e erva guascas — substancial, única e profundamente reconfortante.

Preparo
20 min.
Cozimento
60 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.8
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#sopa#frango#batata#colombiano#bogotá#substancial#reconfortante
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Sobre esta receita

Ajiaco Santafereño é o prato de assinatura de Bogotá e uma das sopas mais distintas de toda a América Latina. O que a torna única é a combinação de três tipos diferentes de batata — papa criolla (pequena batata amarela que se dissolve no caldo), papa pastusa (batata cerosa grande que mantém sua forma) e papa sabanera (que se dissolve para engrossar a sopa) — e guascas (erva Galinsoga seca), uma erva aromática com um sabor faint semelhante a alcachofra que é essencial e irreplacável. O resultado é uma sopa grossa, cremosa e intensamente reconfortante servida com nata grossa, alcaparras e abacate.

Ingredientes

Serve 6

  • 1 kgcoxas e asas de frango
  • 400 gbatatas papa criolla ou Yukon Gold(pequenas, divididas ao meio)
  • 400 gbatatas cerosas grandes(descascadas e cortadas em cubos)
  • 300 gbatatas farinhentas(descascadas e cortadas em cubos (se dissolverão))
  • 1 grandecebola(dividida em quartos)
  • 4 dentesalho
  • 3 ramoscebolas verdes
  • 2 colher de sopaguascas secas(erva essencial — ver FAQs)
  • 2 earsmilho(cortado em rodelas de 4cm)
  • 2 litroságua ou caldo de frango
  • 1 a gostosal
  • 120 mlnata grossa(para servir)
  • 3 colher de sopaalcaparras(para servir)
  • 2abacates(fatiados, para servir)

Instruções

  1. 1

    Construa o caldo base

    Adicione frango, cebola, alho, cebolas verdes e água a uma panela grande. Leve ao fogo até fervido. Retire a espuma. Cozinhe em fogo brando 30 minutos.

  2. 2

    Adicione as batatas

    Remova o frango. Adicione todos os três tipos de batatas, rodelas de milho e guascas ao caldo. Cozinhe em fogo brando 25 minutos.

    As batatas farinhentas se dissolverão e engrossarão naturalmente o caldo — mexa ocasionalmente para ajudá-las a se desfazer.

  3. 3

    Desfie o frango

    Desfie a carne de frango e descarte ossos e pele. Retorne à panela.

  4. 4

    Tempere

    Tempere generosamente com sal. O caldo deve ser grosso e cremoso pelas batatas dissolvidas.

  5. 5

    Sirva

    Despeje em tigelas profundas. Sirva com nata, alcaparras e fatias de abacate do lado para os comensais adicionarem conforme desejado.

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Dicas profissionais

  • →

    A combinação de três batatas é o que torna o ajiaco único — não simplifique para um tipo.

  • →

    Guascas podem ser encontradas em lojas de alimentos latino-americanos ou online — não há substituto.

  • →

    Prove e ajuste sal no final — os sabores se concentram conforme os líquidos reduzem, e uma pitada final de sal em flocos aguça todo o prato.

  • →

    Estar preparado compensa: pique, meça e pré-misture tudo antes do calor começar, especialmente para qualquer etapa que se move rápido.

Variações

  • •

    Adicione uma ou duas espigas de milho mais cedo para que os grãos imbuam o caldo com doçura.

  • •

    Torne-o vegetariano substituindo o frango por mais batata, abóbora e cogumelos.

  • •

    Estilo Bogotá: adicione alguns ramos de coentro ao caldo enquanto cozinha.

  • •

    Vegetariano: substitua a proteína por cogumelos ostra fatiados assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido — ajuste o tempero ligeiramente para cima para compensar.

Armazenamento

Dura 4 dias na geladeira. Espessa significativamente conforme fica — adicione caldo ao reaquecer.

História e Origem

Ajiaco acredita-se ser derivado do cozimento indígena pré-colombiano da savana de Bogotá, onde a batata era um alimento básico da dieta. O espanhol adicionou o frango após a conquista. Tornou-se o prato de assinatura de Bogotá (formalmente Santa Fe de Bogotá, daí 'Santafereño') e é servido em todos os níveis da sociedade colombiana, desde barracas de rua até restaurantes cinco estrelas.

Perguntas frequentes

O que são guascas e onde posso encontrar essa erva?

Guascas (Galinsoga parviflora) é uma erva seca com um sabor faint semelhante a alcachofra, ligeiramente terroso. É absolutamente essencial para ajiaco — nenhuma outra erva a replica. Encontre em lojas colombianas ou latino-americanas de alimentos, ou encomende online.

O que é papa criolla?

Papa criolla é uma pequena batata colombiana intensamente amarela com sabor manteigoso e ligeiramente doce. Batatas Yukon Gold ou Charlotte são o substituto amplamente disponível mais próximo.

Posso fazer isso com antecedência?

Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Requeça suavemente e monte logo antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.

Qual é um substituto se eu não tiver todos os ingredientes?

Fique próximo ao papel que cada ingrediente desempenha: substitua aromáticos por semelhantes (cebolinha por cebola, limão por limão), e mantenha o equilíbrio gordura-ácido-sal intacto. Misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que está na despensa.

Fatos nutricionais

Por porção · 6 porções totais

Calorias480calorias
Proteína36g
Carboidratos52g
Gordura14g
Fibra6g
Proteína36g
Carboidratos52g
Gordura14g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento60 minutos
Tempo total80 minutos

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