Feijão Preto Assado Argentino com Cebola Assada e Batata
Feijão preto assado no forno com cebola carbonizada e batata assada, finalizado com uma colher de chimichurri fresco.
Sobre esta receita
Fartos assados de feijão e vegetais, semelhantes em espírito ao locro, o guisado argentino de feijão, milho e abóbora cozido lentamente, são alimentos reconfortantes comuns em climas frios em todo o país. Esta versão assada em bandeja simplifica o formato, assando cebolas e batatas até ficarem profundamente caramelizadas e depois dobrando o feijão preto apenas o tempo suficiente para aquecer e adquirir os sabores da frigideira. Assar bem as rodelas de cebola, em vez de refogá-las, deixa suas bordas carbonizadas e quase doces, o que dá profundidade a este prato, apesar do curto tempo de cozimento. Adicionar o feijão apenas nos últimos 10 minutos evita que fique mole na bandeja. Finalizado com uma colher de chimichurri brilhante, é um jantar vegetariano satisfatório ou um acompanhamento farto para carnes grelhadas ao estilo argentino.
Ingredientes
Serve 4
- 2 latasfeijão preto(escorrido e enxaguado)
- 2 grandecebola(corte em fatias)
- 2 xícarasbatatas(em cubos)
- 4 colher de sopaazeite(dividido)
- 3 dentesalho(picado)
- 1 colher de chápáprica defumada
- 1 colher de cháorégano seco
- 1 colher de chásal marinho fino(dividido)
- 0.5 xícarasalsa(picado)
- 2 colher de sopavinagre de vinho tinto
Instruções
- 1
Cebolas e batatas assadas
Misture as fatias de cebola e as batatas com 3 colheres de sopa de óleo, páprica e metade do sal. Espalhe em uma bandeja e leve ao forno a 220C (425F) por 25 minutos, virando uma vez.
- 2
Adicione o feijão
Misture o feijão preto e o alho com os legumes assados na bandeja. Volte ao forno por 10 minutos até que tudo esteja bem aquecido e o feijão fique levemente crocante nas bordas.
- 3
Faça o chimichurri
Enquanto a bandeja termina, misture a salsa, o restante do azeite, o vinagre, o orégano e o restante do sal.
- 4
Finalize e sirva
Retire a bandeja do forno e coloque generosamente o chimichurri por cima antes de servir.
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Dicas profissionais
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Isso é importante no caso de um problema ou de um problema.
- →
Junte o feijão apenas nos últimos 10 minutos de assado — tempo demais no forno e ele resseca e fica duro.
- →
Asse em camada única, sem apertar a assadeira, para que tudo realmente doure em vez de cozinhar no vapor.
Variações
- •
Junte milho: misture uma xícara de grãos de milho ao feijão como um aceno ao locro argentino.
- •
Adicione a carne: misture as fatias de chouriço cozido com o feijão para obter uma versão mais saborosa e não vegetariana.
- •
Mais picante: adicione uma pitada de flocos de pimenta ao chimichurri.
Armazenamento
Leve à geladeira em um recipiente fechado por até 4 dias. Reaqueça em forno a 180°C por 10 minutos para restaurar um pouco da textura torrada, em vez de micro-ondas.
História e Origem
Fartos assados de feijão e vegetais echo locro, um ensopado de milho, feijão e abóbora cozido lentamente, tradicionalmente consumido na Argentina, especialmente nos feriados nacionais. Esta versão assada em bandeja simplifica o formato de comida reconfortante em um prato muito mais rápido durante a semana.
Perguntas frequentes
Você conserva seu dinheiro quando é um de seus filhos?
1,5 ستوندن فور ديم إندي دير بروفونج آند أنشلسيندي بروفونج؛ ومع ذلك, احتفظ بأجهزتك بالطريقة التي لا تكون آمنة.
Porque é que os meus feijões ficaram secos?
Provavelmente ficaram muito tempo no forno – adicione-os apenas nos últimos 10 minutos de torrefação para que aqueçam sem secar.
Você já usou meu dinheiro?
Sim, reaquece bem no forno - basta fazer o chimichurri fresco e adicioná-lo antes de servir para obter o melhor sabor.
Fatos nutricionais
Por porção (340g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
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