Frango e batatas estilo sudado colombiano
Um assado colombiano de frango e batata feito com a mesma base de cominho, achiote e tomate do clássico pollo sudado.
Sobre esta receita
Pollo sudado, literalmente 'frango suado', é um alimento básico da culinária caseira colombiana, onde pedaços de frango cozinham lentamente com cebola, tomate e urucum até que o molho engrosse e grude na carne. Este tabuleiro pega aquela base de tempero e leva-o ao forno para que a pele do frango fique crocante enquanto as batatas assam no mesmo suco. A técnica principal é construir a camada de sofrito diretamente na frigideira antes de o frango ser colocado em cima, para que os vegetais refoguem na gordura e no caldo de frango, enquanto a pele acima permanece seca o suficiente para dourar. Essa combinação – base refogada, topo crocante – é o que faz uma bandeja funcionar. Esta não é a versão tradicional de fogão, mas captura o mesmo perfil de sabor em um formato que precisa de uma panela e quase não mexe.
Ingredientes
Serve 4
- 8coxas de frango com osso
- 3 colher de sopaóleo vegetal
- 1cebola amarela(fatiado)
- 1pimentão vermelho(fatiado)
- 4 dentesalho(picado)
- 2 colher de chácominho moído
- 1 colher de cháachiote em pó ou páprica
- 1.5 lbbatatas amarelas(dividido pela metade)
- 2tomates(cortado em cubos)
- 2cebolinha(picado)
- 1.5 colher de chásal marinho fino
- 0.5 colher de chápimenta preta
- 0.5 xícaracaldo de galinha
- 0.5 xícaracoentro(picado, para servir)
Instruções
- 1
Tempere o frango
Seque as coxas do frango e esfregue com cominho, urucum, sal e pimenta. Deixe descansar enquanto o forno aquece a 425°F (220°C).
- 2
Construa a base do sofrito
Misture a cebola, o pimentão, o alho e o tomate com 2 colheres de sopa de óleo diretamente em uma assadeira grande e espalhe uniformemente.
- 3
Adicione o frango e as batatas
Coloque as coxas de frango com a pele voltada para cima entre os vegetais, espalhe as batatas e regue com o restante do azeite e do caldo.
- 4
Asse até dourar
Asse por 40-45 minutos, até que a pele do frango esteja dourada e crocante e as batatas estejam macias, mexendo os vegetais uma vez na metade.
- 5
Descanse e termine
Deixe a panela descansar por 5 minutos. Espalhe a cebolinha e o coentro por cima de tudo antes de servir direto da frigideira.
Se o frango dourar muito rápido, cubra-o com papel alumínio nos últimos 10 minutos.
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Dicas profissionais
- →
Seque completamente o frango antes de temperar – a pele molhada cozinha em vez de ficar crocante.
- →
Corte as batatas aproximadamente do tamanho das coxas do frango para que tudo termine de cozinhar junto.
- →
Use coxas com osso e pele; o peito desossado seca bem antes de os vegetais estarem prontos.
Variações
- •
Il s'agit ici d'une version, na declaração Bagetlerle durchgeführt wird.
- •
Adicione cenouras fatiadas ou mandioca junto com as batatas para um assado mais reforçado.
- •
Termine com um pouco de limão em vez de óleo extra para um prato mais brilhante.
Armazenamento
Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça em forno a 350°F por 10-12 minutos para evitar que a pele fique encharcada.
História e Origem
Pollo sudado - frango 'suado' lentamente com tomate, cebola e urucum - é um alimento básico da comida caseira colombiana, tradicionalmente feito no fogão. Esta versão em assadeira mantém a mesma base de temperos, mas assa tudo junto para uma versão mais fácil durante a semana.
Perguntas frequentes
Warum é o nicht möglich?
Sim, mas reduza o tempo de assado em cerca de 10 minutos, pois a carne do peito resseca mais rápido.
¿Peki ya achiote tozu bulamazsam؟
A páprica doce dá uma cor semelhante; falta o sabor terroso, mas funciona como um substituto.
تعليق viendrez-vous des patatslerims brauchen sie؟
بعد دقيقة واحدة, يصبح الوقت دافئًا, ويجب أن يستمر لمدة 5 ثوانٍ ou 5 ثوانٍ.
Fatos nutricionais
Por porção (420g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
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