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Albóndigas Colombianas en Salsa de Achiote (Almôndegas de Erva Achiote)

Almôndegas de carne bovina e suína cozidas em molho de ervas cor de urucum, a verdadeira resposta da Colômbia aos pratos com cor de açafrão.

Preparo
20 min.
Cozimento
35 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.6
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#كولوميالي#مقهى#اسيوط#دومينا سوسو#اقسم يميجي#otlar
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Sobre esta receita

O açafrão não faz parte da culinária colombiana cotidiana, mas o achiote (urucum) desempenha um papel muito semelhante - tinge os molhos de um vermelho alaranjado profundo e adiciona um sabor sutil de terra e levemente apimentado, e é um alimento básico genuíno na culinária regional colombiana, especialmente nas cozinhas costeiras e andinas. Esta receita usa óleo de urucum como base de sabor e cor do molho, que é o equivalente colombiano honesto do que o 'açafrão' no nome deste prato realmente descreve. As almôndegas são uma mistura simples de carne bovina e suína amarrada com ovo e pão ralado, temperada com cominho e um punhado generoso de ervas frescas - coentro e cebolinha são essenciais na culinária colombiana e vão tanto na mistura de almôndegas quanto na guarnição final. Eles são dourados primeiro e depois cozidos suavemente no molho de tomate tingido de achiote até ficarem macios, a mesma técnica usada para albóndigas colombianas servidas com arroz e acompanhamento de patacones. Esta é uma comida caseira colorida e reconfortante - o tipo de prato que mostra que o papel do achiote na culinária colombiana é tão central quanto o açafrão em outros lugares, sem a necessidade de emprestar ingredientes que não pertencem.

Ingredientes

Serve 4

  • 450 gcarne moída
  • 225 gcarne de porco moída
  • 0.5 xícarapão ralado
  • 1ovo
  • 0.33 xícaracoentro picado(dividido)
  • 2cebolinha(finamente picado, dividido)
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1.25 colher de chásal marinho fino(dividido)
  • 3 colher de sopaóleo de urucum (urucum)(ou 2 colheres de sopa de óleo neutro mais 1 colher de sopa de urucum moído)
  • 1cebola(finamente cortado)
  • 1pimentão vermelho(finamente cortado)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 1 can (400g)tomate esmagado
  • 0.5 xícaracaldo de galinha

Instruções

  1. 1

    Misture as almôndegas

    Combine a carne bovina, a carne de porco, o pão ralado, o ovo, metade do coentro, metade da cebolinha, cominho e 3/4 colher de chá de sal. Misture delicadamente e faça 16 almôndegas.

  2. 2

    Sele as almôndegas

    Aqueça 1 colher de sopa de óleo de aquiote em forno holandês em fogo médio-alto. Almôndegas douradas em lotes, cerca de 2 minutos de cada lado, e depois reserve em um prato.

  3. 3

    Construa o sofrito de achiote

    Adicione o óleo de aquiote restante à panela e cozinhe a cebola e o pimentão vermelho em fogo médio até ficarem macios, cerca de 6 minutos. Adicione o alho e cozinhe por 30 segundos até ficar perfumado.

    Se usar urucum moído em vez de óleo de urucum pré-preparado, coloque-o no óleo por 1 minuto antes de adicionar os vegetais para que a cor e o sabor sejam totalmente liberados.

  4. 4

    Construa o molho

    Junte os tomates esmagados, o caldo de galinha e o sal restante. Leve para ferver.

  5. 5

    Cozinhe as almôndegas

    Retorne as almôndegas para a panela, tampe parcialmente e cozinhe por 15-18 minutos até que estejam cozidas e o molho engrosse ligeiramente.

  6. 6

    Finalize e sirva

    Junte o coentro restante e a cebolinha e retire do fogo. Sirva com arroz branco com banana frita ao lado.

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Dicas profissionais

  • →

    Compre óleo de achiote (aceite de achiote) pronto em um mercado latino, se possível — fazê-lo do zero aquecendo óleo com sementes de urucum também funciona, mas leva mais tempo para liberar todo o sabor.

  • →

    Bitte beachten Sie, dass Sie sich keine Sorgen darüber machen müssen, ob Sie sich für ein neues entschieden haben.

  • →

    Se você não conseguir fazer isso, o aparelho não será considerado.

Variações

  • •

    Adicione batata em cubos ao molho para obter uma versão mais saborosa, comum nos lares andinos colombianos.

  • •

    من الأفضل أن يكون إصدار douzuzuzini الخاص بك متكيفًا مع التكوين الخاص بك ولا يمكنك استخدام الإصدار Não use nenhum recurso.

  • •

    Finalize com um pouco de limão para dar brilho extra, comum nas cozinhas costeiras da Colômbia.

Armazenamento

Leve à geladeira no molho por até 4 dias. Congelar até 3 meses. Reaqueça delicadamente no fogão com um pouco de caldo para soltar o molho.

História e Origem

Achiote (urucum) é um ingrediente corante e aromatizante fundamental na culinária regional colombiana, usado em tudo, desde arroz até ensopados; é muito anterior ao contato europeu, tendo sido usado pelas comunidades indígenas nos Andes e na bacia amazônica antes de se tornar um alimento básico nas cozinhas colombianas modernas.

Perguntas frequentes

Posso usar páprica em vez de urucum?

إن شراء البنزين ليس سهلاً, ولكن لم يتم إنشاؤه, ولكنه أيضًا مالك خاص به, ولكنه لم يتم إنشاؤه, ولكنه أيضًا مالك Kolomiyali وحده.

E se eu não conseguir encontrar sementes de urucum moídas?

Procure óleo de urucum pré-fabricado ou pasta de urucum (às vezes chamada de 'urucum') nos mercados latinos - ambos são mais comuns e mais fáceis de usar do que sementes inteiras.

Était-ce bedeutet das ?

Isso geralmente significa que o urucum não floresceu em óleo quente por tempo suficiente para liberar sua cor - se estiver usando urucum moído, deixe-o chiar no óleo por um minuto inteiro antes de adicionar outros ingredientes.

Fatos nutricionais

Por porção (330g) · 4 porções totais

Calorias410calorias
Proteína29g
Carboidratos13g
Gordura27g
Fibra2g
Proteína29g
Carboidratos13g
Gordura27g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento35 minutos
Tempo total55 minutos

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Apresentado em guias

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