Pular para o conteúdo
Daal Makhani Paquistanês
pakistanidinner

Daal Makhani Paquistanês

O dal de lentilhas pretas rico e cozido lentamente do Paquistão — lentilhas urad inteiras e feijão kidney cozidos durante a noite com manteiga e creme até formarem um curry aveludado e intensamente saboroso. O dal mais amado de Lahore.

Preparo
10 min.
Cozimento
240 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.8
Entre para avaliar
#Paquistanês#lentilhas#dal#vegetariano#cozido lentamente#manteiga#creme#Punjabi
Compartilhar:

Sobre esta receita

O daal makhani (lentilhas com manteiga) é um dos grandes pratos compartilhados por todo o Punjab — tanto paquistanês quanto indiano — e seu cozimento lento durante a noite é o que o diferencia de todos os outros dals. Lentilhas urad pretas inteiras são deixadas de molho e depois cozidas por 8–12 horas no fogo mais baixo possível (ou durante a noite na panela de cozimento lento) até as cascas das lentilhas se abrirem e o amido interno engrossar o molho em algo impossivelmente rico e aveludado. Manteiga e creme são incorporados no final — o daal makhani deve ser luxuosamente rico, não comida saudável. Nos restaurantes de Lahore, frequentemente é finalizado sob o calor direto de um tandoor (a panela de dal é colocada dentro do tandoor) para um sabor defumado e levemente chamuscado.

Ingredientes

Serve 4

  • 200 glentilhas urad pretas inteiras (sabut urad)(deixadas de molho durante a noite)
  • 50 gfeijão kidney vermelho(deixado de molho durante a noite)
  • 1 tin (400g)tomates picados
  • 1cebola(picada finamente)
  • 1 colher de sopapasta de gengibre
  • 1 colher de sopapasta de alho
  • 1 colher de chápimenta vermelha em pó
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1 colher de chácoentro moído
  • 0.5 colher de cháaçafrão-da-terra (cúrcuma)
  • 3 colher de sopamanteiga(mais 1 colher de sopa para finalizar)
  • 100 mlcreme de leite fresco(mais um fio para decorar)
  • 1.5 litroságua
  • 2 colher de chásal
  • 1 colher de chágaram masala
  • 1 colher de sopacoentro fresco(para decorar)

Instruções

  1. 1

    Cozinhar as lentilhas na pressão

    Escorra as lentilhas e o feijão de molho. Cozinhe na panela de pressão com 1,5 litro de água e 1 colher de chá de sal por 25 min (ou cozinhe em panela comum por 90 min até ficarem completamente macias).

  2. 2

    Preparar a base de masala

    Em uma panela separada, aqueça a manteiga. Frite a cebola por 10 min até dourar. Adicione a pasta de gengibre e a pasta de alho, frite por 2 min. Adicione os tomates picados e todas as especiarias. Cozinhe por 15 min até reduzir bastante e o azeite se separar.

  3. 3

    Combinar e cozinhar lentamente

    Adicione o masala de tomate às lentilhas cozidas. Misture bem, amasse algumas lentilhas contra a lateral da panela para uma textura mais cremosa. Cozinhe em fogo mínimo por 60–90 min, mexendo a cada 15 min.

    Quanto mais tempo cozinha, melhor — o daal makhani ideal cozinha por 3–4 horas, ou durante a noite na panela de cozimento lento.

  4. 4

    Finalizar com creme e manteiga

    Incorpore o creme, a manteiga restante e o garam masala. Cozinhe em fogo baixo por 5 min. O dal deve estar bem espesso — deve cobrir o verso de uma colher com abundância.

  5. 5

    Servir

    Coloque em tigelas, regue com um fio de creme em espiral, decore com coentro e uma colher de manteiga. Sirva com naan ou arroz basmati branco.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis

  • Calendário de refeições
  • Lista de compras
  • Ideias de receitas com IA

Cozinhe com as mãos livres

Tenha planos de refeição com IA, modo de cozinha passo a passo e suas receitas salvas no app gratuito Bento.

Baixe o app grátis para iOS

Dicas profissionais

  • As lentilhas urad inteiras (não partidas) são essenciais — suas cascas grossas se desfazem durante o cozimento longo e liberam um amido único e sedoso.

  • A fervura lenta após o cozimento na pressão é inegociável para a textura aveludada característica.

  • Prove e ajuste o sal no final — os sabores se concentram conforme os líquidos reduzem, e uma pitada final de sal grosso realça o prato inteiro.

  • O mise en place se paga: pique, meça e pré-misture tudo antes de acender o fogo, especialmente em etapas que avançam rapidamente.

Variações

  • Finalização defumada: coloque um pedaço de carvão aceso em papel alumínio sobre o dal, regue com ghee e tampe por 3 min — confere a defumação do tandoor

  • Adicione 2 colheres de sopa de extrato de tomate para uma cor vermelha mais intensa e profunda

  • Versão vegana: substitua a manteiga por óleo de coco e o creme por creme de coco

  • Vegetariano: substitua a proteína por cogumelos-ostra-gigante assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido — ajuste o tempero levemente para cima para compensar.

Armazenamento

Melhora muito nos dias 2 e 3. Dura 5 dias na geladeira. Congela muito bem por 3 meses.

História e Origem

O daal makhani foi criado na década de 1950 no restaurante Moti Mahal em Daryaganj, em Delhi, por Kundan Lal Gujral, que foi pioneiro no formato de restaurante com tandoor. O prato se espalhou por todo o Punjab nos dois lados da fronteira após a partição e se tornou um pilar dos restaurantes punjabis paquistaneses. Hoje é o dal indiano/paquistanês mais reconhecido internacionalmente.

Perguntas frequentes

Posso fazer isto sem panela de pressão?

Sim — deixe as lentilhas de molho durante a noite, depois cozinhe em panela comum com bastante água por 90 minutos até ficarem completamente macias. A textura ficará levemente diferente, mas igualmente boa. Uma panela de cozimento lento no modo baixo por 8 horas é na verdade o método mais autêntico, produzindo o resultado mais cremoso.

Posso preparar este prato com antecedência?

Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada com até um dia de antecedência e armazenada separadamente na geladeira. Aqueça com cuidado e monte pouco antes de servir para que as texturas se mantenham distintas.

O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?

Mantenha-se próximo ao papel que cada ingrediente desempenha: troque aromáticos por similares (chalota por cebola, limão taiti por limão siciliano) e mantenha o equilíbrio de gordura, acidez e sal. Misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que há na despensa.

Como sei se é autêntico?

Autenticidade existe num espectro — o que importa mais é honrar a técnica e o equilíbrio de sabores. Se o prato for harmonioso e respeitar como os cozinheiros de sua região de origem o preparariam, você está no caminho certo.

Fatos nutricionais

Por porção · 4 porções totais

Calorias420calorias
Proteína20g
Carboidratos44g
Gordura18g
Fibra14g
Proteína20g
Carboidratos44g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação10 minutos
Tempo de cozimento240 minutos
Tempo total250 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Apresentado em guias

Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas