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Escabeche de Pollo Peruano
peruviandinner✨ Novo

Escabeche de Pollo Peruano

Frango marinado em vinagre com cebola, pimentão e azeitonas, servido frio ou quente.

Preparo
20 min.
Cozimento
35 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.7
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#بيرو#تافوك#السيد#sogan#Joana#preparação de refeição
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Sobre esta receita

Escabeche de pollo é o vibrante prato de frango agridoce do Peru, onde o frango frito ou assado é banhado em uma marinada de vinagre, cebola, pimentão, alho e temperos. O perfil de sabor é brilhante, picante e aromático, com passas e azeitonas acrescentando pequenas explosões de doçura e salinidade. É um prato que fica ainda melhor depois de descansado, por isso muitas vezes é servido à temperatura ambiente ou gelado. A técnica consiste em construir uma marinada que seja assertiva o suficiente para dar sabor ao frango sem sobrecarregá-lo. Cebola salteada e pimenta ají formam a espinha dorsal, enquanto o vinagre e o caldo realçam os sabores. É ideal para preparar refeições e para climas quentes, quando você quer algo ousado, mas não pesado.

Ingredientes

Serve 4

  • 800 gcoxas de frango
  • 2 colher de sopafarinha(para dragagem leve)
  • 3 colher de sopaóleo
  • 2 grandecebola roxa(fatiado)
  • 2pimentão amarelo ou pimentão(fatiado)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 1 xícaravinagre branco
  • 1 xícaracaldo de galinha
  • 1 colher de chácominho
  • 1 colher de cháorégano
  • 2 colher de sopapassas
  • 12azeitonas pretas

Instruções

  1. 1

    Doure o frango

    Passe levemente na farinha, doure o frango no óleo e reserve.

  2. 2

    Construir a base do escabeche

    Refogue a cebola, o pimentão e o alho até ficarem macios. Adicione cominho e orégano.

  3. 3

    Adicione vinagre e caldo

    Despeje o vinagre e o caldo e cozinhe com as passas e as azeitonas.

  4. 4

    Concluir

    Retorne o frango à panela e cozinhe até ficar macio e levemente glaceado.

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Dicas profissionais

  • →

    Use um vinagre que você realmente goste de provar; vinagre forte torna o prato muito picante.

  • →

    Não há nada que você possa fazer com isso.

Variações

  • •

    Sirva com arroz ou com batatas cozidas.

  • •

    Não há necessidade de fazer isso.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias; o sabor melhora depois de uma noite na geladeira.

História e Origem

Escabeche é uma técnica de preservação de origem espanhola que se enraizou profundamente na culinária caseira peruana.

Perguntas frequentes

O escabeche é servido quente ou frio?

Ambos funcionam. Geralmente é servido em temperatura ambiente ou resfriado após o repouso.

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Fatos nutricionais

Por porção (300g) · 4 porções totais

Calorias410calorias
Proteína31g
Carboidratos16g
Gordura24g
Fibra2g
Proteína31g
Carboidratos16g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento35 minutos
Tempo total55 minutos

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