Pular para o conteúdo
peruvianlunch✨ Novo

Wraps Anticucho de Frango Peruano

Frango grelhado marinado em aji panca enrolado em pão achatado com salsa criolla e molho huancaína, um wrap inspirado na comida de rua peruana.

Preparo
30 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.3
Entre para avaliar
#بيرو#تافوك#سارما#anticucho#هوانكاينا#almoço
Compartilhar:

Sobre esta receita

Este wrap baseia-se nos anticuchos, a amada tradição de espetos grelhados do Peru, adaptando o frango defumado marinado em aji panca em um formato portátil embrulhado em pão achatado, em vez de servido direto da grelha. O frango é marinado em uma pasta de aji panca, alho e cominho, o que lhe confere uma cor avermelhada profunda e esfumaçada, em fogo moderado antes de ser grelhado quente e rápido até carbonizar nas bordas. Envolvido com salsa criolla, condimento picante de cebola vermelha em conserva do Peru e um fiozinho de molho huancaina (um molho de queijo cremoso e levemente picante), este wrap reúne vários sabores peruanos exclusivos em um almoço fácil e portátil.

Ingredientes

Serve 4

  • 600 gcoxas de frango desossadas
  • 3 colher de sopapasta de aji panca
  • 3 dentesalho(picado)
  • 1 colher de chácominho moído
  • 2 colher de sopavinagre de vinho tinto
  • 2 colher de sopaóleo vegetal
  • 1 colher de chásal
  • 1cebola roxa(em fatias finas, para salsa criolla)
  • 2 colher de sopasuco de limão(para salsa criolla)
  • 2 colher de sopacoentro picado(para salsa criolla)
  • 1/2 xícaraqueijo fresco(esfarelado, para molho huancaina)
  • 2 colher de sopapasta de aji amarillo(para molho huancaina)
  • 1/4 xícaraleite evaporado(para molho huancaína)
  • 4pães achatados grandes ou tortilhas de farinha

Instruções

  1. 1

    Marinar o frango

    Misture a pasta de aji panca, o alho, o cominho, o vinagre, o azeite e o sal até formar uma marinada, cubra o frango e deixe marinar por pelo menos 1 hora.

  2. 2

    Faça a salsa criolla

    Misture a cebola roxa fatiada com suco de limão e coentro; deixe descansar por 15 minutos para amolecer um pouco.

  3. 3

    Faça o molho huancaína

    Misture o queso fresco, a pasta de aji amarillo e o leite evaporado até ficar homogêneo.

  4. 4

    Grelhe o frango

    Grelhe o frango marinado em fogo médio-alto, 6-7 minutos de cada lado, até ficar carbonizado e cozido; corte em tiras.

    Deixe marinar o frango por pelo menos uma hora – o sabor do aji panca precisa de tempo real para penetrar na carne.

  5. 5

    Aqueça o pão

    Aqueça os pães achatados brevemente em uma frigideira seca.

  6. 6

    Montar

    Coloque o frango grelhado, a salsa criolla e o molho huancaína em cada pão achatado.

  7. 7

    Servir

    Enrole bem e sirva imediatamente.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis

  • Calendário de refeições
  • Lista de compras
  • Ideias de receitas com IA

Acompanhe o que você come

Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.

Baixar agora

Dicas profissionais

  • →

    Deixe marinar o frango por pelo menos uma hora, de preferência mais, já que o sabor profundo e defumado do aji panca precisa de tempo real para penetrar.

  • →

    Você pode usar o dispositivo para obter mais informações sobre o produto. Mais c'est une molho salsa köstliche, qui in einem Guten Zustand ist.

  • →

    Misture o molho huancaina até ficar completamente homogêneo para obter a melhor textura cremosa e facilitar a distribuição.

Variações

  • •

    إذا كنت في طريقك إلى العمل, فيجب, أن تكون متأكدًا من الحصول على فرصة الحصول على فرصة, Isso pode ser feito no final do dia.

  • •

    Uma versão mais picante acrescenta o aji amarillo ao molho huancaina.

  • •

    Adicionar abacate fatiado ao wrap dá cremosidade extra.

Armazenamento

O frango grelhado permanece refrigerado por até 3 dias; monte wraps frescos em vez de armazenar os pré-enrolados, pois o pão amolece rapidamente depois de recheado.

História e Origem

Os anticuchos têm raízes nas tradições andinas e coloniais peruanas, historicamente feitos de coração de boi marinado em aji panca e grelhado em espetos, e esta adaptação para wrap à base de frango reflete a evolução contínua da moderna comida de rua peruana.

Perguntas frequentes

E se eu não conseguir encontrar pasta de aji panca?

Uma mistura de páprica defumada e uma pequena quantidade de pimenta ancho em pó aproxima seu sabor suave e defumado.

Huancaina sosunu önceden yapabilir miyim?

Ainda assim, você deve fazer um gesto para fazer valer.

Porque é que o meu frango está seco?

Provavelmente foi cozido demais ou grelhado em fogo direto muito alto - verifique o cozimento alguns minutos antes e considere usar um termômetro.

Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 4 porções totais

Calorias440calorias
Proteína28g
Carboidratos34g
Gordura22g
Fibra2g
Proteína28g
Carboidratos34g
Gordura22g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total45 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Apresentado em guias

Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas