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Seco de Cordero (cordeiro peruano refogado com molho de coentro)

Cordeiro refogado lentamente em coentro verde vivo e molho de chicha até ficar macio, um adorado ensopado costeiro peruano.

Preparo
25 min.
Cozimento
100 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.5
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#بيرو#كوزو#بيسوس#seko#جوفيتش#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Seco significa 'seco' em espanhol, um nome irônico para este ensopado dada a quantidade de molho rico e saboroso que envolve a carne, sua cor vem de uma quantidade generosa de coentro misturado ao líquido para refogar. O ombro de cordeiro é refogado lentamente com purê de coentro, pasta de aji amarillo e um toque de chicha de jora (uma tradicional cerveja de milho peruana) ou cerveja normal, desenvolvendo um molho de ervas profundamente saboroso à medida que a carne fica macia e desmanchada. Tradicionalmente servido com arroz branco e feijão-canário (frijoles canarios), o seco de cordero mostra como o coentro é fundamental para a saborosa culinária peruana, e sua cor verde brilhante é uma assinatura em muitos dos ensopados do país.

Ingredientes

Serve 4

  • 1 kgombro de cordeiro(corte em pedaços grandes)
  • 2 colher de sopaóleo vegetal
  • 1cebola(cortado em cubos)
  • 4 dentesalho(picado)
  • 2 colher de sopapasta de aji amarillo
  • 2 xícarascoentro fresco
  • 1 xícaracerveja ou chicha de jora(para misturar)
  • 2 xícarascaldo de carne ou cordeiro
  • 1.5 colher de chásal
  • 1 xícaraervilhas congeladas
  • 2cenouras(fatiado)
  • 4 xícarasarroz branco cozido(para servir)

Instruções

  1. 1

    Misture o coentro

    Misture o coentro com cerveja ou chicha até ficar homogêneo.

  2. 2

    Doure o cordeiro

    Aqueça o óleo em uma panela pesada e doure os pedaços de cordeiro por todos os lados, cerca de 10 minutos; remover.

  3. 3

    Cozinhe os aromáticos

    Cozinhe a cebola na mesma panela até ficar macia, acrescente o alho e a pasta de aji amarillo, cozinhando por 2 minutos.

  4. 4

    Combine e refogue

    Adicione a mistura de coentro, coloque o cordeiro de volta na panela, acrescente o caldo e o sal; leve para ferver, tampe e cozinhe em fogo baixo por 80-90 minutos até que o cordeiro esteja bem macio.

    Mantenha o refogado em fogo brando o tempo todo - o ombro de cordeiro precisa de paciência para ficar macio e desmanchado.

  5. 5

    Adicione vegetais

    Adicione as cenouras nos últimos 20 minutos de cozimento e depois as ervilhas nos 5 minutos finais.

  6. 6

    Ajustar

    Prove e ajuste o sal, fervendo descoberto por mais alguns minutos se o molho precisar engrossar.

  7. 7

    Servir

    Sirva quente sobre arroz branco.

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Dicas profissionais

  • →

    Misture o coentro até formar um líquido homogêneo antes de colocá-lo na panela - isso é essencial para a cor verde viva característica do prato e para a distribuição uniforme do sabor.

  • →

    Refogue o cordeiro por tempo suficiente para que fique genuinamente macio; cortes nos ombros precisam de tempo real para se decomporem adequadamente.

  • →

    Não há problema em Benutzer, mas isso não é verdade.

Variações

  • •

    إذا كنت ترغب في هذه اللحظة, فأنت لا تشعر بالآمان في نفسك, ولكنك لا تحصل على أي Você também.

  • •

    Uma versão com frango (seco de pollo) cozinha em cerca de metade do tempo.

  • •

    Algumas regiões adicionam um toque de chicha morada (bebida de milho roxo) em vez de cerveja para um perfil de sabor diferente.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias em recipiente hermético; o sabor se aprofunda no dia seguinte e também congela bem por até 3 meses.

História e Origem

Seco é uma categoria de ensopados peruanos definidos por seu molho à base de coentro, com variações regionais de cordeiro, carne bovina ou frango, e o prato reflete a tradição peruana mais ampla de incorporar sabores profundos e herbais em carnes assadas lentamente.

Perguntas frequentes

Posso usar carne bovina em vez de cordeiro?

ومع ذلك, فقد استخدمت تقنية لمساعدتك ويمكنك أيضًا شغل عملك.

Ya chicha de jora'yı bulamazsam ?

A cerveja comum é um substituto amplamente aceito e funciona bem no líquido do refogado.

حرب سوسوم ليس هناك شيء دا؟

Isso foi feito em 10 de 15 de agosto de 2019.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 4 porções totais

Calorias560calorias
Proteína38g
Carboidratos38g
Gordura28g
Fibra5g
Proteína38g
Carboidratos38g
Gordura28g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento100 minutos
Tempo total125 minutos

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