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Tacu Tacu (bolo peruano de arroz e feijão)

Sobras de arroz e feijão amassados e fritos em um bolo crocante, um prato peruano engenhoso e reconfortante, muitas vezes coberto com um ovo frito.

Preparo
15 min.
Cozimento
25 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.3
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Sobre esta receita

O tacu tacu começou como uma forma prática de aproveitar as sobras de arroz e feijão do dia anterior, amassando e fritando a mistura na frigideira até formar uma crosta dourada por fora e por dentro ficar macia e cremosa. O feijão proporciona umidade e um sabor levemente terroso, enquanto o arroz dá estrutura ao bolo, temperado simplesmente com cebola, alho e um toque de aji amarillo para um suave calor de fundo. Tradicionalmente coberto com ovo frito e servido junto com bife grelhado, banana-da-terra ou uma salada simples, o tacu tacu exemplifica o talento peruano de transformar sobras humildes em algo genuinamente desejável.

Ingredientes

Serve 4

  • 3 xícarasarroz branco cozido(do dia anterior)
  • 2 xícarasfeijão cozido (canário ou pinto)(com um pouco de seu líquido)
  • 3 colher de sopaóleo vegetal(dividido)
  • 1cebola(cortado em cubos)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 1 colher de sopapasta de aji amarillo
  • 1 colher de chásal
  • 4ovos(para cobertura)
  • 1banana(fatiado e frito, para servir)

Instruções

  1. 1

    Cozinhe os aromáticos

    Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira e cozinhe a cebola até ficar macia, depois adicione o alho e a pasta de aji amarillo, cozinhando por 2 minutos.

  2. 2

    Amasse o feijão

    Adicione o feijão cozido com um pouco do líquido, amassando grosseiramente com uma colher ou espremedor de batatas.

  3. 3

    Combinar

    Junte o arroz cozido e o sal, misturando tudo até formar uma mistura espessa e coesa.

  4. 4

    Moldar e fritar

    Aqueça o óleo restante em uma frigideira antiaderente, pressione a mistura de arroz e feijão até formar um bolo achatado e frite por 5-6 minutos de cada lado até formar uma crosta dourada profunda.

    Pressione a mistura firmemente até obter uma forma compacta antes de fritar, para que fique firme como um bolo, em vez de se desfazer na frigideira.

  5. 5

    Frite os ovos

    Frite os ovos com o lado ensolarado para cima em uma frigideira separada.

  6. 6

    Servir

    Sirva o tacu tacu coberto com ovo frito e rodelas de banana frita ao lado.

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Dicas profissionais

  • →

    Use arroz e feijão do dia anterior, se possível - as sobras ligeiramente secas mantêm-se muito melhor do que as versões molhadas e recém-cozidas.

  • →

    Pressione a mistura firmemente até formar um bolo compacto antes de fritar, para que ele se mantenha unido em vez de se desmanchar.

  • →

    Não há nada que você possa fazer.

Variações

  • •

    يمكنك الحصول على نسخة كاملة من برنامجك.

  • •

    Algumas casas modelam bolinhos individuais menores em vez de um grande, para servir mais facilmente.

  • •

    الخدمات ليست سهلة الاستخدام ويمكن دمجها.

Armazenamento

Leve à geladeira o tacu tacu cozido por até 3 dias; reaqueça em uma frigideira seca para ajudar a refrescar o exterior, em vez de colocá-lo no micro-ondas.

História e Origem

O tacu tacu se desenvolveu a partir da engenhosa tradição doméstica do Peru de transformar sobras de arroz e feijão em um novo prato, em vez de desperdiçá-los, e desde então se tornou um alimento reconfortante adorado por si só, encontrado em muitos cardápios de restaurantes.

Perguntas frequentes

Möchten Sie, dass Sie Ihre Lieblingsbeschäftigung et die Damit Verundenen Vorteile hasen?

Sim, embora as sobras ligeiramente secas do dia anterior se mantenham melhor quando fritas na frigideira - se usar frescas, deixe-as esfriar e secar um pouco primeiro.

Que tipo de feijão funciona melhor?

O feijão canário é o tradicional no Peru, mas o feijão-carioca ou o preto também funcionam bem, dependendo do que você tiver à mão.

Por que meu tacu tacu se desfez na frigideira?

A mistura provavelmente não foi prensada com firmeza suficiente em um formato compacto ou estava muito úmida - amasse bem os grãos e pressione a mistura antes de fritar.

Fatos nutricionais

Por porção (380g) · 4 porções totais

Calorias460calorias
Proteína16g
Carboidratos62g
Gordura16g
Fibra8g
Proteína16g
Carboidratos62g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento25 minutos
Tempo total40 minutos

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