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Gulyás (sopa húngara de goulash de carne)

Uma sopa de carne e vegetais com páprica vermelho-tijolo, mais próxima de um ensopado farto, cozida em fogo baixo e lento com páprica doce húngara.

Preparo
25 min.
Cozimento
130 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.5
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Sobre esta receita

Gulyás é um verdadeiro prato tradicional húngaro, conhecido como Sopa Húngara de Goulash de Carne. Uma sopa de carne e vegetais com páprica vermelho-tijolo, mais próxima de um ensopado saudável, cozida lentamente com páprica húngara doce.\n\nGulyás se originou de pastores de gado húngaros (gulyás significa "pastor") que cozinhavam a carne em caldeirões em fogueiras nas planícies, e a páprica foi adicionada ao prato somente depois que a pimenta se espalhou amplamente pela Hungria nos séculos 18 e 19.\n\nO resultado é um prato que vale a pena preparar por seus próprios méritos: recompensa a paciência com a técnica e oferece um sabor real e específico, enraizado na comida caseira húngara, e não um substituto genérico para um termo de pesquisa.

Ingredientes

Serve 6

  • 800 gmandril de carne(em cubos)
  • 3 colher de sopabanha ou óleo neutro
  • 2cebola amarela(cortado em cubos)
  • 4dentes de alho(picado)
  • 3 colher de sopadoce páprica húngara
  • 1 colher de chásementes de cominho
  • 2tomates(cortado em cubos)
  • 1pimentão verde(cortado em cubos)
  • 3cenouras(cortado em cubos)
  • 3batatas(cortado em cubos)
  • 1.5 Lcaldo de carne
  • 2folhas de louro
  • 1 colher de chásal marinho fino(provar)

Instruções

  1. 1

    Sele a carne

    Aqueça a banha em uma panela pesada e doure os cubos de carne aos poucos em fogo alto, cerca de 5 minutos por lote; reserve.

  2. 2

    Cozinhe cebolas

    Reduza o fogo para médio e cozinhe a cebola até ficar macia e dourada, cerca de 10 minutos.

  3. 3

    Floresça a páprica

    Retire a panela do fogo por alguns instantes, junte o colorau e as sementes de cominho e volte ao fogo baixo por 30 segundos – isso evita que o colorau queime e fique amargo.

  4. 4

    Construa a sopa

    Adicione a carne novamente junto com o alho, o tomate, o pimentão, o caldo e as folhas de louro. Leve para ferver.

  5. 5

    Cozinhe por muito tempo

    Cubra e cozinhe suavemente por 1,5 horas até que a carne esteja quase macia.

  6. 6

    Finalize com legumes

    Adicione as cenouras e as batatas e cozinhe destampado por mais 30 minutos até que tudo esteja macio. Tempere com sal e sirva quente com pão crocante.

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Dicas profissionais

  • →

    Sempre retire a panela do fogo direto antes de adicionar a páprica – ela queima em segundos em uma panela quente e fica amarga em vez de doce e perfumada.

  • →

    Use páprica doce húngara genuína (edesnemes) em vez de uma páprica genérica, para obter a cor e a profundidade de sabor certas.

  • →

    Deixe a sopa descansar e reaqueça no dia seguinte; como a maioria dos ensopados à base de páprica, o sabor se aprofunda durante a noite.

Variações

  • •

    Adicione alguns bolinhos pequenos (csipetke) nos últimos 15 minutos para uma versão mais forte.

  • •

    Uma versão mais picante acrescenta uma colherada de páprica picante junto com a doce.

  • •

    Algumas regiões acrescentam um fio de vinho tinto ao caldo para mais profundidade.

Armazenamento

Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas com um pouco de água ou caldo para soltar a textura.

História e Origem

Gulyás originou-se de pastores de gado húngaros (gulyás significa 'pastor') que cozinhavam carne em caldeirões em fogueiras nas planícies, e a páprica foi adicionada ao prato somente depois que a pimenta se espalhou amplamente pela Hungria nos séculos XVIII e XIX.

Perguntas frequentes

E se eu não conseguir encontrar páprica húngara?

Use a páprica mais doce e fresca disponível - o sabor não será idêntico, mas o frescor é mais importante do que a marca se a verdadeira páprica húngara não estiver acessível.

É isso que você precisa de ajuda?

Ela foi colocada direto numa panela quente e queimou — sempre tire a panela do fogo primeiro, ou use fogo bem baixo ao dissolver a páprica na gordura.

Posso fazer isto na panela de cozimento lento?

ومع ذلك, إذا كنت تمتلك 6ème jour مع القطع المسرحية التي تبدأ, فإن الحرب هي الثانية من نوعها.

Fatos nutricionais

Por porção (450g) · 6 porções totais

Calorias380calorias
Proteína28g
Carboidratos30g
Gordura16g
Fibra4g
Proteína28g
Carboidratos30g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento130 minutos
Tempo total155 minutos

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