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Pimentão Recheado com Arroz e Ervas, Estilo Italiano (Peperoni Ripieni)

Pimentões recheados com arroz, parmesão e ervas frescas, assados até ficarem macios e levemente dourados por cima.

Preparo
13 min.
Cozimento
29 min.
Porções
6
Dificuldade
Difícil
4.4
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Sobre esta receita

Peperoni ripieni é um prato clássico italiano, especialmente comum na Apúlia e em outras regiões do sul, onde os pimentões de verão são abundantes. Arroz, tomate e parmesão formam o recheio base tradicional, muitas vezes polvilhado com pão ralado para dar textura e assado lentamente até que os pimentões amoleçam e sua doçura natural se concentre. Esta versão adiciona cebolinha fresca e um toque de gengibre para dar brilho, um afastamento da tradicional mistura de ervas de manjericão e salsa, mas que combina bem com a doçura dos pimentões assados ​​lentamente. O arroz é parcialmente cozido antes do recheio para que termine perfeitamente no forno sem ficar mole ou mal cozido. Assado descoberto com um pouco de água no fundo do prato para evitar que os pimentões sequem, este prato recompensa a paciência - um cozimento lento em fogo moderado permite que os pimentões amoleçam completamente enquanto o recheio se transforma em um interior coeso e cortável.

Ingredientes

Serve 6

  • 6pimentão(topos cortados, sementes removidas)
  • 1 xícaraarroz arborio ou arroz de grão curto(parboilizado por 10 minutos e escorrido)
  • 1 can (14oz)tomate esmagado
  • 0.5 xícaraparmesão ralado
  • 3cebolinha(finamente picado)
  • 1 colher de chágengibre fresco(ralado)
  • 2 dentesalho(picado)
  • 0.25 xícaramanjericão fresco(picado)
  • 3 colher de sopaazeite(e mais para chuviscar)
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.5 xícarapão ralado
  • 0.5 xícaraágua(para a assadeira)

Instruções

  1. 1

    Faça o recheio

    Em uma tigela, misture o arroz parboilizado, metade do tomate esmagado, metade do parmesão, a cebolinha, o gengibre, o alho, o manjericão, o azeite e o sal. Misture bem.

  2. 2

    Recheie os pimentões

    Pré-aqueça o forno a 375°F (190°C). Encha cada pimenta oca com a mistura de arroz, embalando delicadamente, até logo abaixo da borda.

  3. 3

    Cubra e organize

    Misture os tomates esmagados restantes com um pouco de água e despeje no fundo de uma assadeira. Coloque os pimentões recheados em pé no prato. Polvilhe a farinha de rosca e o restante do parmesão por cima.

  4. 4

    Adicione água ao prato

    Despeje água ao redor da base dos pimentões para mantê-los úmidos durante o forno.

  5. 5

    Assar

    Regue os topos com azeite e leve ao forno descoberto por 45-50 minutos até que os pimentões estejam bem macios e os topos dourados.

  6. 6

    Descanse e sirva

    Deixe descansar 5 a 10 minutos antes de servir, espalhando um pouco do molho de tomate do fundo do prato sobre cada pimentão.

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Dicas profissionais

  • →

    Cozinhe o arroz apenas até a metade do cozimento; o arroz totalmente cozido fica mole e recheado demais após um longo cozimento.

  • →

    Kendi wurde während einer kurzen Biberleri-Sendung geboren; Isso é algo que você pode fazer antes de começar a usar o software.

  • →

    Não pule a água do fundo do prato; ele cria vapor que evita que os pimentões sequem e queimem durante o longo tempo de cozimento.

Variações

  • •

    Adicione carne moída cozida ou linguiça italiana ao recheio para obter uma versão mais saborosa e não vegetariana.

  • •

    Não se preocupe, não há necessidade de se preocupar com isso.

  • •

    Se você estiver com besoin, você deve ocupar o parmesão e o pecorino romano.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias em um recipiente hermético. Reaqueça em forno a 350°F (175°C) até ficar bem aquecido ou no micro-ondas para uma opção mais rápida.

História e Origem

Legumes recheados são uma marca registrada da cucina povera do sul da Itália, onde pimentões, tomates e abobrinhas eram comumente escavados e recheados com arroz ou pão ralado para esticar uma quantidade modesta de proteína e queijo em uma refeição familiar completa.

Perguntas frequentes

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بما في ذلك, هناك مجموعة كبيرة من الخيارات المتاحة وعدد معين من الأشخاص الذين يحتاجون إلى السفر إلى إيطاليا.

هل يمكن أن يكون لديك أي مشكلة em Biberlerim؟

Isso geralmente acontece com pimentões de paredes muito finas assados em temperatura muito alta – escolha pimentões firmes e de paredes grossas e leve ao forno moderado.

Posso prepará-los com antecedência?

Sim, recheie os pimentões com um dia de antecedência e leve à geladeira, depois leve ao forno antes de servir, acrescentando alguns minutos extras ao tempo de cozimento.

Fatos nutricionais

Por porção (260g) · 6 porções totais

Calorias280calorias
Proteína9g
Carboidratos36g
Gordura11g
Fibra4g
Proteína9g
Carboidratos36g
Gordura11g

Resumo do tempo

Tempo de preparação13 minutos
Tempo de cozimento29 minutos
Tempo total42 minutos

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