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Costelinha refogada com tamarindo e limão da fazenda japonesa

Costelinha de boi refogada lentamente em caldo de soja e tamarindo, finalizada com limão fresco.

Preparo
15 min.
Cozimento
120 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.7
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Sobre esta receita

Este refogado segue a lógica lenta e lenta do nikujaga japonês e dos pratos de carne cozida e aumenta ainda mais a acidez com o tamarindo, um ingrediente mais comum nas despensas do sudeste e do sul da Ásia, mas que desempenha um papel semelhante ao vinagre de arroz e frutas cítricas já encontrados nos refogados japoneses - cortando carne rica e gordurosa. Costelas curtas são grelhadas primeiro para formar uma crosta marrom profunda, depois refogadas por quase duas horas em um caldo feito de molho de soja, mirin, pasta de tamarindo e dashi, até que a carne se solte do osso quase sem resistência. Um toque de limão fresco bem no final desperta todo o prato depois que o longo cozimento suaviza tudo. Este é um prato de fim de semana, estilo fazenda - daquele que enche a cozinha de cheiro por horas e recompensa a paciência com uma carne que se desfaz ao toque do garfo.

Ingredientes

Serve 4

  • 1.2 kgcostelinha de boi com osso
  • 1 colher de sopaóleo neutro
  • 1cebola(fatiado)
  • 2cenouras(cortado em pedaços)
  • 3 dentesalho(esmagado)
  • 2 colher de sopapasta de tamarindo
  • 0.33 xícaramolho de soja
  • 3 colher de sopamirin
  • 2 colher de sopaaçúcar
  • 3 xícarasdashi ou água
  • 1limão(suco)
  • 2cebolinha(fatiado, para enfeitar)

Instruções

  1. 1

    Sele as costelas

    Seque as costelas, tempere com sal e frite em óleo em fogo médio-alto até dourar profundamente por todos os lados, cerca de 10 minutos no total. Retire e reserve.

  2. 2

    Amolecer vegetais

    Na mesma panela, acrescente a cebola, a cenoura e o alho. Cozinhe por 5 minutos até a cebola amolecer e começar a colorir.

  3. 3

    Prepare o líquido para refogar

    Junte a pasta de tamarindo, o molho de soja, o mirin e o açúcar, depois adicione o dashi e misture bem, raspando os pedaços dourados do fundo da panela.

  4. 4

    Refogar

    Retorne as costelas para a panela, leve para ferver, tampe e cozinhe em fogo baixo (ou no forno a 160°C/325°F) por cerca de 2 horas, até que a carne esteja macia.

  5. 5

    Reduza o molho

    Retire as costelas e retire o excesso de gordura da superfície do líquido. Cozinhe descoberto por 10-15 minutos até engrossar ligeiramente.

  6. 6

    Finalize e sirva

    Misture o suco de limão ao molho reduzido, volte a cobrir as costelas e sirva guarnecido com cebolinha.

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Dicas profissionais

  • →

    Sele as costelas aos poucos para que a panela fique quente o suficiente para dourar, e não cozinhar, a carne.

  • →

    Retire a gordura do líquido do braseado antes de reduzi-lo, ou o molho pronto fica com gosto de gordura em vez de limpo.

  • →

    Adicione o suco de limão apenas no final - cozinhá-lo mais cedo diminui seu brilho.

Variações

  • •

    Use paleta de porco no lugar da costela bovina, num braseado mais barato e igualmente macio.

  • •

    Adicione uma vagem de anis estrelado ao líquido para refogar para obter uma nota de fundo mais quente e ligeiramente mais doce.

  • •

    Sirva com purê de batata em vez de arroz para um prato mais forte.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias; o sabor melhora durante a noite. Reaqueça delicadamente no fogão, adicionando um pouco de água se o molho engrossar muito. Congela bem até 3 meses.

História e Origem

Pratos de carne assada longa são comuns na culinária caseira japonesa, geralmente feitos à base de soja-mirin-dashi semelhante ao nikujaga ou gyudon. O tamarindo não faz parte dessa tradição; seu uso aqui reflete um empréstimo da cozinha doméstica para adicionar uma acidez mais profunda do que o vinagre de arroz sozinho fornece.

Perguntas frequentes

¿Demirhindi ezmesini nerede bulabilirim؟

A maioria dos supermercados asiáticos e latinos vende pasta ou concentrado de tamarindo; é estável em armazenamento e dura meses depois de aberto, se refrigerado.

Posso substituir o tamarindo?

1 Monat lang war es soweit, 1 Monat lang war es soweit, es war nicht plus so longeher, bis ich es notiert hatte, et la Benziner war noch nicht Fertig.

Eu preciso de 2 anos antes, como eu posso comprar?

Costelas variam em espessura e teor de gordura; se ainda estiver duro, geralmente só precisa de mais tempo – verifique novamente em incrementos de 20 minutos até que a carne se desfaça facilmente.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 4 porções totais

Calorias560calorias
Proteína42g
Carboidratos24g
Gordura32g
Fibra2g
Proteína42g
Carboidratos24g
Gordura32g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento120 minutos
Tempo total135 minutos

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