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Costelinha refogada coreana (Galbijjim)

Costelinha refogada sem osso em molho de soja doce com cenoura, batata e castanhas.

Preparo
30 min.
Cozimento
120 min.
Porções
6
Dificuldade
Difícil
4.5
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Sobre esta receita

Galbijjim é um primo mais rico e de cozimento mais lento do galbi grelhado, refogando costelinhas com osso por horas em um caldo de soja doce até que fiquem profundamente macios e os vegetais absorvam todo aquele sabor doce e saboroso. É um prato para ocasiões especiais nas famílias coreanas, aparecendo frequentemente em feriados e reuniões familiares. Parboilizar as costelas brevemente antes de refogar remove o excesso de sangue e impurezas, proporcionando um caldo final com sabor mais limpo - uma etapa fácil de pular, mas que faz uma diferença real na clareza e no sabor do prato final.

Ingredientes

Serve 6

  • 1.5 kgcostelinha de boi com osso
  • 2cenouras(cortado em pedaços)
  • 3batatas(cortado em pedaços)
  • 1Pêra asiática(ralado)
  • 1cebola(esquartejado)
  • 0.75 xícaramolho de soja
  • 3 colher de sopaaçúcar mascavo
  • 6 dentesalho(picado)
  • 1 colher de sopaóleo de gergelim
  • 1 xícaracastanhas(descascado, opcional)
  • 3 xícaraságua
  • 2cebolinha(fatiado, para enfeitar)

Instruções

  1. 1

    Parboilize as costelas

    Ferva as costelas em água por 5 minutos para remover as impurezas, depois escorra e enxágue em água fria.

  2. 2

    Faça o líquido para refogar

    Combine pêra ralada, molho de soja, açúcar mascavo, alho, óleo de gergelim e água.

  3. 3

    Comece o refogado

    Coloque as costelas e a cebola em uma panela grande, regue com o líquido do refogado e leve para ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 1 hora.

    Retire qualquer espuma que suba durante os primeiros 15 minutos para obter um caldo mais limpo.

  4. 4

    Adicione os legumes

    Adicione as cenouras e as batatas, juntamente com as castanhas, se for usar. Continue cozinhando coberto por mais 40-50 minutos até que a carne esteja macia e sem osso.

  5. 5

    Reduza o molho

    Retire a tampa durante os 15 minutos finais e deixe o molho reduzir até ficar espesso e brilhante, espalhando-o ocasionalmente sobre as costelas.

  6. 6

    Servir

    Decore com cebolinha e sirva quente com arroz cozido no vapor.

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Dicas profissionais

  • →

    Parboilize as costelas antes do refogado principal – isso remove as impurezas e dá um molho final muito mais limpo.

  • →

    Retire a espuma do caldo durante a primeira etapa do cozimento em fogo baixo para obter o resultado mais límpido e refinado.

  • →

    No entanto, você pode fazer isso sem parar.

Variações

  • •

    Adicione cogumelos shiitake fatiados nos últimos 20 minutos de cozimento para obter umami extra.

  • •

    Isso significa que você pode usar o software para obter mais informações.

  • •

    Não há nada que você possa fazer antes de começar a usar o produto.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias; o sabor se aprofunda significativamente durante a noite, tornando este um excelente prato preparado para reuniões.

História e Origem

Galbijjim é tradicionalmente servido em feriados coreanos como Chuseok e Seollal, refletindo o status do prato como um alimento para ocasiões especiais reservado para celebrações, e não para a culinária cotidiana.

Perguntas frequentes

Galbijjim neden zor؟

Provavelmente precisa de mais tempo para refogar; costelas curtas requerem uma fervura longa e lenta de pelo menos 1,5 a 2 horas no total para ficarem bem macias.

Posso fazer isso na panela de cozimento lento?

2011, 2012, 2012, 2012, 2012, 2011, 2011, 2011

O que posso substituir pelas castanhas?

لديك إمكانية العمل بطريقة تجعل العمل فعالاً, خاصة العمل الجماعي, أو العمل الآخر في مجال العمل أو العمل المعقد.

Fatos nutricionais

Por porção (460g) · 6 porções totais

Calorias620calorias
Proteína38g
Carboidratos34g
Gordura36g
Fibra3g
Proteína38g
Carboidratos34g
Gordura36g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento120 minutos
Tempo total150 minutos

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