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Enchiladas Mexicanas de Legumes Assados com Crema de Limão Carbonizado

Legumes carbonizados enrolados em tortilhas de milho, cobertos com molho de pimenta vermelha e finalizados com um creme brilhante de limão carbonizado.

Preparo
30 min.
Cozimento
40 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.5
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#ميكسيك#الانتشلادا#Vejetar#Kavrulmus#اقسم يميجي#تامان دي الغلوتين
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Sobre esta receita

As enchiladas de vegetais usam a técnica clássica mexicana de enrolar tortilhas de milho recheadas e assá-las com molho de pimenta, mas troque a carne por uma mistura de abobrinha assada, milho e poblano, dando ao prato um recheio defumado e vegetal. Um creme de limão carbonizado regado por cima - metades de limão enegrecidas em uma panela seca antes do suco - adiciona um contraponto brilhante e levemente esfumaçado que corta a riqueza do molho e do queijo. A técnica para boas enchiladas começa com um molho de pimenta vermelha devidamente cozido - guajillo seco ou pimenta ancho reidratado e misturado com tomate e alho, depois cozido até ficar profundo e brilhante, não fino e com sabor cru. Fritar levemente as tortilhas em óleo antes de recheá-las e enrolá-las evita que se desintegrem depois de embebidas no molho e assadas. Assadas até o queijo borbulhar e as bordas das tortilhas ficarem levemente crocantes, essas enchiladas são um prato vegetariano satisfatório, mostrando que um molho vermelho bem feito e um recheio defumado não precisam de carne para parecerem substanciais.

Ingredientes

Serve 4

  • 4pimentas guajillo secas(caule e semeado)
  • 2pimenta ancho seca(caule e semeado)
  • 1 latatomate esmagado(400g)
  • 3 dentesalho
  • 1.5 xícarascaldo de legumes
  • 1 colher de chácominho
  • 1 colher de chásal
  • 1abobrinha(cortado em cubos)
  • 1 xícaragrãos de milho
  • 1poblano(cortado em cubos)
  • 2 colher de sopaóleo(dividido)
  • 12tortilhas de milho
  • 1.5 xícarasqueijo ralado(Oaxaca ou Monterey Jack)
  • 0.5 xícaracreme de leite
  • 2limão(dividido pela metade)

Instruções

  1. 1

    Torre e reidrate as pimentas

    Torre o guajillo seco e a pimenta ancho em uma frigideira seca por 1 minuto de cada lado e depois mergulhe em água quente por 15 minutos até ficarem macios.

  2. 2

    Misture o molho

    Misture as pimentas amolecidas com o tomate, o alho, o caldo, o cominho e o sal até ficar homogêneo, depois coe em uma panela e cozinhe por 15 minutos.

  3. 3

    Asse o recheio

    Pré-aqueça o forno a 220C/425F. Misture a abobrinha, o milho e o poblano com 1 colher de sopa de óleo e asse por 15-18 minutos até ficarem carbonizados nas bordas.

  4. 4

    Carbonize os limões

    Carregue as metades do limão com o lado cortado voltado para baixo em uma frigideira seca por 2-3 minutos até escurecer. Suco e misture com creme de leite.

  5. 5

    Monte as enchiladas

    Reduza o forno para 190C/375F. Frite levemente as tortilhas no óleo restante por 15 segundos de cada lado. Encha cada um com legumes assados ​​e um pouco de queijo, enrole e coloque em uma assadeira com o lado da costura voltado para baixo.

  6. 6

    Molhe e leve ao forno

    Despeje o molho de pimenta vermelha sobre as enchiladas enroladas, cubra com o queijo restante e leve ao forno por 15-18 minutos até borbulhar. Regue com creme de limão carbonizado e sirva.

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Dicas profissionais

  • →

    Frite levemente as tortilhas antes de recheá-las - isso cria uma barreira que evita que virem mingau quando estiverem cobertas com molho.

  • →

    تأكد من أن نظام التيار الكهربائي غير مستخدم, كما أنه لا يحتوي على مصدر للتيار الكهربائي.

  • →

    يأتي Der Schinken بعد أن تم تقديم Einlegen der trois Monate em Kühlschrank, قبل أن يكون em Kühlschrank.

Variações

  • •

    Adicione frango assado desfiado ao recheio para uma versão mais saborosa e não vegetariana.

  • •

    Enchiladas Verdes com Tomatensalsa e Tomatensalsa.

  • •

    No entanto, não há nada que você possa fazer.

Armazenamento

Leve à geladeira coberto por até 3 dias. Reaqueça em forno a 180C/350F por 12-15 minutos, em vez de no micro-ondas, o que pode deixar as tortilhas empapadas.

História e Origem

As enchiladas remontam ao México pré-hispânico, onde eram comuns tortilhas de milho recheadas e enroladas com outros ingredientes; as versões modernas do molho de pimenta vermelha e verde desenvolvidas após o contato espanhol introduziram novos temperos e métodos de cozimento nas tradições indígenas existentes do milho.

Perguntas frequentes

هل هذا أمر غريزي بالنسبة لـ Enchilada-Konsserve, هل لديك المزيد من الحاجة إليه ؟

من أجل حرب كورزيم, من المؤكد, وإذا كان الوقت قد حان, فإن الأطفال ليسوا أكثر أمانًا.

Por que minhas enchiladas estão encharcadas?

Isso geralmente acontece se as tortilhas não foram fritas levemente primeiro, ou se muito molho foi derramado antes de assar - frite as tortilhas brevemente e use o molho generosamente, mas sem afogar.

هل ترغب في الاستمتاع بالمهرجان, أليس هذا هو الحال؟

Sim, monte as enchiladas com molho e leve à geladeira tampada com um dia de antecedência, depois leve ao forno direto da geladeira, acrescentando cerca de 5 a 10 minutos extras ao tempo de cozimento.

Fatos nutricionais

Por porção (340g) · 4 porções totais

Calorias420calorias
Proteína15g
Carboidratos42g
Gordura22g
Fibra6g
Proteína15g
Carboidratos42g
Gordura22g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento40 minutos
Tempo total70 minutos

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