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Tigela de arroz de porco refogado taiwanês (Lu Rou Fan)

O icônico leque lu rou de Taiwan - barriga de porco refogada lentamente em soja, cinco especiarias e açúcar cristal até ficar sedosa, colocada sobre arroz cozido no vapor.

Preparo
20 min.
Cozimento
90 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.7
Entre para avaliar
#تايفانلي#carne de porco assada#بيرينتش كاسيسي#almoço#بيش بهارات#رهط يمك
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Sobre esta receita

Lu rou fan, arroz de porco refogado, é sem dúvida o prato caseiro mais icônico de Taiwan, encontrado em quase todos os cardápios de restaurantes casuais da ilha e na maioria das cozinhas familiares. A barriga de porco cortada em cubos é dourada para tornar sua gordura, depois refogada lentamente em uma mistura de molho de soja, vinho de arroz shaoxing, cinco especiarias e açúcar cristal até que a carne fique macia e o molho se reduza a um esmalte brilhante e profundamente saboroso que absorve o arroz cozido no vapor. A técnica que separa um bom leque de lu rou de um medíocre é processar bem a gordura do porco antes de adicionar qualquer líquido, para que a carne tenha profundidade real, em vez de ficar com gosto de cozida. Uma fervura longa e suave - uma hora ou mais - é o que quebra o colágeno naquela textura sedosa característica; apressá-lo em fogo alto resulta em carne de porco dura e mastigável. Para obter o sabor mais autêntico, carne de porco moída ou barriga de porco cortada em cubos com uma boa proporção de gordura para carne funcionam, embora a barriga com pele cortada em pequenos dados seja a escolha mais tradicional. Coberto com um ovo cozido refogado brevemente no mesmo molho e uma colher de mostarda em conserva, é exatamente assim que o lu rou fan é servido nas barracas do mercado noturno de Taiwan.

Ingredientes

Serve 4

  • 600 gbarriga de porco(pele removida, cortada em cubos de 1 cm)
  • 1 colher de sopaóleo neutro
  • 4chalotas(em fatias finas)
  • 4 dentesalho(picado)
  • 0.5 xícaramolho de soja
  • 0.25 xícaravinho de arroz shaoxing
  • 2 colher de sopaaçúcar cristal ou açúcar mascavo
  • 0.5 colher de chápó de cinco especiarias
  • 2vagens de anis estrelado
  • 1.5 xícaraságua
  • 4ovos cozidos(descascado)
  • 4 xícarasarroz cozido no vapor
  • 0.5 xícaramostarda em conserva ou bok choy(para servir)

Instruções

  1. 1

    Renderize a carne de porco

    Aqueça o óleo em uma panela pesada em fogo médio. Adicione a barriga de porco e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 8 a 10 minutos, até dourar e grande parte da gordura derreter.

  2. 2

    Construa os aromáticos

    Adicione as cebolas e o alho à panela e cozinhe por 2 minutos até ficarem perfumados e as cebolas começarem a colorir.

    Fritar as chalotas até que estejam um pouco douradas aqui adiciona profundidade real - não se apresse nesta etapa.

  3. 3

    Refogar

    Adicione o molho de soja, o vinho de arroz, o açúcar, as cinco especiarias, o anis estrelado e a água. Deixe ferver, depois reduza para fogo baixo, tampe parcialmente e cozinhe por 1 a 1,5 horas, mexendo ocasionalmente.

  4. 4

    Adicione os ovos

    Nos últimos 20 minutos de refogado, acrescente os ovos cozidos descascados para que absorvam a cor e o sabor do molho.

  5. 5

    Verifique a consistência

    A carne de porco deve ficar bem macia e o molho reduzido a uma cobertura brilhante e ligeiramente espessa. Se ainda estiver fino, descubra e cozinhe um pouco mais.

  6. 6

    Servir

    Coloque generosamente a carne de porco assada sobre o arroz cozido no vapor, corte um ovo pela metade em cima de cada tigela e adicione mostarda em conserva ao lado.

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Dicas profissionais

  • →

    Corte a barriga de porco em cubos pequenos, cerca de 1 cm, em vez de usar pedaços grandes - pedaços menores engordam mais rápido e absorvem o molho refogado de maneira mais uniforme.

  • →

    Use açúcar cristal se puder encontrá-lo; dissolve-se mais lentamente que o açúcar granulado e confere ao molho uma doçura mais limpa e melhor brilho.

  • →

    Não se apresse no refogado - o colágeno na barriga de porco precisa de uma hora genuína ou mais de fervura suave para ficar sedoso em vez de mastigável.

Variações

  • •

    Der Inhalt esta versão lautet wie folgt: Der Text is in klassischer Sprache gehalten et enthält nur einige beispiele.

  • •

    Vegetais extras: adicione ovos de codorna cozidos ou daikon refogado nos últimos 20 minutos para obter mais recheio.

  • •

    رقم الإصدار: Você deve fazer uma pausa antes de iniciar o aparelho.

Armazenamento

A carne de porco refogada conserva e melhora na geladeira por até 5 dias e congela bem por até 2 meses. Reaqueça delicadamente no fogão com um pouco de água para soltar o molho.

História e Origem

Lu rou fan é um dos pratos mais reconhecidos de Taiwan, intimamente ligado à herança culinária de Hokkien da ilha e encontrado em todos os lugares, desde cozinhas caseiras até barracas de mercado noturno, onde é frequentemente considerado um prato de referência para avaliar a habilidade de um cozinheiro.

Perguntas frequentes

Est-ce qu'il s'agit d'un Frage der Zeit, bis ich zu Hause bin ?

عندما تكون في هذه الفترة, يكون طفلك في المدرسة والمدرسة الخاصة بك Zengin مشغولاً, وتشعر بالخوف من العثور على بديل للعثور عليه, وهذا أيضًا ما يجعلك تفعل ذلك معنا.

لماذا لا يمكن القيام بعملك؟

Isso quase sempre significa que o cozimento não foi longo o bastante ou que o fogo estava alto demais. Mantenha em fervura bem suave por toda a hora ou mais — a barriga de porco precisa de tempo para se desfazer direito.

هل تريد التعليق على الوضع الحالي؟

Açúcar mascavo claro ou até açúcar refinado servem como substitutos; apenas junte aos poucos e prove, pois o açúcar cristal é mais suave e menos imediatamente doce.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 4 porções totais

Calorias620calorias
Proteína28g
Carboidratos58g
Gordura31g
Fibra2g
Proteína28g
Carboidratos58g
Gordura31g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento90 minutos
Tempo total110 minutos

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