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Salada Tunisina de Pimenta Assada e Tomate (Salata Mechouia)

Pimentões carbonizados, tomates e alho amassados com azeite e alcaparras - a adorada salata mechouia da Tunísia.

Preparo
20 min.
Cozimento
30 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.6
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#تونوسلو#سلاطة-المشوية#pimentão assado#dumanli#سلطة#أولوسال يميك
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Sobre esta receita

Salata mechouia, que significa 'salada grelhada', é um dos pratos mais emblemáticos da Tunísia, feito de pimentões e tomates carbonizados até que suas peles escureçam em fogo aberto ou sob uma grelha quente, depois descascados e amassados com alho, azeite e um pouco de vinagre em uma salada rústica e esfumaçada. Ao contrário de uma salada picada com pedaços distintos, a mechouia tem uma textura robusta e para barrar, mais próxima de um condimento, destinada a ser comida com pão em vez de comida com garfo. A técnica que define a mechouia adequada é carbonizar bem os vegetais, enegrecendo as cascas para que a polpa por baixo adquira uma profundidade genuinamente esfumaçada - isso não é opcional ou um detalhe de guarnição, mas a essência do sabor do prato. Depois de carbonizados, os vegetais são descascados (não enxaguados, o que tira o sabor) e amassados ​​​​à mão ou com garfo, mantendo uma textura rústica em vez de misturar completamente. Decorada tradicionalmente com atum, ovo cozido, azeitonas e alcaparras, a salata mechouia costuma ser servida como entrada compartilhada com pão quente, um elemento presente nas refeições tunisinas que mostra o amor do país pelos sabores de vegetais defumados e carbonizados.

Ingredientes

Serve 4

  • 4pimentão(cores misturadas)
  • 4tomates
  • 1pimenta fresca
  • 3 dentesalho
  • 0.33 xícaraazeite
  • 1 colher de sopavinagre de vinho branco
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 150 gatum enlatado(escorrido, para enfeitar)
  • 2ovos cozidos(esquartejado, para enfeitar)
  • 2 colher de sopaalcaparras(para enfeitar)
  • 0.25 xícaraazeitonas pretas(para enfeitar)

Instruções

  1. 1

    Char os vegetais

    Char pimentões, tomates, pimenta e alho (com casca) diretamente sobre uma chama de gás ou sob uma grelha bem quente, virando até que as cascas estejam completamente enegrecidas, cerca de 15-20 minutos.

    A carbonização real e completa é essencial aqui - essa fumaça é a base do sabor do prato.

  2. 2

    Descascar

    Deixe os vegetais carbonizados esfriarem um pouco e, em seguida, retire as cascas enegrecidas sem enxaguar, o que eliminaria o sabor de fumaça.

  3. 3

    Amasse juntos

    Retire as sementes dos pimentões e da pimenta. Amasse os pimentões descascados, os tomates, a pimenta e o alho com um garfo, mantendo a textura.

  4. 4

    Temporada

    Junte o azeite, o vinagre e o sal.

  5. 5

    Decore e sirva

    Espalhe num prato e cubra com o atum, o ovo cozido, as alcaparras e as azeitonas. Sirva com pão quente.

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Dicas profissionais

  • →

    Carbonize os vegetais até ficarem totalmente enegrecidos, não apenas levemente tostados - esse carvão profundo é o ponto principal do prato.

  • →

    Não enxágue os vegetais carbonizados ao descascar; o enxágue elimina grande parte do sabor de fumaça desenvolvido pela carbonização.

  • →

    Amasse os legumes em vez de fazer purê, para manter a textura tradicional, rústica e com pedaços.

Variações

  • •

    Eu não sei o que fazer com ele, mas não posso fazer isso.

  • •

    Isso significa que você não pode se preocupar com isso e não comê-lo.

  • •

    Sirva como mergulho junto com outras entradas tunisinas para uma refeição compartilhada.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias. Deixe atingir a temperatura ambiente antes de servir ou sirva gelado – ambos são comuns dependendo da preferência.

História e Origem

Salata mechouia é considerada um dos pratos mais emblemáticos da Tunísia, cujo nome significa literalmente “salada grelhada”, refletindo a técnica essencial de carbonização usada para construir seu sabor defumado. É tradicionalmente servido como entrada partilhada com pão quente e guarnecido com atum, ovo, azeitonas e alcaparras, presente nas refeições tunisinas, desde jantares do dia a dia até ocasiões especiais.

Perguntas frequentes

Preciso de um fogão a gás para carbonizar os vegetais?

بعد استخدام الغاز وبدء استخدام الغاز مرة أخرى, يتعين عليك البدء في استخدام الغاز قبل العثور على بديل جديد.

Por que não devo enxaguar os vegetais depois de carbonizados?

O enxágue elimina grande parte do sabor de fumaça desenvolvido pelo processo de carbonização - em vez disso, deixe os vegetais esfriarem um pouco e retire a casca enegrecida com a mão ou com uma faca, limpando todos os pedaços restantes em vez de enxaguar com água.

Möchten Sie mit dem Essen zufrieden sein?

Costuma ser servida como entrada para dividir, espalhada em um prato e guarnecida com atum, ovo cozido, alcaparras e azeitonas, para ser apanhada com pão crocante morno em vez de comida com garfo.

Fatos nutricionais

Por porção (220g) · 4 porções totais

Calorias260calorias
Proteína12g
Carboidratos14g
Gordura18g
Fibra4g
Proteína12g
Carboidratos14g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total50 minutos

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