Uzbek Manti (bolinhos cozidos no vapor com abóbora e cordeiro)
Bolinhos grandes cozidos no vapor recheados com cordeiro moído gorduroso, cebola e abóbora, servidos com um bocado de iogurte e manteiga.
Sobre esta receita
Uzbek Manti é um verdadeiro prato tradicional uzbeque, conhecido como Bolinhos Cozidos no Vapor com Abóbora e Cordeiro. Grandes bolinhos cozidos no vapor recheados com cordeiro moído gorduroso, cebola e abóbora, servidos com um bocado de iogurte e manteiga.\n\nManti é um prato comum da Ásia Central com raízes ao longo da Rota da Seda, tradicionalmente cozido no vapor em um vaporizador especial de várias camadas chamado mantovarka ou mantiskaska, e a adição de abóbora é um toque distintamente uzbeque que adiciona doçura natural ao recheio saboroso.\n\nO resultado é um prato que vale a pena fazer por seus próprios méritos: ele recompensa paciência com a técnica e oferece um sabor real e específico, enraizado na comida caseira uzbeque, e não um substituto genérico para um termo de pesquisa.
Ingredientes
Serve 6
- 500 gfarinha multiuso
- 1 colher de chásal marinho fino(para massa)
- 220 mlágua morna
- 1ovo(para massa)
- 400 gcordeiro moído
- 200 gabóbora ou abóbora(finamente cortado)
- 2cebola amarela(finamente cortado)
- 1 colher de chácominho moído
- 1 colher de chásal marinho fino(para preencher)
- 0.5 colher de chápimenta preta
- 200 mliogurte natural(servir)
- 4 colher de sopamanteiga(derretido, para servir)
Instruções
- 1
Faça a massa
Misture a farinha, o sal, a água morna e o ovo até obter uma massa firme e lisa. Amasse por 8 minutos e depois descanse coberto por 30 minutos.
- 2
Faça o recheio
Combine o cordeiro moído, a abóbora em cubos, a cebola em cubos, o cominho, o sal e a pimenta, mexendo bem até incorporar bem.
- 3
Enrole e corte
Abra a massa bem fina e corte em quadrados de cerca de 10 cm de diâmetro.
- 4
Preencha e dobre
Coloque uma colher generosa de recheio no centro de cada quadrado, dobre os cantos para cima e aperte para selar completamente.
- 5
Vapor
Disponha o manti em uma cesta para cozimento a vapor levemente untada com óleo, deixando espaço entre cada um, e cozinhe em água fervente por 35 a 40 minutos até que a massa esteja totalmente cozida e o recheio macio.
- 6
Servir
Sirva quente, coberto com um bocado de iogurte e um fiozinho de manteiga derretida.
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Depois de ter o seu trabalho beschäftigt haben, você deve ter o seu dinheiro, o seu trabalho e o seu trabalho.
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Lubrifique bem a cesta do vaporizador para evitar que os manti grudem, pois são delicados e podem rasgar se ficarem presos.
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C'est ce qui compte, dass Sie sich keine Sorgen machen; Isso não é algo que você possa fazer, mas isso é algo que você pode fazer.
Variações
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عندما يتم استخدام الإصدار المتطور, يمكنك الاستمتاع بالاستخدام em den Ofen وإنشاء ملحقات.
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Armazenamento
Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas com um pouco de água ou caldo para soltar a textura.
História e Origem
Manti é um prato compartilhado da Ásia Central com raízes ao longo da Rota da Seda, tradicionalmente cozido no vapor em um vaporizador especial de várias camadas chamado mantovarka ou mantiskaska, e a adição de abóbora é um toque distintamente uzbeque que adiciona doçura natural ao recheio saboroso.
Perguntas frequentes
Preciso de um vaporizador especial?
Você não pode se preocupar com o problema, mas não pode fazer nada além de um problema Sim.
هل هذا هو السبب في أنك تحتاج إلى Sorgen machen ؟
A cesta não foi untada o suficiente antes de adicionar os bolinhos - pincele-a generosamente com óleo antes de arrumá-los.
Warum é o nicht möglich?
Sim, congele-os crus em uma bandeja antes de transferi-los para um saco; vaporize diretamente do congelado, adicionando tempo extra de cozimento no vapor.
Fatos nutricionais
Por porção (280g) · 6 porções totais
Resumo do tempo
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