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Bolos de arroz pegajosos estilo Banh Chung (Banh Tet Nhan Dau)

Bolos de arroz glutinoso em borracha recheados com pasta de feijão mungo adoçado, cozidos no vapor até ficarem densos e levemente pegajosos, um clássico do feriado vietnamita do Tet.

Preparo
30 min.
Cozimento
90 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.1
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#فيتناميتا#arroz pegajoso#بالإضافة إلى دي فاسوليسي#وجها لوجه#cozido no vapor#فاتح للشهية
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Sobre esta receita

Banh tet nhan dau é o primo doce e recheado com feijão mungo do famoso banh chung e banh tet do Vietnã - bolos de arroz tradicionalmente feitos para o Tet (Ano Novo Lunar) envolvendo arroz glutinoso e recheio de feijão mungo adoçado em folhas de bananeira, depois fervendo ou cozinhando no vapor por horas até que o arroz fique denso, em borracha e levemente perfumado pelas folhas. Esta versão caseira simplificada dispensa o embrulho de folha de bananeira em favor do cesto para cozimento a vapor e do pergaminho, tornando a técnica acessível sem perder o caráter do recheio. A técnica principal é deixar o arroz glutinoso de molho por várias horas (de preferência durante a noite), para que cozinhe uniformemente em vez de ficar duro no centro, e cozinhar o recheio de feijão mungo até ficar espesso o suficiente para manter sua forma, adoçado apenas o suficiente para contrastar com o arroz simples e levemente saboroso ao redor. As famílias vietnamitas tradicionalmente fazem dezenas deles de uma vez para o Tet, mas um pequeno lote funciona igualmente bem para um projeto de fim de semana. Servido em temperatura ambiente ou ligeiramente quente, cortado em rodelas, banh tet nhan dau é denso, mastigável e silenciosamente doce - o tipo de bolo de arroz que fica melhor no dia seguinte ao de ser feito, depois que os sabores se estabilizam e a textura fica firme.

Ingredientes

Serve 6

  • 2 xícarasarroz glutinoso(encharcado durante a noite)
  • 0.5 colher de chásal
  • 1 xícaradividir feijão mungo(encharcado 4 horas)
  • 0.33 xícaraaçúcar
  • 1 colher de sopaóleo de coco
  • 0.25 colher de chásal(para preencher)
  • 4 folhasfolhas de bananeira ou papel manteiga(para embrulhar)
  • 2 colher de sopaleite de coco(para escovar)

Instruções

  1. 1

    Cozinhe o recheio de feijão mungo

    Feijão-mungo embebido no vapor por 20 minutos até ficar macio, depois amasse com açúcar, óleo de coco e sal até formar uma pasta espessa e lisa. Deixe esfriar.

  2. 2

    Molde o recheio

    Enrole a pasta de feijão mungo em 4-5 toras pequenas, do comprimento aproximado da cesta do vaporizador.

  3. 3

    Monte os bolos

    Escorra o arroz embebido e misture com sal. Coloque uma porção de arroz sobre uma folha de bananeira ou pergaminho, coloque um tronco de feijão mungo no centro e cubra com mais arroz, pressionando para envolvê-lo completamente.

  4. 4

    Enrole bem

    Dobre a folha ou pergaminho ao redor do arroz formando um cilindro apertado, prendendo com barbante de cozinha nas duas pontas e no meio.

  5. 5

    Vapor

    Cozinhe os bolos embrulhados no vapor em água fervente por 90 minutos, acrescentando água conforme necessário, até que o arroz fique totalmente translúcido e denso.

  6. 6

    Descanse e sirva

    Deixe esfriar pelo menos 30 minutos antes de desembrulhar. Corte em rodelas e sirva em temperatura ambiente.

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    قلادة que você ainda tem, você tem um pedido de ajuda e você deve fazer você e render uma vez.

  • →

    Deixe os bolos acabados esfriarem completamente antes de fatiar; cortá-los quentes os faz desmoronar.

Variações

  • •

    Banh tet man: use um recheio saboroso de carne de porco e feijão mungo em vez de feijão mungo adoçado.

  • •

    Não há nada que você possa fazer, mas não se preocupe.

  • •

    Modele porções individuais menores para servir em porções de uma mordida, em vez de um rolo grande.

Armazenamento

Bem embrulhados, mantêm-se em temperatura ambiente por 2 dias ou refrigerados por até uma semana. Cozinhe novamente no vapor por 10-15 minutos ou frite as fatias em um pouco de óleo para refrescar antes de servir.

História e Origem

Banh chung e banh tet são centrais nas celebrações vietnamitas do Tet (Ano Novo Lunar), tradicionalmente ligadas a uma lenda sobre um príncipe que criou os bolos de arroz quadrados e cilíndricos para representar a terra e o céu; a versão adoçada com feijão mungo é uma variação caseira comum, consumida o ano todo como lanche.

Perguntas frequentes

Posso pular totalmente a folha de bananeira?

Evet - J'ai eu un peu un problème qui a été résolu et c'est ce que j'ai pensei, car je n'ai pas vu, avant que je sois actrenne, avant que l'arôme soit révélé.

Porque é que o meu arroz ainda fica duro no centro depois de cozido a vapor?

O arroz provavelmente não ficou encharcado por tempo suficiente antes da montagem. Deixe de molho por 8 horas inteiras ou durante a noite para que possa absorver água suficiente para cozinhar uniformemente.

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Fatos nutricionais

Por porção (180g) · 6 porções totais

Calorias290calorias
Proteína7g
Carboidratos56g
Gordura5g
Fibra3g
Proteína7g
Carboidratos56g
Gordura5g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento90 minutos
Tempo total120 minutos

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