Tigela de arroz e frango com capim-limão vietnamita (Com Ga Xa)
Frango perfumado marinado com capim-limão servido com arroz de jasmim com legumes em conserva e ervas.
Sobre esta receita
Esta tigela de arroz baseia-se na combinação de capim-limão e frango, central nas carnes grelhadas vietnamitas, combinando coxas de frango aromáticas e carbonizadas com arroz fofo de jasmim, cenouras e daikon em conserva rápida e uma variedade de ervas frescas. É o tipo de prato equilibrado com ervas que define a comida caseira vietnamita. A marinada de capim-limão, feita com molho de peixe, alho e açúcar, precisa de um tempo de contato real para penetrar no frango, e terminar o frango com uma grelha dura ou grelhada é o que dá ao prato seu toque esfumaçado característico contra os picles brilhantes e picantes.
Ingredientes
Serve 4
- 700 gcoxas de frango desossadas
- 3 ramoscapim-limão(finamente picado)
- 4 dentesalho(picado)
- 3 colher de sopamolho de peixe
- 2 colher de sopaaçúcar mascavo
- 1 colher de sopaóleo vegetal
- 4 xícarasarroz de jasmim cozido
- 1cenoura(juliana, para picles rápidos)
- 0.5rabanete daikon(juliana, para picles rápidos)
- 0.25 xícaravinagre de arroz
- 2 colher de sopaaçúcar(para picles)
- 1 punhadocoentro fresco e hortelã(para servir)
- 1pepino(fatiado)
Instruções
- 1
Faça o picles
Misture a cenoura e o daikon com vinagre de arroz e açúcar. Deixe descansar por pelo menos 20 minutos enquanto prepara o resto.
- 2
Marinar o frango
Combine capim-limão, alho, molho de peixe, açúcar mascavo e óleo. Cubra bem o frango e deixe marinar por pelo menos 30 minutos, de preferência 2 horas.
- 3
Sele o frango
Aqueça uma frigideira ou grelha em fogo alto. Cozinhe o frango por 5-6 minutos de cada lado até ficar profundamente carbonizado e cozido.
O açúcar da marinada estimula a caramelização rápida, por isso preste atenção para evitar que queime.
- 4
Descanse e corte
Deixe o frango descansar por 5 minutos e depois corte em tiras.
- 5
Monte as tigelas
Divida o arroz entre tigelas e cubra com frango fatiado, legumes em conserva, pepino e ervas frescas. Sirva imediatamente.
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Observe atentamente o frango enquanto o grelha – o açúcar da marinada pode queimar rapidamente em fogo alto.
Variações
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Armazenamento
Leve à geladeira o frango e os picles separadamente por até 3 dias; monte fresco quando estiver pronto para comer.
História e Origem
As carnes grelhadas de capim-limão são fundamentais para a culinária vietnamita, especialmente no sul, onde com ga (arroz de frango) e combinações semelhantes de pratos de arroz são almoços diários vendidos amplamente em barracas de rua.
Perguntas frequentes
Warum é o nicht möglich?
Sim, embora as coxas permaneçam mais suculentas durante a queima em alta temperatura; se usar peito, reduza um pouco o tempo de cozimento para evitar que resseque.
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Fatos nutricionais
Por porção (400g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
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