İçeriğe atla
🌽

20 Izgara Sebze Tarifi ve Yanları

Gösteriyi çalan kömürleşmiş, karamelize sebzeler. Yazın en iyilerini içeren yanlar ve ana öğeler.

9 dk. okuma•08.05.2026 güncellendi•Koleksiyonlar

Bu koleksiyon, sebzeleri etin yanında sonradan akla gelen bir düşünce olarak değil, ızgarada ana yemek olarak gören aşçılar içindir. Kabağınız her zaman ızgaralardan düşüyorsa, patlıcanınız kösele gibi çıkıyorsa veya bir aşçıya dayanacak kadar doyurucu vejetaryen yemekler istiyorsanız, bu 20 tarif bu sorunları özel teknikle çözer. Dünyanın en büyük sebze ızgara geleneklerinden yararlanıyorlar - limon ve cotija'ya bulanmış Meksikalı seçkinler, romesco'ya batırılmış Katalan calçotları, Türk ateşte kavrulmuş patlıcan, İran mirza ghasemi - böylece sebzeleri nasıl közleyeceğinizi değil, daha sonra onlarla ne yapacağınızı da öğreniyorsunuz: soslar, soslar, salatalar ve et yerine duman ve karamelizasyon üzerine yapılan tam şebeke.

Isı Bölgeleri: Doğrudan, Dolaylı ve Kömürlerin İçinde

İki bölge oluşturun: Biber, kuşkonmaz ve mısır gibi hızlı kömürleşen ürünler için 230-260°C civarında sıcak direkt taraf ve zamana ihtiyaç duyan yoğun sebzeler (bütün soğan, patates, kalın kabak) için 150-180°C civarında daha soğuk dolaylı taraf. Patlıcan üçüncü bir seçeneği hak ediyor: Türk usulü yemeklerde ızgara patlıcan ve mirza gazisinde olduğu gibi, doğrudan közde veya açık ateşte, kabuğu tamamen kararana ve eti çökene kadar, çevirerek yaklaşık 15-20 dakika. Bu toplam kömür, dumanlı iç mekanı oluşturan şeydir; çekingen bir ızgara izi seni asla oraya götürmez.

Izgara için Kesme ve Hazırlama

Yüzey alanı ve hayatta kalma için kesin. Kabak ve patlıcan 1,5 cm'lik uzunlamasına tahtalara yerleştirilir; ince olan kurur, kalın olan ortada çiğ kalır. Biberler bütün olarak ızgarada pişirilir, ardından soyulur, kalın halkalar halinde soğanlar ayrılmamaları için yatay olarak şişlenir ve kiraz domates veya mantar gibi küçük parçalar şişlere veya ızgara sepetine konulur. Tuzlu sulu sebzeler (patlıcan, kabak) 20 dakika önceden kurulayın; nemin dışarı çekilmesi lezzeti yoğunlaştırır ve esmerleşmeyi hızlandırır. Rendeyi değil sebzeleri yağlayın; avokado veya hafif zeytinyağı gibi yüksek dumanlanma noktalı yağdan oluşan hafif bir kaplama, alevlenme olmadan yapışmayı önler.

Sebzeye Göre Zamanlama Kılavuzu

Kuşkonmaz ve taze soğan (kalçot tedavisi): Doğrudan 4-6 dakika. Kabak ve patlıcan kalasları: Izgara işaretli ancak şeklini koruyana kadar her iki tarafta 3-4 dakika. Seçkinler için mısır: Doğrudan 10-12 dakika, taneler yer yer kabarıncaya kadar her 2-3 dakikada bir çevrilir. Bütün biberler: Her tarafı kararıncaya kadar 10-15 dakika, ardından soyulmadan 10 dakika önce kapalı bir kapta buharda pişirin. Daldırma için bütün patlıcan: Tamamen çökene kadar 15-20 dakika. Yarıya bölünmüş patates veya bütün pancar gibi yoğun yiyeceklerin dolaylı olarak 30-45 dakikaya veya ateşte bitirmeden önce mikrodalgada veya yarı kaynatma işlemine başlaması gerekir.

Sos Yemeği Yapar

Kömürleşmiş sebzeler bir tuvaldir; Bu listedeki tarifler klasik eşleştirmeleri göstermektedir. Romesco (kavrulmuş kırmızı biber, badem, sarımsak, şeri sirkesi) ızgara taze soğanı Katalonya'nın calçotada ziyafetine dönüştürüyor. Meksikalı elitler, mısır sıcakken tutunması için uygulanan mayonez, limon, kırmızı biber tozu ve ufalanmış cotija'ya güveniyor. Dumanlı patlıcan, tahinli ve limonlu baba ghanoush'a veya ceviz ve narlı Gürcü usulü salataya dönüşür. Sosları bir gün önceden hazırlayın; çoğu bir gecede iyileşir. Kural olarak, dumanı asit ve yağla eşleştirin: kesmek için sirke veya narenciye, zenginleştirmek için fındık, peynir veya tahin.

Izgara Sebzeleri Şebekeye ve Artıklara Dönüştürmek

Sebzeleri yemeğin merkezine koymak için protein yoğunluğunu ve nişastayı ekleyin: Izgara provoleta usulü peynirin yanında bir yığın közlenmiş biber ve ekmek tam bir akşam yemeğidir; tıpkı imam bayıldı (soğan, domates ve zeytinyağıyla yavaş pişirilen patlıcan) gibi sıcak olarak pilavla servis edilir. İki katı miktarda ızgara yapın: kalan kömürleşmiş sebzeler 4 gün buzdolabında saklanır ve sandviçleri, makarnaları, frittataları ve tahıl kaselerini iyileştirir. Henüz sıcakken doğrayıp salata sosuyla süsleyin ki baharatı emsinler. Izgara kabak veya patlıcanı dondurmaktan kaçının; hücre yapıları bozulur ve sulu bir şekilde çözülürler.

Öne Çıkan Tarifler

Provoleta

Kekik ve acı biberli ızgara provolone peyniri — Arjantin'in klasik asado başlangıcı, … çıtır

Tarifi Görüntüle →

Romesco ile Katalan Calçots

Sofrada soyulup dumanlı badem ve közlenmiş biberli romescoya batırılan közlenmiş yeşil taze soğanlar —…

Tarifi Görüntüle →

Közlenmiş Patlıcan

Geleneksel Türk ızgara patlıcan tarifi

Tarifi Görüntüle →

Meksika Sokak Mısırı (Elotlar)

Mayonez, cotija peyniri, toz acı biber ve misket limonuyla kaplanmış ızgara mısır koçanı — Meksika'nın en sevilen…

Tarifi Görüntüle →

Caponata Siciliana (Tatlı ve Ekşi Patlıcan Yahni)

Sicilya'nın zeytin, kapari, kereviz ve domatesli bağımlılık yapan tatlı-ekşi patlıcan ezmesi — aynı derecede…

Tarifi Görüntüle →

Mirza Ghasemi (Yumurtalı İran Füme Patlıcan)

Yumurta, domates ve sarımsakla dumanlı ızgara patlıcan — klasik bir Kuzey İran mezesi ve kahvaltı yemeği.

Tarifi Görüntüle →

İmam Baildi

Kokulu soğan, domates ve sarımsakla yavaş kavrulmuş bütün patlıcanlar — efsanevi bir Türk vejetaryen yemeği.

Tarifi Görüntüle →

Calçots ve Romesco

Acı romesco sosuyla ızgara taze soğan — Katalan bahar ritüeli.

Tarifi Görüntüle →

Izgara Sebzeler

Geleneksel Türk ızgara sebze tarifi

Tarifi Görüntüle →

Supra Dumanlı Patlıcan Salatası

Cevizli, otlu, sarımsaklı ve narlı közlenmiş patlıcan ve biber — … için dumanlı, soğuk bir meze

Tarifi Görüntüle →

Baba Ganuş

Geleneksel İtalyan baba ganuş tarifi

Tarifi Görüntüle →

Sıkça Sorulan Sorular

Sebzelerin ızgaraya yapışmasını nasıl önlersiniz?

Üç şey: temiz bir ızgara, sıcak bir ızgara ve metal yerine yiyeceğin üzerine yağ. Ön ısıtmadan sonra ızgarayı fırçalayın, tam sıcaklığa ulaşmasını bekleyin ve sebzeleri yüksek dumanlanma noktalı yağa ince bir tabaka halinde atın. Daha sonra onları kendi hallerine bırakın; sebzeler, genellikle 3-4 dakika sonra, kabuk oluştuğunda doğal olarak serbest kalırlar. Çok erken dönmeleri onları yırtar.

Patlıcanları ızgara yapmadan önce tuzlamalı mıyım?

Evet, tahtalar ve dilimler için. 20-30 dakika tuzlayın, ardından kurulayın; bu nemi dışarı çeker, böylece dilimler buharda pişirmek yerine kahverengileşir ve daha az yağ emer. Baba ghanoush veya mirza ghasemi gibi soslar için kullanılacak bütün patlıcan için, tuzlamayı atlayın; patlıcanı tamamen çökene kadar ateşte bütün olarak kömürleştirin ve daha sonra dumanlı eti baharatlayın.

Bir parti için önceden sebze ızgara yapabilir miyim?

Kesinlikle — ızgara sebzelerin çoğu oda sıcaklığında mükemmeldir; caponata ve Gürcü patlıcan salatası gibi yemekler geleneksel olarak bu şekilde servis edilir. Bir gün öncesine kadar ızgara yapın, sıcakken sosla süsleyin ki soğumasın ve buzdolabında saklayın. Servis yapmadan 30 dakika önce bunları dışarı çekin. Yalnızca provoleta gibi mısır ve ızgara peynirli yemekler gerçekten ateşten sıcak servis yapmayı gerektirir.

Izgaraya yeni başlayanlar için hangi sebzeler en iyisidir?

Mısır, kalın kabak dilimleri, bütün biberler ve taze soğanlarla başlayın; bunlar bağışlayıcıdır, ucuzdur ve mahvetmesi zordur. Mısır, çekirdekler kabardığında, biberlerin tamamen kararması gerektiğinde ve kabak dilimlerinin ızgaradan düşmeyecek kadar büyük olması durumunda gözle görülür şekilde pişmiş olduğunu gösterir. Kiraz domates ve mantar gibi hassas yiyecekleri şiş veya ızgara sepetine sahip olduğunuzda kullanmak üzere saklayın.

Harika ızgara sebzeler üç karara bağlıdır: doğru bölge (doğrudan, dolaylı veya közde), ızgara için doğru kesim ve dumanı çerçevelemek için yeterli asit ve yağ içeren bir sos. Eloteler, ızgara patlıcanlar, romesco'lu calçots gibi affedici klasiklerle başlayın, ardından caponata ve imam bayıldı gibi bestelenmiş yemeklere doğru ilerleyin. Zamanlama tablosuna güvendiğinizde ızgara, tüm yaz boyunca kullanabileceğiniz bir sebze aletine dönüşür.

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Yemeklerini planla, orucunu takip et, market listeni oluştur — ücretsiz

MyCookingCalendar paneli tarayıcında çalışır, indirmeye gerek yok.

Ücretsiz paneli aç →

Sıradaki Okuma

Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.

İlgili Kılavuzlar