İçeriğe atla
Dege
maliandrink

Dege

Baobab tozu ve şekerle tatlandırılmış, soğutulmuş Mali darı lapası.

Hazırlık
1440 dk
Pişirme
0 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.5
Puanlamak için giriş yap
#darı#baobab#soğuk içecek#fermente edilmiş#vegan#glutensiz

Bu Tarif Hakkında

Dege, baobab tozu ve şekerle harmanlanmış fermente darı unundan yapılan, serinletici bir soğuk içecek lapasıdır. Bamako ve ötesindeki satıcılar tarafından büyük kil çömleklerden satılan bu ürün, sıcak ve kurak mevsimde susuzluğu gideren bir üründür.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1 su bardağıdarı unu
  • 2 yemek kaşığıbaobab tozu
  • 3 yemek kaşığışeker (veya tadı)
  • 4 su bardağısoğuk su

Yapılışı

  1. 1

    Fermantasyon

    Darı ununu kalın bir macun oluşturacak kadar suyla karıştırın. Üzerini kapatıp oda sıcaklığında 24 saat mayalandırın.

    Fermantasyon hızı oda sıcaklığına bağlıdır; sıcak bir iklimde (28–32 °C), macun 18 saatte hoş bir ekşiliğe sahip olabilir; serin bir mutfakta (20 °C'nin altında) 36 saate kadar sürebilir. Aralıklarla tadın ve hafif yoğurt benzeri bir ekşilik oluştuğunda devam edin.

  2. 2

    Karışım

    Fermente macunu soğuk su, baobab tozu ve şekerle birlikte bir karıştırıcıya aktarın. Pürüzsüz bir şekilde karıştırın.

  3. 3

    Gerilme

    Topakları gidermek için ince bir süzgeç veya muslin bezinden geçirin.

  4. 4

    Soğutun ve servis yapın

    Soğuyuncaya kadar buzdolabında bekletin ve uzun bardaklarda buzla servis yapın.

  5. 5

    Chill and serve

    Tamamen soğuyuncaya kadar en az 2 saat buzdolabında saklayın; derece, yalnızca oda sıcaklığında değil, gerçekten soğuk olduğunda çok daha ferahlatıcıdır. Darı çöktüğü için dökmeden hemen önce karıştırarak uzun bardaklarda buz üzerinde servis yapın. Arzu ederseniz bir tutam taze nane ile süsleyebilirsiniz.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Baobab tozu hoş bir narenciye kokusu katar; miktarı damak tadınıza göre ayarlayın.

  • →

    Daha uzun fermantasyon daha ekşi bir derece sağlar.

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

  • →

    Mise en place kendini amorti eder: özellikle hızlı hareket eden herhangi bir adım için, ısı yükselmeden önce her şeyi doğrayın, ölçün ve önceden karıştırın.

  • →

    Ekstra krema kıvamı için, 1 bardak suyu tam yağlı yoğurt veya bir çorba kaşığı süt tozu ile değiştirin; bu, Sahel'de popüler bir varyasyondur.

Varyasyonlar

  • •

    Bir tutam vanilya özü ekleyin.

  • •

    Baobab'ı demirhindi ezmesiyle değiştirin.

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

  • •

    Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.

Depolama

Buzdolabında saklayın ve 2 gün içerisinde tüketin.

Tarih ve Köken

Dege, yüzlerce yıldır Mali'deki gezginleri ve çiftçileri besleyen eski bir Sahra içeceğidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Baobab tozunu nerede bulabilirim?

Sağlıklı gıda mağazaları ve çevrimiçi perakendeciler bu ürünü geniş çapta stoklamaktadır.

Fermantasyonu atlayabilir miyim?

Hızlı bir versiyon için evet, ancak keskin derinlikten yoksun olacak.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Çocuklar dege içebilir mi?

Evet — standart 24 saat fermente edilmiş dege alkolsüzdür ve son derece besleyicidir. Mali'deki çocuklar için yaygın bir okul sonrası içeceğidir. Çocuk versiyonları için şeker seviyesini biraz yukarı doğru ayarlayabilir ve daha az mayhoş bir tat için baobab miktarını azaltabilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (350g) · 4 toplam porsiyon

Kalori150Kalori
proteini3g
Karbonhidratlar32g
Yağ1g
Elyaf2g
proteini3g
Karbonhidratlar32g
Yağ1g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı1440 dk
Pişirme süresi0 dk
Toplam süre1440 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın