İçeriğe atla
mongoliansnack✨ Yeni

Buuz (Moğol Kızartılmış Keçi Mantısı)

Moğol Ay Yılı mantısı: baharat keçi ve soğanla doldu, kızartılmış yumuşak olana kadar

Hazırlık
60 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Orta
4.7
Puanlamak için giriş yap
#moğol#mantı#keçi#kızartılmış#ay-yılı#merkez-Asyalı

Bu Tarif Hakkında

Buuz Moğol ailelerinin Tsagaan Sar yapıp bir araya gelmesidir. Basit hamur ve keçi dolgusu ile yapılır.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 500 gçok amaçlı un
  • 220 mlsoğuk su
  • 0.5 çay kaşığıince tuz
  • 500 göğütülmüş keçi
  • 2 büyükrendeli soğan
  • 2 dişsarımsak
  • 1 çay kaşığısiyah biber
  • 1 çay kaşığısoy sosu
  • 3 yemek kaşığıpirinç sirkes
  • 2 yemek kaşığısoy sauce, for dipping
  • 1 yemek kaşığırice vinegar, for dipping

Yapılışı

  1. 1

    Hamur yap

    Un ve su karıştır

  2. 2

    Dolgu yap

    Keçi karışımı hazırla

  3. 3

    Kaplanmış yuvarlı

    Ince yuvarlaklar yap

  4. 4

    Dolgu ve pleat

    Dolgu koy ve pleats yap

  5. 5

    Kızart

    Buhar üzerinde kızart

  6. 6

    Sunuş

    Sıcak sunuş

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Soğanı rendele

  • →

    Kaplanmış kalın merkez

  • →

    Boşluk bırakma

Varyasyonlar

  • •

    Khuushuur kızartılmış versiyon

  • •

    Sığır da kullanılabilir

Depolama

2 gün tutulur veya dondurulabilir

Tarih ve Köken

Moğol Ay Yılı geleneği

Sıkça Sorulan Sorular

Neden kurudu?

Su yetmediğinde

Neden açıldılar?

Aşırı pişirildi

Besin Değerleri

Porsiyon başına (220g) · 6 toplam porsiyon

Kalori340Kalori
proteini18g
Karbonhidratlar30g
Yağ16g
Elyaf1g
proteini18g
Karbonhidratlar30g
Yağ16g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı60 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre80 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın