İçeriğe atla
Tanzanya Pilavı (Sığır Etli Baharatlı Pilav)
tanzanianlunch✨ Yeni

Tanzanya Pilavı (Sığır Etli Baharatlı Pilav)

Tanzanya'nın kıyı kutlama pirinci: iyice kızartılmış sığır eti, bütün baharatlar ve karamelize soğanla pişirilen uzun taneli basmati.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
90 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Orta
4.9
Puanlamak için giriş yap
#tanzanya#svahili#doğu-afrika#pirinç#sığır eti#kutlama

Bu Tarif Hakkında

Tanzanya'daki Pilau, Swahili kıyılarında ve iç kısımlarda düğünlerde, bayramlarda, Noel'de ve hoş geldin yemeklerinde servis edilen bir kutlama yemeğidir. Yüzyıllar süren Umman, Hint ve Bantu etkisinden yararlanıyor: yağda kızartılmış bütün baharatlar (kimyon, kakule, tarçın, karanfil, karabiber), derin karamelize edilmiş soğan, yavaş yavaş kızartılmış sığır eti ve uzun taneli basmati pirinci, her bir tane ayrı, parlak ve baharat yağıyla koyu lekelenene kadar baharatlı et suyunda emilir. Hint biryanisinden daha koyu, daha dumanlı ve daha keskindir; yoğurt, safran ve domates içermez; yalnızca dikkatli bir denge içinde baharat, yağ, et ve soğan içerir. Zenginliği kesmek için yanında kachumbari (çiğ domates-soğan-biber salatası) ile servis edilir.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 500 gkemiksiz sığır omuzu veya incik, 3 cm'lik parçalar halinde kesilmiş
  • 500 guzun taneli basmati pirinci
  • 3 büyüksarı soğan, çok ince dilimlenmiş
  • 60 mlsade yağ veya nötr yağ
  • 6 dişsarımsak, kıyılmış
  • 2 yemek kaşığıtaze zencefil, kıyılmış
  • 1 yemek kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kişniş
  • 1 çay kaşığıkarabiber
  • 1 sticktarçın (5 cm)
  • 6 podsyeşil kakule, hafifçe ezilmiş
  • 8 bütünkaranfil
  • 1 çay kaşığıbütün kimyon tohumu
  • 2 yaprakkörfez
  • 1 yemek kaşığıpilav masala (isteğe bağlı ancak geleneksel)
  • 1 cubesığır bulyon
  • 1.5 çay kaşığıince tuz, artı damak tadınıza göre daha fazlası
  • 900 mlkaynar su, bölünmüş
  • 2 ortapatates, 3 cm'lik parçalar halinde kesilmiş (isteğe bağlı)

Yapılışı

  1. 1

    Pirinci durulayın ve ıslatın

    Basmatiyi temiz akana kadar soğuk su altında durulayın. Taze soğuk suda 20 dakika bekletin, ardından bir süzgeçte süzün.

  2. 2

    Sığır eti kahverengileştirin

    Eti öğütülmüş kimyon, kişniş, karabiber ve 0,5 çay kaşığı tuzla karıştırın. Ağır bir tencerede, 2 yemek kaşığı yağı orta-yüksek ateşte ısıtın ve sığır eti, her tarafı 3 dakika olacak şekilde gruplar halinde kızartın. Bir kenara koyun.

  3. 3

    Soğanları karamelize edin

    Kalan yağı tencereye ekleyin. Dilimlenmiş soğanları ve bir tutam tuzu ekleyin. Orta-düşük ateşte, her 3-4 dakikada bir karıştırarak, 20-25 dakika, soğanlar koyu maun kahverengisi oluncaya kadar (kenarları neredeyse yanıncaya kadar) pişirin. Bu aşama tartışılamaz.

    Eğer soğanlar iyice kararmazsa pilavınızın tadı soluk ve tek boyutlu olacaktır. Burada sabır her şeydir.

  4. 4

    Bütün baharatları çiçek aç

    Soğanları kenara doğru bastırın. Temizlenen alana tarçın çubuğu, kakule, karanfil, kimyon ve defneyi ekleyin. Kokusu çıkana kadar 60 saniye kızartın, ardından soğanları ekleyin.

  5. 5

    Sığır eti kızartın

    Kızartılmış sığır etini iade edin. Sarımsak, zencefil, kullanıyorsanız pilav masala, ufalanmış bulyon, kalan 1 çay kaşığı tuz ve 500 ml kaynar su ekleyin. Kapağını kapatıp, et çatalla yumuşayana kadar 45 dakika pişirin.

  6. 6

    Pirinç ve patates ekleyin

    Süzülmüş pirinci ve patatesleri (kullanılıyorsa) ekleyin. Sadece bir kez çok yavaşça karıştırın. Kalan 400 ml kaynar suyu dökün. Sıvı pirincin 1 cm yukarısına oturmalıdır; gerekirse ayarlayın.

  7. 7

    Pirinci buharda pişirin

    2 dakika boyunca ağzı açık olarak tekrar kaynatın, ardından ısıyı en düşük ayara getirin, kapağını sıkıca kapatın (buharı kapatmak için tencere ile kapak arasına temiz bir mutfak havlusu koyun) ve 18 dakika hiç rahatsız edilmeden pişirin.

    18 dakika dolana kadar kapağı kaldırmayın; her bakış, buharın dışarı çıkmasına neden olur ve pirinç eşit şekilde pişmez.

  8. 8

    Dinlenme ve tüylenme

    Isıyı kapatın ve 10 dakika dinlendirin, kapağını kapatın. Bir çatalla hafifçe kabartın (asla kaşık değil) ve yanında kachumbari salatasıyla birlikte bir tabağa servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Pilau masala, Doğu Afrika bakkallarında ve Güney Asya mağazalarında önceden karıştırılmış olarak satılmaktadır; kimyon, kakule, tarçın, karanfil, karabiber ve biraz hindistan cevizinin hoş kokulu bir karışımıdır. Eğer mevcut değilse, bu tarifteki baharatların tamamı aynı bölgeyi kapsıyor.

  • →

    Maun soğanları lezzetin temelidir; az pişmiş soğanlar solgun, hüzünlü bir pilav yapar. Tam 25 dakika bekleyin; acele etmeyin.

  • →

    Basmati pirinci esastır; yasemin ve kısa taneli pirinç, kuru, ayrı taneli Swahili pilavının taleplerini karşılayamaz.

Varyasyonlar

  • •

    Pilau ya kuku: Sığır eti yerine kemikli tavuk butunun kullanıldığı tavuk versiyonu; Kızartma süresini 25 dakikaya düşürün.

  • •

    Pilau ya samaki: Buharda pişirmenin son 5 dakikasında eklenen sert balık ve karideslerin eklendiği kıyı Zanzibari versiyonu.

  • •

    Vejetaryen pilavı: karışık kök sebzeler (havuç, tatlı patates, balkabağı) ve et suyu yerine kullanın; bütün baharatları saklayın.

Depolama

3 güne kadar buzdolabında saklayın. Üstü kapalı olarak 160°C'de 12 dakika boyunca veya buharlı pişirme sepetinde yeniden ısıtın; asla tahılları kurutan yüksek güçteki mikrodalgayı kullanmayın.

Tarih ve Köken

Pilau, 9. ve 10. yüzyıllarda Swahili kıyıları boyunca Umman ve Yemen ticaret yelkenlileri aracılığıyla Tanzanya'ya ulaştı ve daha sonra 19. yüzyılda Hindistan'ın sözleşmeli emek göçleriyle şekillendi. Tanzanya düğünlerinin ve dini bayramlarının kutlama yemeği haline geldi ve artık Swahili kıyı kimliğinin önemli bir göstergesi olarak kabul ediliyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Pilavım neden koyu yerine soluk?

Soğanlarınız yeterince kızarmamış. İmza rengi ve derinliği için maun rengine (neredeyse yanmış) ulaşmalıdırlar. Bunları tam 25 dakika boyunca orta-düşük sıcaklıkta pişirin.

Pirinç pişirici kullanabilir miyim?

Evet — 1-5 arasındaki adımları bir tencerede tamamlayın, ardından standart 1:1 pirinç-sıvı oranını kullanarak pirinç aşaması için her şeyi bir pirinç pişiriciye aktarın. Sonuç yakındır ancak bazı aşçıların ödüllendirdiği alt kabuğun bir kısmını kaçıracaksınız.

Tanzanya pilavı ile Hint biryanisi arasındaki fark nedir?

Pilav tek kapta ve tek renktedir; her bir tanesi baharatla lekelenmiştir. Biryani, kısmen pişirilmiş etin üzerine çiğ pirincin safran ve yoğurtla katmanlanmasıyla çizgili, çok renkli bir sonuç verir. Pilav daha koyu renklidir, daha dumanlıdır ve süt ürünleri içermez.

Pilau masala'ya ihtiyacım var mı?

Geleneksel ve şüphe götürmez, ancak bu tarifteki tüm baharatlar yerini iyi alıyor. Gerçek Swahili sahili lezzetini istiyorsanız, Doğu Afrikalı bir bakkaldan önceden hazırlanmış pilavlı masala arayın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (420g) · 6 toplam porsiyon

Kalori620Kalori
proteini28g
Karbonhidratlar78g
Yağ22g
Elyaf3g
proteini28g
Karbonhidratlar78g
Yağ22g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi90 dk
Toplam süre110 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın