تخطَ إلى المحتوى
طبق إفطار بالفلفل المتفحم هسه
germanbreakfast✨ جديد

طبق إفطار بالفلفل المتفحم هسه

طبق إفطار Hessian Charred Pepper يحول نكهات المخزن الألمانية إلى طبق إفطار كامل مع الزبادي والخردل والكراوية والبطاطس والخل والثوم المعمر الطازج.

تحضير
24 دقيقة
طهي
28 دقيقة
الحصص
5
الصعوبة
متوسط
4.4
سجّل الدخول للتقييم
#المانكي#kahvalti#ياورت#kahvalti#دنيا مطفأة
يشارك:

حول هذه الوصفة

طبق الإفطار بالفلفل المشوي من هيسيان هو وصفة منزلية عملية مستوحاة من الطبخ المنزلي الإقليمي الألماني للخبز والبطاطس والبطاطس والنقانق والسلطات والخبز الدقيق. لم يتم تقديمها كقطعة متحفية كلاسيكية؛ وبدلاً من ذلك، فإنها تستخدم منطق مخزن المؤن في ألمانيا لإعداد طبق يمكن لطهاة المنزل إعداده بثقة. المرساة هي الزبادي، مدعومة بالخردل والكراوية والبطاطس والخل، وبالتالي فإن النكهة لها اتجاه إقليمي واضح دون أن تصبح مزعجة أو مبالغ فيها. التقنية هي الجزء الأكثر أهمية. يتم تسخين المواد العطرية حتى تفوح رائحتها، ويتم طهي المكون الرئيسي بإشارات بصرية بدلاً من التخمين، ويتم تعديل التتبيل النهائي بالملح والحموضة والأعشاب. في طبق الإفطار الجيد، كل مكون له وظيفة: وجبة الصباح تعطي البنية، والصلصة أو الصلصة تحمل التوابل، والثوم المعمر يحافظ على اللمسة النهائية مفعمة بالحيوية. أثناء الطهي، يجب أن تكون الوصفة ثابتة وحسية. سوف تشم رائحة التوابل أو الأعشاب وهي تتفتح، وترى الصلصة تتماسك أو الخضار تنضج، وتذوق التوازن النهائي قبل التقديم. والنتيجة هي سخية بما يكفي لتناول العشاء العائلي ولكنها مرنة بما يكفي لتخطيط الوجبات، وهو بالضبط عدد الأطباق اليومية التي تنتقل من مطبخ إلى آخر.

المكونات

يخدم 5

  • 4زبادي
  • 1 ملعقة كبيرةزيت أو زبدة
  • 1بصل(شرائح ناعما)
  • 2 فصوصالثوم(مفروم)
  • 1 ملعقة صغيرةالخردل
  • 2 أكوابخبز الجاودار
  • 0.5 كوبالثوم المعمر(المفروم)
  • 1 ملعقة كبيرةعصير الليمون أو الليمون

التعليمات

  1. 1

    ابدأ العطريات

    سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة. يُضاف البصل ويُطهى لمدة 6 دقائق، ثم يُضاف الثوم والخردل لمدة 45 ثانية.

    يجب أن تكون رائحة البهارات زاهية وليست محترقة.

  2. 2

    اطبخ الزبادي

    أضف الزبادي والملح والفلفل. قم بالطهي حتى يأخذ السطح اللون أو تبدأ الخضروات في أن تصبح طرية، لمدة من 5 إلى 10 دقائق حسب المكون.

  3. 3

    بناء الجسم

    أضف القليل من الماء أو المرق أو سائل الطبخ. يُطهى على نار خفيفة حتى تلتصق الصلصة بالزبادي ويصبح القوام متماسكًا، لمدة 8 إلى 15 دقيقة.

  4. 4

    تحضير القاعدة

    قم بتدفئة خبز الجاودار بشكل منفصل واتركه مغطى. تساعد القاعدة الساخنة على بقاء الطبق النهائي طريًا بدلاً من تبريده على الطبق.

  5. 5

    الانتهاء من الطازجة

    يُسكب كل شيء معًا وينتهي بالثوم المعمر وعصير الحمضيات أو الخل. تذوق الملح مرة أخرى قبل التقديم.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بإعداد الثوم المعمر في اللحظة الأخيرة حتى يكون طعمه طازجًا بدلاً من أن يكون مكدومًا.

  • →

    تذوقيه قبل التقديم وصححيه بالملح أولاً ثم الحموضة ثم الحرارة.

  • →

    احتفظ بخبز الجاودار منفصلاً حتى التقديم إذا تم طهيه مسبقًا؛ فهو يحافظ على الملمس.

الاختلافات

  • •

    مزيد من المعلومات: الزبادي يرين نوهوت، سوجا بينيري أو كافرولموس مانتار كولانين وأيني باهارات يونتيميني كولانين.

  • •

    دليل الاختيار الجيد: تحضير وجباتك أو إعدادها ثم تحضير الزبادي.

  • •

    نسخة الدفعة: قم بمضاعفة المكون البذيء وقم بتجميد النصف، ولكن قم بإعداد اللمسة النهائية الطازجة في يوم التقديم.

تخزين

قم بتبريد خليط الزبادي المطبوخ لمدة تصل إلى 3 أيام. قم بتخزين خبز الجاودار بشكل منفصل وأعد تسخينه مع القليل من الماء حتى تذوب الصلصة دون أن تجف.

التاريخ والأصل

تعتمد هذه الوصفة على الطبخ المنزلي الإقليمي الألماني للخبز والبطاطس والبطاطس والنقانق والسلطات والخبز الدقيق. إنه تفسير حديث للطهي المنزلي وليس مطالبة بطبق مهرجان تاريخي واحد. تتبع المكونات والتقنية منطق النكهة للمطابخ الألمانية مع البقاء عمليًا للطهي طوال الأسبوع.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني استبدال الزبادي؟

نعم. احتفظ بالتوابل والطريقة، ولكن اضبط وقت الطهي حتى تظل المأكولات البحرية والتوفو طرية بينما تنضج اللحوم أو البقوليات أو الخضار الكثيفة بالكامل.

لماذا تهم الحموضة النهائية؟

تعمل كمية صغيرة من عصير الحمضيات أو الخل على شحذ الصلصة وتمنع المكونات الغنية من المذاق الثقيل. أضفه في النهاية حتى يبقى مشرقًا.

هل تريد المساعدة؟

شاملة. يجب أن يتم غسلها مرة واحدة من خلال تجميدها أو تجميدها. سيتم إرسال النص وسيطلب منك Fehler.

حقائق التغذية

لكل وجبة (380g) · 5 حصص إجمالية

السعرات الحرارية548سعر حراري
بروتين27g
الكربوهيدرات42g
دهون21g
الفيبر7g
بروتين27g
الكربوهيدرات42g
دهون21g

ملخص الوقت

وقت التحضير24 دقيقة
وقت الطهي28 دقيقة
الوقت الإجمالي52 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة