Lebhaftes palästinensisches Fattoush mit knusprig geröstetem Pita, reifem Gemüse der Saison, frischen Kräutern und einem kräftigen Sumach-Zitronen-Dressing, das jeden Bissen zum Klingen bringt.
Fattoush (فتوش) ist die brillante Antwort der Levante auf altbackenes Brot: Zerrissene Stücke von eintägigem oder geröstetem Fladenbrot werden mit reifen Tomaten, Gurken, Radieschen, Frühlingszwiebeln und einer großzügigen Handvoll frischer Petersilie und Minze bestrichen und dann kräftig mit Sumach, Zitronensaft und Olivenöl angemacht. Die palästinensische Version – insbesondere wie sie in Dorfküchen im Westjordanland und im Gazastreifen zubereitet wird – basiert stark auf Sumach und verwendet manchmal zwei bis drei Esslöffel, um ein tief violett gefärbtes, köstlich säuerliches Dressing zu erhalten, das einen herrlichen Kontrast zur Süße reifer Tomaten und der kühlenden Wirkung von Gurken bildet. Frischer Portulak (Baqleh) ist, sofern verfügbar, eine wertvolle Ergänzung, die ihm eine leicht zitronige Saftigkeit verleiht. Das Brot muss geröstet oder gebraten werden, bis es richtig knusprig ist, und erst im letzten Moment hinzugefügt werden, damit es nur leicht weich wird, aber etwas Biss behält. Fattoush ist kein übrig gebliebener Salat – es ist ein durchdachtes Gericht, das die besten saisonalen Produkte und die levantinische Liebe zum sauren Kräutergeschmack zur Geltung bringt.
Dient 4
Das Fladenbrot in grobe 3 cm große Stücke reißen. Auf einem Backblech verteilen, mit 1 EL Olivenöl und einer Prise Salz beträufeln. Bei 200 °C (390 °F) 8–10 Minuten backen, bis es goldbraun und knusprig ist. Alternativ in 2 EL Olivenöl knusprig braten.
Für zusätzlichen Geschmack reiben Sie das Pita vor dem Toasten mit einer geschnittenen Knoblauchzehe ein.
Tomaten in grobe Stücke schneiden. Gurke, Radieschen und Frühlingszwiebeln in Scheiben schneiden. Alles zusammen mit Petersilie, Minze und Portulak (falls verwendet) in eine große Schüssel geben.
Sumach, Zitronensaft, gehackten Knoblauch, restliches Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren. Geschmack – er sollte kräftig säuerlich und duftend sein.
Das Dressing über das Gemüse gießen und gut vermengen. Das geröstete Pita dazugeben und noch einmal vorsichtig umrühren. Das Brot sollte mit Dressing bedeckt, aber noch etwas knusprig sein.
Wenn Sie Fattoush zu einem Picknick mitbringen, packen Sie Dressing und Brot getrennt ein und mischen Sie sie erst kurz vor dem Essen.
Auf eine Servierplatte geben. Für mehr Farbe mit einer zusätzlichen Prise Sumach bestäuben. Innerhalb von 15 Minuten servieren, während das Brot eine kontrastierende Textur hat.
Varsa Za'atar sumak'ı (Suriye sumak) kullanın; Die Türken haben viel Geld verloren und das Glück verloren.
10 Tage nach dem Einschlafen sind die Preise noch nicht abgelaufen. bu lezzeti yoğunlaştırır ve sosun seyreltilmesini önler.
Bazen restoran versiyonlarına marul eklenir; Daha Geleneksel köy tarzı bir fetiş için onu dışarıda bırakın.
Daha doyurucu bir yemek için 200gr altın renginde kızartılmış hellim küpleri ekleyin.
Sostaki nar pekmezi (1 çay kaşığı), bazı Lübnan versiyonlarında popüler olan meyveli bir derinlik katıyor.
Angerichtetes Fattoush ist nicht gut haltbar – das Brot wird innerhalb einer Stunde matschig. Lagern Sie ungeschältes Gemüse und getoastetes Brot getrennt bis zu 1 Tag.
Das Wort fattoush leitet sich wahrscheinlich vom arabischen fatteh (zerbröckeltes Brot) ab, und das Konzept, altbackenes Brot in Salaten wiederzubeleben, taucht in der mittelalterlichen islamischen kulinarischen Tradition auf. Die besondere Kombination aus Sumach, frischen Kräutern und geröstetem Pita als Fattoush ist in der levantinischen Dorfküche seit mindestens dem 19. Jahrhundert dokumentiert und bleibt im Libanon, Palästina, Syrien und Jordanien ein tägliches Grundnahrungsmittel.
Sumak'ın tam olarak kopyalanması zordur. Biraz ekşilik elde etmek için limon kabuğu rendesi y biraz limon suyu karışımı kullanın, ancak sumakın kendine özgü tuğla kırmızısı rengi ve meyveli ekşiliği tam olarak kopyalanamaz. Orta Doğu'daki çoğu bakkal y birçok supermarket artık öğütülmüş sumak stokluyor.
Dies ist nur ein kurzer Schritt. Der erste Schritt besteht darin, die Dokumentation zu lesen und sich die Zeit zu vertreiben, in der sie sich noch lange nicht sicher sind. Sade krutonlar çok nötr ve çok üçük.
Salatada ekmek konseptini paylaşıyorlar ama farklı yemekler. Fattuş, kızarmış o kızartılmış pide, sumak ve Levanten otlarını kullanır; Panzanella Italiana, Fesleğen und Balzamik ile ıslatılmış bayat ciabatta kullanır. Das ist der Grund, warum Kendi sich nicht wohlfühlt.
Pro Portion (280g) · 4 Portionen insgesamt
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