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Französisches Riz de Camargue mit Muscheln und Safran

Ein Safranreisgericht aus rotem Camargue-Reis und Muscheln im Stil der südfranzösischen Küstenküche.

Vorber.
20 Min.
Kochen
35 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.5
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#fransiz#Camarga Pirinci#midye#azafrán#Provence#Reis mit Meeresfrüchten

Über dieses Rezept

Roter Camargue-Reis, der in der sumpfigen Deltaregion Südfrankreichs nahe dem Mittelmeer angebaut wird, hat einen nussigen Geschmack und einen festeren Biss als weißer Reis und wird zunehmend in der Meeresfrüchteküche der Region verwendet. Dieses Gericht lehnt sich an diese regionale Kombination an: mit Safran und Weißwein gedünsteter Camargue-Reis, abgerundet mit direkt im Topf gedämpften Muscheln, damit der Salzwasser den Reis beim Kochen würzt.\n\nDie Technik, die dies verbindet, besteht darin, die Muscheln direkt über dem teilweise gekochten Reis zu dämpfen und nicht einzeln, sodass ihr Saft heruntertropft und die darunter liegenden Körner aromatisiert – eine Methode, die in französischen und spanischen Küstenreisgerichten gleichermaßen üblich ist. Entsorgen Sie alle Muscheln, die sich nach dem Dämpfen nicht öffnen; Sie waren vor dem Kochen nicht am Leben und können nicht gegessen werden.\n\nDirekt aus dem Topf am Tisch mit knusprigem Brot servieren, so wie dieses Gericht an der südfranzösischen Küste genossen wird, wobei die Muschelschalen zum Aufschöpfen von Reis und Brühe übrig bleiben.

Zutaten

Dient 4

  • 1.5 kgMuscheln(geschrubbt und enthaart)
  • 3 ELOlivenöl
  • 1Zwiebel(fein gewürfelt)
  • 4 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 1 TasseRoter Camargue-Reis(oder kurzkörniger brauner Reis)
  • 0.25 TLSafranfäden
  • 1 Tassetrockener Weißwein
  • 2.5 Tassenheiße Fisch- oder Gemüsebrühe
  • 2Tomaten(gewürfelt)
  • 0.25 Tassefrische Petersilie(gehackt)
  • 1Zitrone(in Spalten schneiden)

Anleitung

  1. 1

    Bauen Sie die Basis

    Olivenöl in einem breiten, schweren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie sie 6 Minuten lang, bis sie weich ist. Fügen Sie dann den Knoblauch hinzu und kochen Sie sie 30 Sekunden lang.

  2. 2

    Den Reis rösten

    Reis und Safran hinzufügen und 1-2 Minuten lang umrühren, dann gewürfelte Tomaten hinzufügen und 2 Minuten kochen lassen.

  3. 3

    Den Reis köcheln lassen

    Mit Weißwein aufgießen und ca. 3 Minuten auf die Hälfte reduzieren lassen, dann heiße Brühe hinzufügen. Zum Kochen bringen, auf köcheln lassen, abdecken und 30–35 Minuten kochen lassen, da roter Camargue-Reis länger braucht, um zart zu werden als weißer Reis.

  4. 4

    Die Muscheln dämpfen

    Sobald der Reis fast weich ist, Muscheln über den Topf verteilen, gut abdecken und 6–8 Minuten dämpfen, bis sich die Schalen öffnen.

    Entsorgen Sie alle Muscheln, die nach dem Dämpfen geschlossen bleiben – sie waren vor dem Kochen nicht lebendig und sollten nicht gegessen werden.

  5. 5

    Fertig stellen und servieren

    Die Muscheln und ihren Saft vorsichtig unter den Reis heben und darauf achten, dass nicht zu viele Muscheln zerbrechen. Mit Petersilie belegen und mit Zitronenspalten servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Die Camargue-Kochanlage muss mit einem Öl befüllt werden, das nicht mehr benötigt wird - Sie müssen die Pakete kontrollieren, bevor Sie die Kamera ansteuern.

  • →

    Nachdem Sie das Gerät geöffnet haben, müssen Sie es erneut installieren, es löschen und die Dokumentation löschen.

  • →

    Dämpfen Sie die Muscheln direkt über dem Reis und nicht in einem separaten Topf – der herabtropfende Sud würzt die Körner am effektivsten.

Variationen

  • •

    Wenn kein Camargue-Reis verfügbar ist, verwenden Sie weißen Kurzkornreis für eine schneller garende Variante und reduzieren Sie die Kochzeit auf etwa 18 Minuten.

  • •

    Fügen Sie Muscheln neben den Muscheln hinzu, um eine vollere Schalentiermischung zu erhalten.

  • •

    Für einen reichhaltigeren, verwöhnenderen Abgang zum Schluss noch einen Spritzer Sahne hinzufügen.

Lagerung

Am besten frisch am Tag der Zubereitung essen, da aufgewärmte Muscheln gummiartig werden können. Bei Bedarf bis zu 1 Tag in den Kühlschrank stellen und vorsichtig aufwärmen. Entfernen Sie die Muscheln, bevor Sie den Reis erneut erhitzen, und fügen Sie sie zum Erwärmen wieder hinzu.

Geschichte und Herkunft

In der Camargue-Region im Süden Frankreichs, einem sumpfigen Delta in der Nähe des Mittelmeers, wird seit Mitte des 20. Jahrhunderts Reis angebaut. Die charakteristische rote Sorte hat sich zu einer regionalen Spezialität entwickelt, die wegen ihres nussigen Geschmacks geschätzt wird. Die Kombination mit lokalen Meeresfrüchten wie Muscheln spiegelt die breitere provenzalische Tradition der Kombination von Reis und Schalentieren an der französischen Küste wider.

Häufig gestellte Fragen

Was ist, wenn ich keinen roten Camargue-Reis finden kann?

Ich habe mir die Zeit genommen, die Geschichte zu erzählen und sie mit meiner Familie zu unterhalten, bevor ich die Camargue-Pyramide kennengelernt habe.

Wie erkenne ich vor dem Kochen, ob eine Muschel schlecht ist?

Werfen Sie alle Muscheln weg, deren Schale gesprungen ist oder die sich nicht schließen, wenn Sie fest darauf klopfen – sie sind tot und sollten weder gekocht noch gegessen werden.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Das Gerät muss vor der Inbetriebnahme beschädigt werden, und der Service muss sofort erledigt werden.

Nährwertangaben

Pro Portion (420g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien420Kalorien
Eiweiß22g
Kohlenhydrate52g
Fett12g
Faser4g
Eiweiß22g
Kohlenhydrate52g
Fett12g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit35 Min.
Gesamtzeit55 Min.

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In Reiseführern vorgestellt

Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:

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