Indische Joghurt- und Kichererbsenmehlsuppe (Kadhi)
Würzige, gekochte Joghurtsuppe, eingedickt mit Kichererbsenmehl, abgemildert mit Senfkörnern, Curryblättern und Koriander.
Über dieses Rezept
Kadhi ist eine nord- und westindische Suppe, die auf der ungewöhnlichen Kombination von Joghurt und Kichererbsenmehl (Besan) basiert, verquirlt und gekocht wird, bis sie eine würzige, gießbare Basis bildet, anstatt zu gerinnen – ein Trick, der auf ständigem Rühren beruht, während die Mischung erhitzt wird. Jede Region hat ihre eigene Version; Dieses Gericht erinnert an den Punjabi- und Gujarati-Stil und wird mit einem Tadka aus Senfkörnern, Kreuzkümmel und in heißem Ghee geblühten Curryblättern abgerundet. Der Erfolg der Suppe hängt von zwei Dingen ab: dem Verquirlen von Joghurt und Besan zu einem völlig glatten Brei, bevor sie auf die Hitze treffen, und dem Halten des Topfes bei leichtem Köcheln statt bei starkem Kochen, was dazu führen kann, dass der Joghurt platzt. Sobald die Konsistenz so eingedickt ist, dass sie irgendwo zwischen Suppe und leichter Soße liegt, werden die temperierten Gewürze darüber gegossen, wo sie hörbar brutzeln und ihr Aroma direkt an das Gericht abgeben. Kadhi wird klassischerweise mit einfachem gedämpftem Reis gegessen, wobei jeder Löffel von der Säure des Joghurts und der Fülle des temperierenden Öls durchtränkt wird – einfach, wärmend und eher ein Grundnahrungsmittel der alltäglichen indischen Hausmannskost als ein Restaurantgericht.
Zutaten
Dient 4
- 2 TasseNaturjoghurt, glatt geschlagen
- 0.33 TasseKichererbsenmehl (Besan)
- 3 TasseWasser
- 1 TLKurkuma
- 1 TLSalz
- 3 ELGhee
- 1 TLSenfkörner
- 1 TLKreuzkümmelsamen
- 1 PriseAsafoetida (Scharnier)
- 10 leafCurryblätter
- 2 ganzgetrocknete rote Chilis
- 1 ganzgrüne Chili, geschlitzt
- 0.25 TasseKoriander, gehackt
Anleitung
- 1
Machen Sie die Basis
Joghurt und Besan in einer Schüssel verrühren, bis eine glatte Masse ohne Klümpchen entsteht, dann Wasser, Kurkuma und Salz unterrühren.
- 2
Leicht köcheln lassen
Gießen Sie die Mischung in einen Topf und lassen Sie sie bei mittlerer bis niedriger Hitze leicht köcheln. Dabei ständig umrühren, um ein Aufplatzen oder Ankleben zu vermeiden. 20–25 Minuten köcheln lassen, bis es leicht eingedickt ist.
- 3
Machen Sie die Temperierung
In einer kleinen Pfanne Ghee bei mittlerer Hitze erhitzen. Senfkörner hinzufügen und platzen lassen, dann Kreuzkümmel, Asafoetida, Curryblätter, getrocknete Chilis und grüne Chilis hinzufügen.
- 4
Kombinieren
Sobald die Curryblätter knusprig sind und duften, gießen Sie die brutzelnde Temperierung über das Kadhi.
- 5
Fertig stellen und servieren
Koriander einrühren und heiß über gedünstetem Reis servieren.
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Profi-Tipps
- →
Besan mit dem Joghurt verquirlen, während beide Zimmertemperatur haben, um Klumpen zu vermeiden, die sich später nicht mehr auflösen lassen.
- →
Rühren Sie den Kadhi während des Kochens häufig um – ein unbeaufsichtigter Topf kann am Boden hängen bleiben oder der Joghurt kann sich lösen, wenn er zu stark kocht.
- →
Temperleme hat sich in den letzten Jahren zu einer schwierigen Situation entwickelt.
Variationen
- •
Geben Sie für die Punjabi-Kadhi-Pakora-Version Pakora (Kichererbsenstückchen) direkt in das Kadhi.
- •
Die Gujarati-Zeit ist eine Zeit, in der Sie sich die Mühe gemacht haben, Ihr Glück zu versuchen.
- •
Die Gujarati-Tätigkeit ist für alle Beteiligten geeignet.
Lagerung
In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern; Bei schwacher Hitze unter Rühren vorsichtig erhitzen und einen Spritzer Wasser hinzufügen, wenn es zu stark eingedickt ist.
Geschichte und Herkunft
Kadhi ist in nord- und westindischen Haushalten ein Grundnahrungsmittel, mit regionalen Variationen von Punjab über Gujarat bis Rajasthan, die alle auf der gleichen Joghurt-Besan-Basis basieren, sich aber in Gewürzen und Zusätzen wie Pakora oder Knödeln unterscheiden.
Häufig gestellte Fragen
Warum ist das nicht der Fall?
Es wurde wahrscheinlich zu stark oder zu schnell gekocht — erhitzen Sie es allmählich bei mittlerer bis niedriger Hitze und rühren Sie ständig, besonders in den ersten 10 Minuten.
¿Süt içermeyen yoğurt kullanabilir miyim?
Ein gut gesäuerter Kokos- oder Cashewjoghurt kann funktionieren, der Geschmack ist jedoch milder – zum Ausgleich können Sie einen Spritzer Zitrone hinzufügen.
Was ist, wenn ich keine Curryblätter habe?
Die Kadhi schmecken auch ohne sie immer noch gut, allerdings verlieren Sie ihr ausgeprägtes zitrisch-würziges Aroma; Es gibt keinen guten Ersatz, daher lohnt es sich, sie frisch oder gefroren zu kaufen.
Nährwertangaben
Pro Portion (320g) · 4 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
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