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Terong Balado (indonesischer würziger Tomaten-Auberginen-Auflauf)

Gebratene Auberginen, gebacken in einem feurigen indonesischen Tomaten-Chili-Sambal, bis sie weich und reichhaltig überzogen sind.

Vorber.
24 Min.
Kochen
37 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.1
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#Endonezya dili#Patlicán#Baharatli#Domina#vejetaryen#Garantie

Über dieses Rezept

Terong Balado vereint zwei Grundnahrungsmittel der indonesischen Küche: knusprig gebratene Auberginen und Balado, den klassischen roten Chili-Tomaten-Sambal, der in unzähligen Gerichten aus Padang und West-Sumatra verwendet wird. Hier wird die gebratene Aubergine kurz im Sambal gebacken, sodass sie die Soße vollständig aufnimmt und weich, glänzend und intensiv aromatisch wird, anstatt nur auf der Oberfläche zu liegen. Die Technik beginnt mit dem Braten der Aubergine in heißem Öl, bis die Außenseite leicht gebräunt ist und das Fruchtfleisch leicht zusammengefallen ist – dieser Schritt ermöglicht es dem Gemüse, den Sambal aufzusaugen, anstatt wässrig und langweilig zu bleiben. Der Balado selbst ist eine gemischte Paste aus Tomaten, roten Chilis, Schalotten und Knoblauch, die gebraten wird, bis eine reichhaltige, ziegelrote Sauce entsteht, bevor die Aubergine untergehoben und zum Schluss kurz gebacken oder geköchelt wird. Dies ist neben anderen Balado-Gemüsen und Proteinen eine Hauptbeilage zu indonesischen Reisgerichten. Es soll würzig und reichhaltig sein, sich durch einfachen Reis schneiden und noch besser schmecken, nachdem die Aromen Zeit hatten, sich zu vermischen.

Zutaten

Dient 4

  • 2Chinesische Auberginen(in Stäbchen schneiden)
  • 4 ELÖl(zum Braten)
  • 4Tomaten(gehackt)
  • 6rote Chilis(Für weniger Hitze werden die Samen entfernt)
  • 4Schalotten
  • 3 ZehenKnoblauch
  • 1 ELPalmzucker
  • 1 TLSalz
  • 1Limettenblatt(optional)
  • 2 ELÖl(für den Sambal)

Anleitung

  1. 1

    Die Aubergine anbraten

    Öl in einer Pfanne erhitzen und die Auberginenstäbchen portionsweise braten, bis sie weich und leicht gebräunt sind, etwa 4–5 Minuten pro Portion. Auf Papiertüchern abtropfen lassen.

  2. 2

    Den Backofen vorheizen

    Backofen auf 190 °C (375 °F) vorheizen.

  3. 3

    Mischen Sie die Sambal-Basis

    Tomaten, Chilis, Schalotten und Knoblauch zu einer groben Paste verrühren.

  4. 4

    Sambal kochen

    Öl erhitzen und die Paste mit dem Limettenblatt bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren ca. 10 Minuten braten, bis sie eingedickt und tiefrot ist.

  5. 5

    Würzen und kombinieren

    Palmzucker und Salz einrühren, dann die gebratenen Auberginen unterheben, bis sie gut bedeckt sind.

  6. 6

    Backen

    In eine Auflaufform geben und 10–12 Minuten backen, bis die Soße sprudelt und leicht reduziert ist, dann mit Reis servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Braten Sie die Aubergine, bis sie wirklich weich und nicht nur angebraten ist. Ungekochte Auberginen bleiben schwammig und nehmen die Soße nicht auf.

  • →

    Bevor Sie die Arbeit erledigen, müssen Sie sich die Zeit nehmen und die Arbeit erledigen, bevor Sie die Arbeit erledigen.

  • →

    Wenn Sie 10 Tage Zeit haben, müssen Sie die Wäsche waschen und waschen.

Variationen

  • •

    Das bedeutet, dass die Temperatur nicht erhöht oder die Temperatur gemindert wird.

  • •

    Reduzieren Sie die Chilis um die Hälfte, um eine mildere Variante zu erhalten, oder fügen Sie Chilis aus der Vogelperspektive hinzu, um mehr Schärfe zu erhalten.

  • •

    Erhöhen Sie die Anzahl der Mitarbeiter und die Mitarbeiter, die Sie benötigen, um die Sicherheit zu gewährleisten.

Lagerung

Hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage gut und schmeckt, wie viele Sambal-Gerichte, am nächsten Tag oft besser. Auf dem Herd oder im Ofen vorsichtig erhitzen.

Geschichte und Herkunft

Balado ist ein prägender Geschmack der Minangkabau-Küche (West-Sumatra), traditionell gepaart mit frittierten Proteinen und Gemüse wie Auberginen, Eiern und getrockneten Sardellen als Teil von Reisaufstrichen nach Padang-Art.

Häufig gestellte Fragen

Wie sieht es mit der Situation aus, in der Sie sich befinden?

Am Vorabend, bei 220 °C (425 °F) und 20 Tagen vor dem Einfrieren, dauerte es noch ein paar Minuten, bis die Temperatur erreicht war.

Wie sieht es mit dem Problem aus?

Normale Kugel-Auberginenstücke, in ähnlich große Stäbchen geschnitten; Die Textur wird etwas dichter sein.

Sambal brauchte so etwas?

Es benötigt wahrscheinlich mehr Garzeit – braten Sie es an, bis es sichtbar dicker wird und sich das Öl an den Rändern abzulösen beginnt, bevor Sie die Aubergine hinzufügen.

Nährwertangaben

Pro Portion (299g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien514Kalorien
Eiweiß29g
Kohlenhydrate52g
Fett12g
Faser2g
Eiweiß29g
Kohlenhydrate52g
Fett12g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit24 Min.
Kochzeit37 Min.
Gesamtzeit61 Min.

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