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Italienischer Hähnchenburger nach Caprese-Art

Ein saftiger Hähnchenburger, gewürzt mit italienischen Kräutern, garniert mit frischen Tomaten, Basilikum und geschmolzenem Mozzarella nach Caprese-Art.

Vorber.
20 Min.
Kochen
50 Min.
Portionen
3
Schwierigkeit
Einfach
4.6
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#Italienisch#Abendessen#kolay#Lunchbox#Domina

Über dieses Rezept

Dieser Burger lehnt sich direkt an den Caprese-Salat an – frische Tomaten, Basilikum und Mozzarella – eine der einfachsten und langlebigsten Geschmackskombinationen Italiens, die auf der Idee basiert, dass gute reife Tomaten und frischer Mozzarella kaum etwas anderes brauchen, um zu glänzen. Gemahlenes Hühnchen, gewürzt mit Knoblauch, Oregano und einem Hauch Parmesan, bildet das Patty und verleiht ihm mehr Geschmack als ein normaler Hühnchen-Burger normalerweise hat. Die Technik, die hier am wichtigsten ist, besteht darin, das Hackfleisch nicht zu stark zu verarbeiten, da es bei zu viel Handhabung zäh und fest werden kann, und es vollständig durchzugaren, da es sich um Geflügel handelt, ohne es auszutrocknen – ein etwas höherer Fettgehalt des Parmesans und eine leichte Hand beim Mischen sorgen dafür, dass es saftig bleibt. Beschichtet mit einer dicken Scheibe frischem Mozzarella, die direkt auf dem heißen Pastetchen geschmolzen ist, reifen Tomatenscheiben und zerrissenen Basilikumblättern, abgerundet mit einem Schuss Balsamico-Glasur, fängt es die essentielle Ausgewogenheit von Caprese in Burgerform ein, ohne weit vom Geist der ursprünglichen Kombination abzuweichen.

Zutaten

Dient 3

  • 700 ggemahlenes Huhn
  • 2 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 1 TLgetrockneter Oregano
  • 0.25 Tassegeriebener Parmesan
  • 1 TLfeines Meersalz
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer
  • 2 ELOlivenöl
  • 4frische Mozzarellascheiben
  • 2reife Tomaten(in Scheiben geschnitten)
  • 0.25 Tassefrische Basilikumblätter
  • 4Burgerbrötchen
  • 2 ELBalsamico-Glasur
  • 2 ELMayonnaise

Anleitung

  1. 1

    Hähnchen würzen

    In einer Schüssel gemahlenes Hähnchenfleisch, Knoblauch, Oregano, Parmesan, Salz und Pfeffer vorsichtig vermengen. Mischen Sie, bis alles eingearbeitet ist, und achten Sie darauf, es nicht zu überarbeiten.

  2. 2

    Formen Sie die Patties

    In 4 Portionen teilen und etwa 1,9 cm dicke Fladen mit einer leichten Vertiefung in der Mitte formen, um ein Aufblähen zu verhindern.

  3. 3

    Kochen Sie die Pastetchen

    Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Braten Sie die Pastetchen 5–6 Minuten pro Seite, bis sie gebräunt und durchgegart sind und eine Innentemperatur von 165 °F (74 °C) haben.

  4. 4

    Den Mozzarella schmelzen

    In der letzten Minute des Garvorgangs jedes Patty mit einer Scheibe Mozzarella belegen und die Pfanne kurz abdecken, damit der Mozzarella schmilzt.

  5. 5

    Toasten Sie die Brötchen

    Die Schnittflächen der Brötchen in derselben Pfanne in der letzten Minute leicht rösten.

  6. 6

    Zusammenbauen

    Das untere Brötchen mit Mayonnaise bestreichen, das mit Käse belegte Pastetchen, dann Tomatenscheiben und frische Basilikumblätter hinzufügen. Mit Balsamico-Glasur beträufeln und mit dem oberen Brötchen verschließen.

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Profi-Tipps

  • →

    Mischen Sie das gemahlene Huhn so wenig wie möglich; Übermäßiges Arbeiten entwickelt die Proteine ​​und macht das Pastetchen eher dicht und gummiartig als saftig.

  • →

    Die maximale Temperatur von 74 °C (165 °F) kann mit einem Thermometer erreicht werden; Sobald Sie dies getan haben, müssen Sie die gewünschte Leistung erzielen.

  • →

    Schneiden Sie die Tomaten kurz vor dem Zusammensetzen in Scheiben und würzen Sie sie leicht mit Salz, damit das Brötchen beim Sitzen nicht durchnässt wird.

Variationen

  • •

    Benzer ist derjenige, der den Burger nicht mehr braucht.

  • •

    Stellen Sie sicher, dass das Gerät nicht mit Schinken gefüllt ist.

  • •

    Das bedeutet, dass Sie Ihr Pesto nicht mehr verwenden können.

Lagerung

Gekochte Pastetchen in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern. In einer Pfanne vorsichtig erhitzen, bis es durchgewärmt ist. Bauen Sie den Burger frisch zusammen, anstatt ihn fertig aufzubewahren.

Geschichte und Herkunft

Der Caprese-Salat entstand im frühen 20. Jahrhundert auf der Insel Capri und basiert auf den Farben der italienischen Flagge – rote Tomate, weißer Mozzarella, grüner Basilikum – und seine Geschmackskombination wurde seitdem in unzählige andere Gerichte übernommen, darunter auch in dieses Burgerformat.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Grund für die Frage, ob Sie sich um eine Person kümmern müssen?

Ja, die Caprese-Toppings passen genauso gut zu einem Rindfleisch-Patty, allerdings erhalten Sie dadurch einen reichhaltigeren, traditionelleren Burger-Geschmack.

Wie viele Burger brauchen Sie?

Gemahlenes Hühnchen ist mager und lässt sich leicht verkochen – nehmen Sie es direkt bei 165 °F (74 °C) vom Herd, anstatt es weit darüber hinaus zu garen.

Was kann ich anstelle der Balsamico-Glasur verwenden?

Nachdem Sie die Balsam-Sauce in die Höhe getrieben haben, müssen Sie eine Alternative finden, da die normale Balsam-Sauce nicht mehr verwendet werden kann.

Nährwertangaben

Pro Portion (320g) · 3 Portionen insgesamt

Kalorien500Kalorien
Eiweiß32g
Kohlenhydrate32g
Fett26g
Faser2g
Eiweiß32g
Kohlenhydrate32g
Fett26g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit50 Min.
Gesamtzeit70 Min.

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In Reiseführern vorgestellt

Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:

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