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Koreanische Perillasamen-Nudelsuppe (Deulkkae Guksu)

Ein nussiges, cremiges kaltes Nudelgericht aus gemahlenen Perillasamen und gekühlter Brühe.

Vorber.
25 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.1
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#Korea#Nudeln#Perilla#kalte Nudeln#nussig#yaz

Über dieses Rezept

Deulkkae guksu verwendet gemahlene Perillasamen, die in einer Brühe vermischt werden, um eine reichhaltige, nussige, leicht cremige Basis für gekühlte Nudeln zu schaffen, eine Spezialität, die vor allem mit der koreanischen Provinz Gangwon in Verbindung gebracht wird, wo Perilla weit verbreitet angebaut wird. Es unterscheidet sich von koreanischen Nudelgerichten auf Sesambasis, da der Geschmack von Perilla erdiger und kräuteriger ist. Es ist wichtig, die gemahlene Perillasamenmischung gründlich abzuseihen, um eine glatte und nicht körnige Brühe zu erhalten. Die Samen müssen fein gemischt und durch ein feines Sieb gegeben werden, bevor sie mit den anderen Zutaten der Brühe vermischt werden.

Zutaten

Dient 4

  • 0.75 TassePerillasamen(geröstet)
  • 3 TassenWasser
  • 1 TasseGemüsebrühe(gekühlt)
  • 400 gWeizennudeln (nach Kalguksu-Art)
  • 1 ELSojasauce
  • 0.5 TLfeines Meersalz
  • 1Gurke(Julienne)
  • 2Frühlingszwiebeln(in Scheiben geschnitten)
  • 1 ELgeröstete Sesamkörner

Anleitung

  1. 1

    Mischen Sie die Perillasamen

    Geröstete Perillasamen etwa 2-3 Minuten lang mit Wasser vermischen, bis sie möglichst glatt sind.

  2. 2

    Die Mischung abseihen

    Geben Sie die gemischte Mischung durch ein feines Sieb oder ein Käsetuch, drücken Sie dabei, um die gesamte Flüssigkeit zu extrahieren, und entsorgen Sie die Feststoffe.

    Gründlich abseihen – verbleibende Körnchen machen die Brühe unangenehm sandig.

  3. 3

    Die Brühe würzen

    Kombinieren Sie die abgesiebte Perilla-Flüssigkeit mit gekühlter Gemüsebrühe, Sojasauce und Salz. Im Kühlschrank kalt stellen.

  4. 4

    Nudeln kochen

    Weizennudeln gemäß den Anweisungen in der Packung kochen, bis sie weich sind, dann gründlich unter kaltem Wasser abspülen, um sie abzukühlen und überschüssige Stärke zu entfernen.

  5. 5

    Montieren Sie die Schalen

    Die Nudeln auf Schüsseln verteilen und die gekühlte Perilla-Brühe großzügig darüber schöpfen.

  6. 6

    Garnieren und servieren

    Mit Gurke, Frühlingszwiebeln und Sesam belegen. Kalt sofort servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Rösten Sie die Perillasamen vor dem Mixen leicht an, damit ihr nussiger Geschmack besser zur Geltung kommt.

  • →

    Die gemischte Mischung gründlich abseihen, idealerweise zweimal, um eine möglichst glatte Brühe zu erhalten.

  • →

    Kühlen Sie die Brühe vor dem Servieren vollständig ab – dieses Gericht sollte vor allem im Sommer kalt gegessen werden.

Variationen

  • •

    Fügen Sie zerkleinertes Hühnchen oder ein weichgekochtes Ei hinzu, um eine herzhaftere Variante zu erhalten.

  • •

    Mischen Sie Sesamkörner oder Sesampaste zusammen mit der Perilla, um einen nussigen Geschmack zu erhalten.

  • •

    Verwenden Sie Buchweizennudeln für eine andere Kombination aus Textur und Geschmack.

Lagerung

Lagern Sie Brühe und Nudeln getrennt; Die Brühe ist im Kühlschrank zwei Tage haltbar, aber kochen Sie die Nudeln jedes Mal frisch, da sie verklumpen, wenn sie angemacht gelagert werden.

Geschichte und Herkunft

Deulkkae guksu ist eine Spezialität der koreanischen Provinz Gangwon, wo Perilla seit langem angebaut wird, und das Gericht spiegelt eine breitere regionale Tradition wider, Perillasamen und Öl zu verwenden, um sowohl herzhaften als auch einfachen Gerichten eine nussige Note zu verleihen.

Häufig gestellte Fragen

Was ist, wenn ich keine Perillasamen finden kann?

Man findet sie in koreanischen Lebensmittelgeschäften, manchmal auch mit der Bezeichnung Deulkkae; Es gibt keinen guten Ersatz, da ihr Geschmack sich deutlich vom Sesamgeschmack unterscheidet.

Et suyum neden kumlu?

Die gemischte Perilla-Mischung wurde wahrscheinlich nicht gründlich genug abgesiebt; Geben Sie es durch ein feines Sieb oder ein Käsetuch, drücken Sie es gut an und lassen Sie es zweimal abseihen.

Was ist los mit meiner Arbeit?

Traditionell wird es kalt oder bei Zimmertemperatur serviert und ist besonders in den wärmeren Monaten beliebt.

Nährwertangaben

Pro Portion (380g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien420Kalorien
Eiweiß12g
Kohlenhydrate58g
Fett16g
Faser4g
Eiweiß12g
Kohlenhydrate58g
Fett16g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit25 Min.
Kochzeit15 Min.
Gesamtzeit40 Min.

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